مقداری انجیر خشک را شب در ظرف آبی بخیسانید و صبح ناشتا انجیر و آبش را بخورید
تا میتونی آب مایعات بخور. اول صبح آب ولرم. در طول روز کلا آب سرد نخور. سبزیجات بخور میوه خیلی بخور. شیر بخور.در کنار غذات همیشه یه کاسه سوپ بخور. اول با این چیزا ببین بهتر نمیشی اگه نشدی باید از دکترت دارو بگیری. خواب که خیلی خوبه هر چقد دوست داری بخواب بدنت احتیاج داره. نی نی داره رشد میکنه. حالا من 3 ماه اول کامل اسهال داشتم مردم از نفخ روده 😅
شربت آلو از داروخونه بگیر بخور، منم همین مشکلو داشتم با دکترم که مشورت کردم گفت این شربتو بخور، یک بار دوتا قاشق خوردم دیگه کلا خوب شدم
چه خوب من نشنیده بودم. تو 3 ماه اول ضرر نداره؟
من اول تا آخر بارداری لواشک خوردم هیچ وقت یبوست نشدم
منم همینطور بودم . اولین علامت بارداریم یبوست و سفت شدن سینه هام بود.ک دکتر گفت روزی چن قاشق روغن زیتون همراه سالاد بخور. خوردم بهتر شدم
اگه خیلی وضعیتت ناجوره شربت مینو ماگ بگیر چند قاشق بریز،تو یک لیوان اب بخور ....حل میشه
دوستان همراه شما درد زیر دل دارید؟؟؟