راهکار هایی واسه زایمان طبیعی آسان

عزیزم من هنوز زایمان نکردم ولی چون طبیعی هستم ماما همراه گرفتم و به نظرم خیلی خوبه

ورزش ها و تکنیک های تنفس رو یاد میدن واسه راحتتر زایمان کردن

ببخشید ماما همراه از چه زمانی باید بگیری

چجوری هزینه ش چقدره هربیمارستانی داره این ماماها گرفت

سلام
ورزش روی توپ و پیاده روی
خوردن گل گاوزبون وتخم شوید هفته آخر
شیاف گل مغربی از هفته 37 به بعد
موقع زایمان هم بی حسی داشته باشی عالیه

من خودم دیر گرفتم ولی الان راضیم که هست

بعضی ها میشه بگیری
اینجا نیمه خصوصی 350 خصوصی 500

من ۳۵۰ گرفتم.هر بیمارستان ماما همراهش جداست ولی خیلی خوبا .از زمانی که دردت بگیره باهات میاد بیمارستان و توی زایشگاهم کنارته و بعدم تا ۲ ساعت بعد زایمان که بچه شیر بخوره هستش کنارت

بیمارستان خصوصی ماما همرا زیاد لازم نمیشه چون خیلی میرسن

سلام عزیزم من یک هفته پیش طبیعی زایمان کردم

سلام راضا هستی درد داری چطوری بهت بخیه زدن

شما زایمانتون طبیعی بود؟

اول از همه بهت بگم خیلی احتمالش کمه که اگه زایمان اولته بخیه نخوری با اینحال من از دکترم پرسیدم گفت میتونی برای نرم شدن واژن و پرینه روزی دو سه بار هربار به مدت ۵ دقیقه با روغن زیتون پرینه و داخل واژن رو ماساژ بدی بعدشم نیاز نیست بشوریش و عفونتم نمیگیری من اینو از دکترم پرسیدم البته خودم بخاطر تنبلی انجام ندادم

از کی باید گرفت

سعی کن خواب کافی داشته باشی تا میتونی خوب بخواب مخصوصا هفته های آخر

من بخاطر کرونا و این مریضیا اصلا نتونستم پیاده روی کنم اصلا اما خواب و استراحت خوبی داشتم

چجوری ماساژ باید داد

شما از زایمانتون راضا بودین و بخیه هم خوردین

اره عزیزم خیلی و بخیه هم خوردم

خب حالا شما بخیه خوردین اگه بخیه خوردین حالا اوضاع تون چطوره

بخیه چیز وحشتناکی نیست منم اول خیلی ترس داشتم ولی بعدش اگه خوب رعایت کنی و استراحت داشته باشی مشکلی برات پیش نمیاد

بخیه های من امروز دیگه تقریبا خوب شده فقط یه احساس خیلی کم کوفتگی حس میکنم که اونم طبیعیه چون فشار زیادی موقع زایمان بهت میاد

راستش دختر خاله ام طبیعی زایمان کرده بخیه هم خورده ولی راضی نبود خییلی آه وناله میکرد منم به خاطر همون میترسم

بعد اینکه بخیه خوردی حتما حتما چندروز اول سرم شستشو بگیر و با سرم شستشو خودتو بشور،از توالت فرنگی استفاده کن،با دست خودتو نشور سر سرم رو سوراخ کن و بگیر روی بخیه ات

بی حس کرده بودنت یا درداتو کامل میفهمیدی

لحظه ای که بخوان پرینه رو قیچی کنن قبلش آمپول بی حسی میزنن بهش عزیزم نگران نباش

خب ممنون خییلی آسوده خاطرم کردین خییلی استرس داشتم

ببین بعد اینکه بخیه خوردی طبیعیه که تا چندروز اول نتونی روی باسن بشینی و باید به پهلو بشینی اما زمانی هم که می شینی درد وحشتناکی حس نمیکنی یه حسی مثل حالت کوفتگی

اگه میذاشتن سز کنیم راحت بودیم😣

آره بابا انقدر به دکترم التماس کردم ولی راضی نشد خب شما که هفته های آخرین استرس ندارین

آخه وقتی پرینه رو قیچی میکنن بعدش,تو رابطه تأثیر منفی نذاره

منم خیلی میترسیدم بعد اینکه بخیه خوردم فقط وقتی میخواستم روی باسن بشینم یکم درد داشتم ،بعدش از روز اول خودمو با سرم شستشو شستم و سر سرم رو سوراخ کردم و میگرفتم روی بخیه ام،بعد مدفوع هم شلنگ رو از پشت بگیر و مقعدت رو بشور و برای جلو همون سرم رو بزن،از دو سه روز بعد آب جوشیده سرد شده رو با یکم نمک قاطی کن بریز توی همون جای سرم و بعدش به همون روش با اب نمک بشور حواست باشه زیاد نمک نریزیا

اصلا نگران این موضوع نباش خیلی تغییر تابلوعی توی ظاهر ایجاد نمیشه

فقط لبه های واژن یکم دچار کشیدی میشه که اونم با ورزش کگل تا ۸۰ درصد درست میشه واژن رو هم تنگ میکنه مانع از افتادگی رحم هم میشه

سزارین چیز بدی نیست اتفاقا برای شرایط اورژانسی خیلی ام عالیه اما وقتی میتونی طبیعی زایمان کنی ازش استفاده کن عزیزم

دردای شدید من از ۸ شب شروع شد که ۳ سانت باز شده بودم و تا ساعت ۱۰ فول شدم و ۱۰ و نیم هم بچم به دنیا اومد

منم خیلی بهش گفتم ولی گفت به هیچ عنوان
با مامام که حرف زدم خیلی ارومم کرد و گفت نگران نباش لگنت بزرگه و بچه کوچیکه و من مطمئنم یکی از راحتترین زایمان ها رو داری
منم سپردم به خدا با استرسم چیزی تغییر نمیکنه

آخی عزیزم به سلامتی
هفته چند زایمان کردی؟

وقتی دردت گرفت تا زمانی که بستری نشدی سعی کن راه بری خیلی خیلی موثره

خب به سلانتی کوچولوت پسره یا دختر

من ۳۹ هفته و دو روزم بود که زایمان کردم و طبق تاریخ سونو برام زده بود ۸ تیر و دقیقا صبح روز هشتم دردام شروع شدن

دختره عزیزم

خدا حفظش کنه

قبلش حس خاصی داشتی؟مثل دردای کم کم؟

ممنونم عزیزم با این راهنمایی هات راستی ورزش کگل چجور ورزشیه تا حالا در موردش نشنیدم

من از صبح درد خفیف داشتم وقتی ساعت ۲ بعد از ظهر رفتم بیمارستان با اینکه دردام هر ۵ دقیقه یکبار بود ماما معاینه کرد و گفت دهانه رحمت اصلا باز نشده و رفتم خونه ،توی خونه یکم استراحت کردم و بعدش همش راه میرفتم با اینکه درد داشتم قدم میزدم تا جایی که دکترم تعجب کرد و گفت چجوری انقدر سریع دهانه رحمت باز شده و انقباضات خیلی عالین

زمانی که میری دستشویی و میخوای ادرار کنی چجوری جلوی ادرار رو میگیری و ول میکنی ،همون حرکته

توی حالت عادی وقتی دستشویی نداری مثل وقتی که ادرار داری هی خودتو بگیر و ول کن

همیشه ام میتونی انجامش بدی توی حالت نشسته و خوابیده و هرجا که باشی فقط حواست باشه موقعی که میری دستشویی اینکارو نکنی تا ادرارت کامل تخلیه شه،وقتایی که دستشویی نداری این حرکت رو انجام بده

اره عزیزم درد خفیف پریود با فاصله های نیم ساعته

چقدر بعد زایمان این حرکت و انجام بدم از حالا میتونم انجام بدم روزی چندبار باشه خبه

اینم بگم اصل درد زایمان واسه باز شدن دهانه رحم،دهانه رحم که باز شد دیگه برای دنیا اوردن بچه فقط باید زور بزنی که اونم مثل دفع یبوسته ،و کلا درد زایمان یه سره نیست یعنی اگه مثلت ۳۰ ثانیه انقباض داشتی ۳۰ ثانیه هم استراحت داری لحظه به دنیا اومدن بچه هم همینطوره

اره عزیزم از حالا هم انجامش بدی که عالیه،بعد زایمان هم زمانی که بخیه هات خوب شد دیگه میشه تقریبا دوهفته بعد زایمان تا کاملا حس واژن برگرده

خداکنه ماهم راحت زایمان کنیم
واسمون دعا کن

ان شاالله که همینطوره

بعد زایمان حتما حتما تا میتونین مایعات بخورین و غذاهایی که ملین هستن تا یبوست نگیرین چون برای کسی که بخیه خورده فقط یبوسته که ممکنه اذیتش کنه

یه تجربه دیگه هم بهتون بگم حتما با خودتون شیردوش ببرین و همون شب با شیر دوش سینه هاتون رو بدوشین کاری که من نکردم تا سه روز سینه هام مثل سنگ بود و شیر توش مونده بود ،حتما پماد شقاق سینه هیدرودرم بگیرین و بعد هربار شیرخوردن بچتون به تمام هاله سینه و نوکش بزنید و برای بار بعد شیر دادن فقط کافیه یکم با دستمال یا پنبه پاکش کنی و شستن نمیخواد

چقدر خوب از تجربیاتتون گفتین. منم خوندم مرسی

فقط یه سوال روزهای اول اصلا با آب و بتادین خودتونو نشستین؟؟ فقط سرم؟؟

نه عزیزم من فقط از سرم شستشو استفاده کردم و از روز سوم هم از آب جوشیده سرد شده با یکم نمک که توش حل کردم خودمو میشستم،البته دکترم گفت میتونم از بتادین هم استفاده کنم اما در حد چند قطره توی آب جوری که فقط یکم رنگ اب زرد شه

خواهش میکنم گلم