339
سلام دوستان من از امروز سیاتیکم گرفته خیلی درد میکنه جوری که نمیتونم تکون بخورم از درد گریه میکنم چیکار کنم خوب شه ترو خدا کمکم کنید
0
1399/09/05
nazgol solo
کیسه آب گرم بذار .یا کیسه نمک گرم کن بذار
- 0
- 1399/09/06
Hamideh 👩👧👧
من مدت زیادی درد سیاتیک داشتم البته باردار نبودم هر کاری کردم خوب نشد فقط یه ماه تو خونه با ورزش خوب شد ورزش مخصوص سیاتیک اما شما بارداری اگه میتونی ورزش کنی واقعا تاثیر داره و خوب میشی
- 0
- 1399/09/06
سحر .
منم دچار این مشکل شدم منتها من شبا قبل خواب، حوله گرم میکنم و میذازم اون قسمتی که درد دارم و خوب شدم
- 0
- 1399/09/06
پزشک اوما
سلام در یک مقاله در دانشنامه اوما ورزش‌ها ی مخصوص گرفتگی رگ سیاتیک در بارداری ذکر شده است حتما مطالعه کنید
