Ooma
پرسش (1399/04/29):

گرفتگی عضلات شکم و کمر

سلام دوستان. ۲۱ هفته باردارم وقتی سرپا هستم عضلات شکم و کمرم مداوم درد میگیره نمیتونم زیاد وایسم خیلی اذیتم بچه کوچیک هم دارم دو سه ماهه اینجوریم چکار کنم؟ انگار ورزش کرده باشم عضلاتم گرفته باشه
وقتی هم ایستاده هستم همه ش شکممو غیر ارادی سفت میکنم به سمت داخل.

عزیزم یعنی انقباض پیدا میکنی؟
اگه شکم بند بارداری ببندی چی؟
هنوز نتونستم درک کنم انقباض چیه
وقتی ایستاده هستم ناخودآگاه شکممو سفت میکنم میدم داخل
بعد که شکممو شل میکنم نمیتونم طولانی مدت شل نگهش دارم
انقباض اونه که یهو کل شکمت سفت بشه بعد ول کنه شل بشه
ولی کل رحمت باهم باشه
کاش به دکترت بگی این مشکلو داری
من از اول بارداری اینطوری میشم
بخصوص وقتی از خواب بلند میشم
طبیعیه باید بسازی هرچی هفته بارداریت بیشتر بشه این مشکل حادتر میشه
سلام هنگام کار و فعالیت و راه رفتن از شکم بند مخصوص بارداری استفاده کند، دردی که با تغییر پوزیشن بهتر بشه مشکلی ندارد

سوالات مشابه