اقدامات لازم جهت کاهش قند خون

سلام عزیزم چون دیابت دارم اینارو بهت میگم ببخید

کدو خورشتی رو رنده کن تو ماست و گیاه گزنه خشک رو مثل نعنا بریز تو ماست با غذا بخور هم فوق العاده خوش مزه هست هم قند خونو پایین میاره

سرکه سیب زیاد بخور

سیر بخور

کاهو و خیار بخور

دم کرده گزنه بخور

من با این چیزا قندمو آوردم پایین

تاثیرشون چجوریه دائمی قند خون میاد پایین؟ یا همیشه باید مراعات کرد؟

سلام

سلام

شما باردارید؟

نه

قند ناشتات بالا بوده فقط؟

ممنون عزیزم

اره

ناشتا ۱۰۳ دو ساعت بعد ۱۰۷

زیاد هم بالا نیست نگران نباش،اما باید تو خوراکت مراعات کنی،زیات شیرینی مصنوعی مصرف نکنی،شکلات

دستگاه قند نداری خونه؟

پدر مادر دیابتی نیستن؟

دارم استفاده نکردم

مامانم و خانواده مادریم دارن

قندت اون همه بالا نیس اما چون مادرت دیابتیه باید مراقب باشی،با دستگاه هم خودت کنترل بکن

۲ ساعت بعدت ک خیلی خوبه

💛

من ناشتا ۹۷
بعد شربت یک ساعت بعد ۱۴۱😞

من قبل بارداری ناشتام ۱۰۰ اینا بود. ولی تو بارداری دادم ناشتا ۹۰ بود رعایت میکنم همش. شکلات و شیرینی نمیخورم برنج سعی مبکنم یه روز در میون بخورم نون هم سنگگ. کدو حلوایی و کدو سبز خیلی قند رو پایین میاره.

سلام عزیزم علاوه بر توصیه های دوستای گلمون پختن ومصرف کردن سر بادنجون هم قند رو پایین میاره

قارچ گانودرما فوق العاده است برای کاهش قند خون