Ooma
پرسش (1399/08/21):

آشپزاش بیایین چنتا غذا سبک کم کالری بگید

شکل عدس و اسفناج شدم

وایییی یعی کسی غذا بلد نیست. 😒😒😒🙄

برنج قهوه ای میتونی بخوری؟
برنج ما کارونی حذف شده از برام. موندم چی بخورم خیلی رو وزن بچم هم اثری نداشته باشه وزنش خیلی بالا نره
از این نون های چندغله بگیر، سوپرها دارن، باهاشون ساندویچ مرغ درست کن
خوراک کدو و گوجه
کشک بادمجون
تاس کباب
قند داری؟
کوکو
میرزا قاسمی 🤔
خوراک لوبیا سبز
خوراک مرغ و کدو
سینه مرغ گریل شده
خوراک سبزیجات
خاستی دستورشو میگم
نه ندارم
ممنون میشم گلم
من سبزیجات مختلف مثل سیبزمینی،هویج،کدو، بادمجون، گوجه،لوبیاسبز،فلفل دلمه، بامیه و... حلقه ای خورد میکنم و هر کدوم رو جداگونه با روغن خیلی کم تفت میدم، بعد مایه گوشتی مثل مایه ماکارونی درست میکنم و میریزم روی سبزیجات و میذارم بپزه، خیلی خوشمزه میشه، امتحان کنین
قبل از ریختن مایه گوشتی
قبل از ریختن مایه گوشتی
بعد از ریختن مایه گوشتی
بعد از ریختن مایه گوشتی
بجای گوشت هم میتونین سویا بزنین

سوالات مشابه