رژیم غذایی مناسب قند لب مرز

باید بری پیش مشاور تغذیه
منم رفتم بهم گفته ۲ تا کف دست بدون انگشت نان بخور صبحانه و شام هم یه چیز سبک باشه
ناهار هم ۸ تا ۱۰ قاشق برنج و یک کاسه خورشت
میان وعده هم بین صبح و ظهر میوه
بین ناهار وشام هم میوه و ۷ عدد بادام
صبحانه اندازه یک قوطی کبریت پنیر و ۲ عدد گردو
یا یک تخم مرغ پخته با یه لیوان شیر
قبل خواب هم یه لیوان شیر بخور

من خرما و مویز هم میخورم
اونا رو قطع کنم!

میوه های طالبی هندونه انگور هم نخورم
موز هم کم بخورم چون قندشون بالاست
گیلاس بخورم و گلابی و الو و البالو ووو

اره بهم گفت نخور یا اگر هم خرما میخوری ۲ عدد در روز بخور

فشارم میفته آخه

شیرینجات قند و نبات و کیک ابمیوه هم نخورم

وای

برای تو چنده

مغزیجات بخور به جاش مثل بادوم و پسته و گردو
اینارو مجاز میدونست برا من

من زیاد میوه های ترش می‌خوردم ، پیاز خام با غذا ، و آب دوغ خیار ، حبوبات پخته و سوپ جو

میگن لیمو ترش قند بالایی داره درسته!؟؟

سری اول دادم قند یک ساعتم ۱۶۰ بود گفت ۱۰ روز دیگه برو دوباره بده ببینم قند ۳ ساعتت چجوره
حالا دارم پرهیز میکنم
پس فردا باید برم دوباره خون بدم ببینم فرقی کرده یا نه

من هرشب آبلیمو و عسل میخودم

عسل هم منو منع کرد گفت نخور😑

باید باز اون‌پودر رو بخوری😣

اره😑😑

لیمو ترش و من تو نت دیدم گفت قند داره دیگه یادم نبود از دکتر بپرسم

کدو و شوید چی! خوبه