فشار خون بالا در هفته ی ۲۵ بارداری

ماست . لیمو ترش. کاهو. نوشیدن آب به مقدار کافی

چنده فشارت!؟

لیموترش عالیه
هندوانم خوبه
شوری هم‌کلا خط بکش دورش رو
خیار هم‌خیلی خوبه
گریپ فوروت هم عالیه
من میخورم سریع میاد پایین فشارم

دیروز نوبت دکتر داشتم بهم گفت فشارت ۱۲ رو ۸ هست بهم گفت فشارت بالاس.سابقه فشار بالا در بارداری اولم دارم

۱۲ بالا نیست

منم بهش گفتم ولی گفت چرا واسه تو توی این هفته ها بالاس

باید حواست باشه
منم رفتم مطب ۱۲ بود خونه می گیرم ۱۰ نهایتا ۱۱

خونه میگیری چنده!؟

نگرفتم تا حالا

شاید گرمت بوده از راه رسیدی فشارتو گرفتی یه هو بالا رفته

عه

خوب مدام چک کن تو خونه
شما ک سابقه فشار خونم داری خطرناکه یه هو بالا نره

نمیدونم از دیروز که بهم اینجوری گفته همش سردرد دارم یه لحظه هم از ترسم نخوابیدم.اخه یهو بهم گفت ترسیدم

یه دستگاه فشار سنج دیجیتال بگیر چک کن مدام
تو خونه

از این بازویی ها بگیر

خیالتم راحته این طوری

دوست عزیز فشار پایینت بالاست که با نخوردن نمک و رعایت کردنش میتونی جلوی بالا رفتنشو بگیری ، اصلا هم‌نترس سعی کن هر شب فشارتو بگیری و یادداشت کنی بعدش تغییراتشو به دکترت نشون بدی

ممنونم دوستان عزیزم🌹🌹

سلام نمک را حذف کنید ،غذاهای کنسروی و ترشی و شور و زیتون نخورید ،مایعات زیاد مصرف کنید ،موز و شیر و ماست کمک کننده است ، گوشت قرمز کمتر بخورید ،کدو سبز را بخار پز بخورید ، سبزیجات بیشتر مصرف کنید
اینو دکتر اوما به من گفت

چرت گفته دکترت من هفتم از شما بالاتره فشارمم هفته پیش دکترم گرفت دوازده بود گفت خوبه

فشار من 12 رو 8 بود گفت خوبه اتفاقا امروزم رفتم

ممنونم دوستان