سلام منم تا هفته20 همین بودم الان خوب شدم دکتر هم گفت طبیعیه بخاطر هورمون بارداری تغییرات زیادی توی بدن رخ میده
من سردرد شدید داشتم فشارمو میگرفتم 8 و 9 بود
منم مثل شمام به دکترم گفتم گفت نذار فشارت بیفته انجیر و کشمش و پسته در طول روز بخور
منم دقیقا اینجوری شدم قبلا ۱۱ رو ۷ بود ۱۲ رو ۸ بود الان یا ۹ یا ۱۰ خوب میخوری؟
منم این مشکل رو دارم از 9 یا 10 بیشتر نمیشه این همه هم شیرینی و اینا می خورم😐
منم فشارم همش رو۱۰ و ۹ .خوبم میخورم ولی بالاترنمیره.بهتر ک بالا نمیده بالا خطرناکه ولی پایین نه
شیرینی نخور قندت میره بالا. خرما کشمش مویز مغزیجات مث بادوم پسته اینا . و انجیر خشک اینا خیلی خوبه بخور . منم مث شمام ولی اینارو میخورم خداروشکرخوبم
طبیعیه دکترم گفت اوایل بارداری فشار معمولا پایینه
سلام بعلت تغییرات هورمونی و بارداری است ، هر یک ساعت یکبار خوراکی بخورید مثل کشمش ، مویز ، مغزیجات ، ماست