نرم شده ینی میخواد کم کم باز شه
رابطه بدون جلوگیری
پیاده روی
دوش آب گرم
سلام
خوش به حالت
من که معاینه کرد گفت یک فینگر بازی🤦♀️ البته هفته پیش
ولی گفت نرم نشده🙄
خیلی عالیه که ورزش‌ها رو هم انجام میدادی، خودش کمک کرده نرم بشه. همونا رو ادامه بده،
پیاده روی داشته باش روزی 30 تا 45 دقیقه، پله، قرکمر یا همون حلقه، اسکات، درجا زدن، ورزش با توپ،
اینا رو مامای من گفت انجام بدم که زودتر باز بشه که بی درد کارم به بستری نکشه.
احتمالا زودتر هم زایمان کنی از 28 اسفند، انشالله به سلامتی نی نی رو بغل بگیری
رابطه بدون محافظت و گرفتن آب گرم به کمر و شکم و واژن هم گفت😁
سلام عزیزم این ورزش های مخصوص بارداری رو از کجا یاد گرفتی؟ گیج معتبر یا فیلم آموزشی هست منم استفاده کنم؟؟
تو اینترنت هست ولی نمیشه اعتماد کرد، دکترمم گفت فقط پیاده روی 😕
همین که پیاده روی و ورزش منظم داری برای زایمان راحت خیلی کمکت میکنه
از دوهفته قبل زایمان هر روز سه چهارتا خرماسیاه خوردن باعث نرم شدن دهانه رحم و زایمان راحت میشه
من دکترم از هفته ۲۰ معاینه کرد درد داشتم خیلی، گفت دهانه رحمت نرم شده ولی بسته، انقد میترسم😪
نرم شدن بهتر از باز شدنه یعنی؟ اره توپ دارم و ورزشای دیگه هم انجام میدم ان شالله زودتر از ۲۸ اسفند زایمان کنم شما هم به سلامتی نی نی تون رو بغل بگیرید عزیزم
سلام عزیزم به صورت انلاین تو اسکایپ ورزشا رو با ماما همراه کار کردم، الان اکثر کلینیک ها انلاین هم انجام میدن خانوم کرباسی تهران هم هستن انلاین یوگا بارداری میذارن هزینه هر جلسه هم ۴۰ تومن بود. من کلا ۳ الی ۴ جلسه گرفتم انلاین بعدش دیگه خودم یاد گرفتم انجام میدادم. اسم پیج شون varzesh_bardary هست، البته من با ایشون نگرفتم با مامای خودم کلاس انلاین گرفتم
فقط خرما سیاه خوبه؟ من رطب و اینا بیشتر دوست دارم، پس از این به بعد سیاه بخورم! شما هم بدنت داغ میکنه؟ من همش گرمم میشه این روزا!!! کلافه دارم میشم دیگه
دکتر من که انقد به معاینه حساس بود هیچ زیر بارش نمیرفت دیگه امروز گفت هفته ۳۹ ای معاینه کرد! بسی محتاط هست! معاینه کلا درد داره دیگه، نگران نباش عزیزم خدا خودش نی نی رو حفظ میکنه از همه چی توکل کن به خودش😘
همون خرمارطب منظورمه
منم همش گرمم میشه و خیس عرق میشم. احساس نفس تنگی میکنم
سلام تاریخ و زمان زایمان طبیعی اصلا مشخص نیست ، نرم شدن دهانه رحم یعنی آماده باز شدن است و مهم این است که دهانه رحم باز شود، پیاده روی ، پله ، رقص، ورزش اسکات
1629
1399/12/14
