و اینکه دکتر این نسخه یه دکتری دیگ هست میشه بگید چی نوشته
اینم دارو هام
باتوجه ب آزمایشات
شقایق توی بارداری ویتامین دی هزار مجازه اخه
خب چرا دکتر غدد 2000نوشته واسم گفت اگ 1000هم داری روزی 2تا بخوز
اشکالی نداره بزار اوما بیاد ببنیم چی میگه
سلام شقایق جون گلو ازمایش تیروئیدت بفرس
تو چرا ویتامین دیت انقدر پایینه شقایق؟
بالاست یا پایین چرا هرکی یهذچی میگ 😢
ویتامین دی پایینه گلو شابد واسه همین گفته
خب تو بارداری اشکال نداره 2000بخوزم
ببین تیروییدت بالاست ینی کم کاره قرص لووتیروکسین که بخوری تنظیم میشه
من هر روز ای پرتقال میخورم با سیب اینا رفتم از دادم
بخاطر افنا نیست
والا من تا جایی شنیدم روزی یکی هزار مجازه ..منم یکی میخورم
بهم داده بخورم نوشته جمعه ها نخورم فقط
نگران تیروییدت نباش واسه ویتامین دی هم هرچی پزشک زنان گفته اونو انجام بده
ویتامین دی معمولا بخاطر آفتابه
فعلا یکی میخوزم تا ببینم چی میشه میترسم 😐
اره یکی بخور تا اوما جواب بده
ینی چی
ینس زیاد جلو آفتاب یودم
اخه من زنگ آفتاب ندیدم 🤪
اگه حرف اینو اونو رو بخوای عمل کنی که هرکی ی چیز میگه ملاکت فقط پزشک زنان که زیر نظرشی باشه
ینی افتاب خانوم تو رو ندیده گلو
اونم خنگه یه چی میگ خب دکتز غدد هم یه چی دیگ غدد بهم دوز 2000داده
زنان بهم 1000داده😐😂🤦♀️
گلو وقتی میگن ویتا مین D پایینه ینی مصرف مواد لبنی وکلسیم بدنت پایینه گلو
اره افتاب منبع ویتامین دی هس
پس برم پشت بوم جلو آفتاب 😂
ماست پنیر دوغ.... اگه قند داری شیر کمتر استفاده کن
شیر ک اصلا نمیخورم
پنیر صبحانه میخورم دوغ نخوردم 😁
ن درحد ۱۰مین هر روز کافیه ویتامین جذب میشه
عزیزم ید فولیک برای کسی که تیروئید داره بد
اره اینم نباس بخوری فولیک اسید بخور ۱ میلی چون فریتینت خوبه
شقایق میدونی چرا اقدامت نمیشده ویتامین دی توخیلی پایین بوده گلو
نه تو بارداری فقط دوز 1000
بیشتر از خدایی نکرده باعث مسمومیت بارداری میشه
تو بارداری بچه از کلسیم بدنت میخواد استفاده کنه پادرد وبدن دردت زیاد میشه از همین الان فکرش باش
اصلا یدوفولیک نخور چون وضع تیروییدت رو بدتر میکنه
منم ویتامین دیم خیلی پایینه
دکتر گفت باید همون 1000 بخوری ولی زیاد جوابگو نیس برلت
برا همین حتما باید افتاب بگیری و در هفته دوبار ماهی بخوری
ولی ماهیای کوچیک
فعلا دوز که دکترت زنان گفته بخور در کنارشم فولیک اسید ۱ میلی
چون تیروئیدت کم کاره فقط اسید فولیک بخور
وا خب هممون گفتیم فولیک اسییییید ۱(😂
اسید فولیک و ویتامین دی 1000 بخور
شوهرم میگ فوق تخصص غدد دکترش خوبه همون هرچی گفته بخور
اسید فولیک و ویتامین دی 1000
من هم تحت نظر دکتر زنان هستم, هم ماما هم مامای مرکز بهداشت😬😀
هموشون همینارو گفتن بهم
اولش ک تیروئیدم مشکوک بود فقط اسید فولیک دادن بهم
الان ک اوکیه یدوفولیک دادن
شقایق جون یدوفولیک برای کم کاری تیروئد خوبه و با قرص تیروئدت تداخل نداره. شاید برای پرکاری بد باشه. منم الان یدوفولیک میخورم . کم کارم یه روز در میون قرص تیرویدم میخورم. دی رو نمیدونم.
این تاپیک دکتر اوما گفته.
ولی خوب بدن با بدن فرق داره. بزار دکتر اوما بیاد راهنمایی میکنه
مرسی عزیزم حالا ببینم چی میشه
سلام
طبق گفته متخصص غدد پیش برو .
بخصوص برا تیروئیدت
الان به شدت بدنت به تیرویید احتیاج داره
همون کله هفته و به جز جمعه رو انجام بده ناشتا هم بخور تا یه ساعت بعدش چیزی نخور
ویتامین دی هم ۱۰۰۰ یا دو هزار مصرف کردی مشکلی نیست
چون برا تو پایینه گفته دو هزار مصرف کن. تا بهتر میشی
اگه به افتاب دسترسی داری روزی یه ربع کف دستو و پا مستقیم آفتاب بخوره بهتره
چون قرص ویتامین دی رسوب میکنه تو کلیه
وقتی کم کاره تیروئید
قرص یدوفولیک مصرف کن.
برا وزنتم قبل غذا سالاد بخور
چون تو خودت یکم وزنت بالاست و تو بارداری هم تا ۱۱ کیلو بیشتر میشه خوب نیست برا فشار و قند
قندتم دیگه خودت میدونی چی نخوری و چی بخوری
کلا شیرینیو حذف کن حتی قند
آفتاب نمیبینم آخه آپارتمانی هستیم مگر اینکه برم بالا پشت بوم کی حوصلش میشه آخه بعدم پله داره 😭
حالا انشالله برم ببینم چی میشه
قرص تیروئیدم درسته دیگ همین بخوزم اوکی
عزیزم منم سقط داشتم، ولی دکتررر بهم قرص سقط نداد☺️
و اینکه ویتامین دی ت فووق العاده پایینه. شاید ب خاطر این گفتم دو هزار بخور
بعدم برا قندت بهت گفتم، میوه ی طبیعی آب نگیر بخور.
چوون قندش دو برابر میشه
واقعا 😐من هر روز اب پرتقال میخوردم
الانم میخورم ینی آبش نگیرم دیگ سالم بخوزم
اره واقعا،
میوه رو طبیعی ش بخوور، آب نگیر
فعلا میخورم ببینم چی میشه
من خودم ویتامین دی نمیخورم به جاش هر روز میرم جلو افتاب.
نه پله نرو
همون قرصو بخور
موندم چیا بخورم ک هم گشنه نشم هم مقوی باشه وزنم زیاد نکنه
دیگه الان ک نمیتونی رژیم بگیری
ولی ماکارونی و سیب زمینی و چیزای شیرین نخور. قندت نرمال میشه
اره پله داره میترسم همون قرص میخورم دوز 2000
تو ویتامین دی ت خیلی خیلی کمه، واقعاا عجیبه برام ک میتونی راه بری
با افتاب گرفتن و این چیزا خووب نمیشی
شقایق کم بخور وعده های اصلیتو قبل سیر شدن دست بکش .ولی قبلش حتما سالاد بخور
وعده هاتو اضافه کن
وعده های بیشتر با حجم کم
واقعا اینقدر بده
نکنه واسه آزمایش وقتی میخواستم برم یه لیوان اب خوردم بخاطر اون ازم خراب شده یا کم. زده منکه حالم خوبه 😐
منم وزن اضافه داشتم و این چند ماهم وزن اضافه کردم
دکترم اینطور گفت بهم
قبل وعده اصلی سوپ خالی یا سالاد بخورم
اره خیلی کمه، نه عزیزم ربطی نداره،
ی کمبودی هست تووی بدنت
نه آب خنثی ست .رو آز تاثیر نمیذاره
سوپ چی مثلا مرغ خوبه با رشته و رمیشل درست کنم؟
ماه دیگ گفت تکرار کنم ازمایشم
من که سوپ دوس ندارم. اینو دکتر گفت دیگه نگفت چه سوپی
سوپی که اشتهاتو کمتر کنه ..خالی خالی بخوری
من اگه بخورم همون سوپ ساده سوپ جو
با هویجو و اینا درست میکنن
الو خشک تو بزنج پلو کنم خوبه بخوزم الان
و کشمش
گردو گرمه ولی من صبحا میخورم با پنیر اشکال نداره
چون الان بیشتر غذا ها واقعا برنجی شدن . و کاریشم نمیشه کرد
آلو خوبه
بخور ولی به اندازه
دیگه چون برنج خوردی نباید هیچ قند و شیرینی دیگه ای بخوری.
ن من کلا شیرینی اینا حذف کردم دیگ
نه بخور
بزن نت ببین چی قند طبیعی هست
یا چیا باعث سیری میشه
ولی اضافه وزن و قند نمیاره
بخور
نه بابا اشکال نداره .
هرچی دلت خواست بخور ولی به اندازه و یکم کمتر
فقط مواظب قندت باش تا نرمال میشه
انشالله که بارداری خوبی باشه و نی نی سالم بغل بگیری
خواهش میکنم انشالله به خوبی و خوشی و سلامتی در وقت خودش بچتو بغل بگیری
مرسی عزیزم انشالله 😍 همچین خودت 🙏
سلامت باشی همچنین خودت ب زودی دلمون شاد کنی 🙏
شقایق جان بارداریت مبارکه، مگه شما قبل بارداری آز تیرویید و ویتامین دی و چکاب کامل ندادی قبل از اقدامت رو میگم
اینکه تاکید دارم قبل اقدام چکاب کنی ولسه اینه که شما بهتره 3 ماه اول هیج دارویی بع جنینت ندی مثل ویتامین دی یا آهن، ویتامین دی شما خیلی پایینه، من الان که ماه پنجم هستم روزی یکی 1000 میخورم، اوه دکتر بهت 2000 داده حتما نیازت بوده چون من اول بارداریم ویتامین دی 37 بود شما خیلی پایینی
برای قندت هم نگران نباش منم دیابت دارم اما با رژیم تونستم کنترلش کنم، دکتر غددم گفت صبحانه دوتا کف دست نون، 12 ق غذاخوری برنج. شبم بهتره کف دست نون باشه، من خورشت لوبیا، تخود، عدسی با اینا خودمو سیر میکنم آخر شبم یه لیوان شیر میخورم، میوه سه تا در روز مجازی ولی صبخ یکی، ظهر یکی و شبم یکی بخور هر سه با هم نخور، خرما دوتا کله فقط، انجیر، کشمش، مویز کلا ممنوع، تمام شیرینی ها در بیسکوییت های که کلا قند صنعتی هستن ممنوعه، با آجیل یا نون و پنیر خودتو سیر کن، ببین شقایق گلی من قند بعد ناشتام 185 بود و با این رژیم شدم 92،اصلا نترس گشنه نمیمونی تازه بدنت عادت میکنه به سالم خوردن، من خودم کلا تمایل به شیرینی نداشتم، قند بالا برای جنین خیلی خطرناکه
ویتامین دی رو حتما بخور چون عددت زیر خط فقره و تو سه ماه دوم که نیازت بیشتر میشه به مشکل برمیخوری
شقی دختر تو چرا انقد گذاشتی وزنت بره بالا .خدای نکرده کنترلش نکنی دیابتت میره بالا
شیرینی جات مصنوعی نخور کلا خرما عسل بخور بعد فشارتم چک میکردی میدیدی چنده
سلام در کم کاری تیروئید بهتره یدوفولیک استفاده شود تا اسید فولیک ، اگر سطح ویتامین دی زیر ۱۰ است پزشک اغلب دوز ۲۰۰۰ را تجویز میکنه اگر بالای ۱۰ است همون ۱۰۰۰ بخورید ، برای قند لب مرز کاهش وزن در بارداری معنی ندارد اما باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید ، تا رژیم شما اصلاح بشه ،نمیشه کلا نان و برنج را حذف کنید ، بهتره در سه ماه اول وزن اضافه نشه و در ماه های بعدی هم طبق نمودار پیش بروید ، در مورد شیاف اگر لکه بینی و خونریزی نداری نیازی نیست ، اما باز چون سقط داشتی و استرس هم داری میتونید استفاده کنید
پس ویتامین دی من زیر 10 هست
دکتر غدد درست نسخه داده بخورم مشکلی پیش نمیاد
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️😭خر بودم باشگاه رفتم اما ول کردم
حالا هم اینقدر گشنم میشه عین نگو موندم چی بخورم همه چیز هم نمیتونم
سرم گیج میره
ویتامین دی من کچا نوشته تو آزمایشاتم میصه بگید شماره چنده
اسید فولیک ، قرص لووتیروکسین ، ویتامین دی ۱۰۰۰
شقی برو دکتر فاطمه عباسی کوچه گلخونه من زیر نظزش هستم هم برای غدد هم قندم
اخه دلیلیش چیه اینهمه پایین 😭
شقی برای قندت نگران نباش پرهیز کنی وزنت میاد پایین، من از اول بارداری تا الان فقط یک کیلو وزن اضافه کردم، غذاهای چرب، سرخ کردنی، ماکارونی کلا حذف کن، سیب زمینی سرخ کرده اصلا نخور، سعی کن گرسنگیت رو با آجیل یا نون و پنیر گردو و غذاهای مقوی پر کنی نه با شیرینی و بیسکوییت های صنعتی، دیابت بارداری به خوردن یا نخوردن شما نیست بخاطر هورمون بارداری انسولین تو خونت تولید نمیشه شما فقط میتونی کنترلش کنی که زود انسولینی نشی، من سر بچه اولم انسولین میزدم خیلی اذیت میشدم، این بیشتر جنبه ارثی داره مثلا مامان یا بابات اگه تو سن بالای 50 دیابت دارن شما هم ممکنه بگیری تو سن بالا
مشخص نیست نرفتن ببین ک دیابت دارن یا نه
اون دکتری ک گفتی دکتر تغذیه هست؟
یه دکنر تغذیه معرفی میکنی
داغونم بخدا روحیم خراب شده
من دکتر فاطمه عباسی میرم که فوق تخصص غدد هست، تغذیه رو نمیدونم والله دکتر ناصحی میگن خوبه، در حد عادی غذا بخور، حرص نداشته باش برای شکم، سه ماهه اول کمی سخته چون مدام گرسنت میشه ولی سه ماهه دوم شروع بشه حرصت برای غذا کمتر میشه ضعفت هم کمتر میشه عزیزم،نصف شب دیگه گرسنه نمیشی، کلا خیلی بهتر میشی
مگ جهرم هم میاد فاطمه عباسی
بخدا کم میخورم زیاد نمیخورم یکم گشنم میشه ضعف میکنم یه تیکه یه چی ميندازم دهنم دیگ باید رعایت کنم انشالله 🙏 نمیرم یه موقع سر یه بچه
شما جهرم هستی؟ شقایق جان من بوشهرم فکر کردم شما هم بوشهر هستی عزیزم
نترس عزیزم، من سه ماهه اول ویار شدید داشتم آبم نمیخوردم بهم سرم میزدن کلیه هام خشک شده بود، فکر کن قند چجوری اومده بود سراغ من که حتی آبم نمیخوردم، الان کمی بهترم که اونم با رفلکس شدیدم بازم نمیتونم زیاد بخورم، دیگه عادت کردم اینحوری
همه مسخرم میکنن چه زن بارداری هستی نه ویار میکنی نه چیزی میخوری، شکمم خیلی کوچیکه هیچکس نمیفعمه باردارم
من الان شکم دارم 9ماه بشه چی بشم باید دستم بگیرن بلندم کنن
سلام شقایق اصلا نترس منم ویتامین دیم چهار بود قرصتو بخوری زود میره بالا الان 28شدم دکتر گفت تا سی برسونی خوبه الان هر دوهفته یه پنجاهزار میخورم.سخت نگیر چیزی نیست.من یک بهبود یافته ام😂😂😂😂
تخم مرغ و ماهی هم میخورم در هفته حتما
ماهی گیرمون نمیاد
جهرم ماهی خوب نمیارن 😐😐😐😭
تخم مرغ میخورم حالا
حالا هفته ای 3بار میخورم صبحونه
برا وزنتم قارچ کباب کن بخور همراه غذا حتما سبزی بخور رو من جواب داده اینا😂
البته بارداری قارچو سرچ کن خوبه یا نه
آره الان دیدم سرشار از ویتامی دی هم هست خوب پس یه تیرو دونشون شد بخور نوووووش
ویتامین د ۲۰۰۰ بخور چون خیلی پایینه از من پایین بود ولی نه به این حد ولی دکترم ۲۰۰۰داد خوردم هیچ مشکلی هم پیش نیومد واسم
اگه برنجی قهوه ای اصل و خوب گیرت بیاد بخوری خیلی خوبه هم زیاد وزن اضافه نمیکنی هم قندت زیاد بالا نمیبره خیلی خوبه
راستی ویتامین د میخوری لبنیات هم حتما بخور
1269
1398/12/19
