Ooma
پرسش (1400/02/26):

قند خون بالا چی بخورم چی نخورم باید قرص بخورم؟؟

سلام
من هفته ۲۸ ک آز قند دادم لب مرز بود دکترم گفت قند و شکر و شیرینی نخورم ک نخوردم دیگ
تا هفته قبل ک دستگاه قند خریدم و دارم اندازه گيري میکنم چهارشنبه ناشتا ۱۰۰ بود و ۲ ساعته ۱۳۰ امروز ناشتا ۱۳۰ و ۲ ساعته م ۱۷۰ بود ... خیلی بالا رفته با وجود اینکه تنقلات و ... قط کردم و اصن نمی خورم 🤔🤔😑
چ کنم ب نظرتون؟؟

به دکترت اطلاع بده
ماکارانی ،برنج، سیب زمینی، نون اینا قند دارن باید خیلی کم مصرف بشن
هندونه هم کم مصرف بشه
شکلات و قند و نبات و شیرینی و مربا و خامه و حلوا شکری و این چیزایی که شیرینه سعی کن مصرف نکنی
به دکترت نشون بده شاید باید انسولین مصرف کنی بهت بگه
پیاده رویی کن خیلی خوبه قند رو میاره پایین
مثلا برنج میخوری باید بشماری 6 قاشق بخوری تموم این یه وعده ست
خیار و کاهو و گوجه رو سالاد کن با ماست بخور
واسه شام هم نون و برنج رو حذف کن هر چی میخوری خالی خالی بخور
میوه هم 4 دونه توی کل روز بخور بیشتر نخور
برنامه ریزی کن توی کل وعده های روزت یا فقط نون بخوری یا فقط برنج اونم توی کل روز سه کف دست نون، 6 یا 7 قاشق برنج
تموم همینقدر فقط
بقیه شو سعی کن از مرغ و حبوبات و گوشت خالی خالی استفاده کنی
حتما با دکترت مشورت کن چون احتمالا باید دارو مصرف کنی حالا قرص یا انسولین
من خودم دیابت بارداری گرفتم دارم انسولین میزنم
تحت نظر دکتر تغذیه هم هستم، نون سنگک بخور فقط یا تست سبوس‌دار، صبحانه دوتا کف دست نون، شام هم همینطور، برنج 12تا 13قاشق مجازی، غذای چرب کمتر بخور چون چربی تبدیل به قند میشه، کلا قند و شکر حذف کن و خرما خشک بخور در روز هم مجاز یه خوردن سه تا 4تا میوه، 10تا پسته و 10تا بادوم
عزیزم این دستگاهها بالا نشون میدن منم هروقت میگرفتم استرس میگرفتم ب دکترت بگو برات ازمایش بنویسه زیاد نیست بیست تومنع اگه بالا بود بعد خود دکترت میگع چیکار کنی
این دستگاه ها 10%خطا دارن
حتما باید آزمایش هم بدین
ممنونم 💕
قندت چند بود ؟
قرص متفورمین؟؟؟
سلام حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشید اگر با تغذیه کنترل نشد بهتره انسولین تجویز بشه

سوالات مشابه