#تغذیه بارداری
بهترین ماهی برای خانم های باردار ماهی شیر است.
خانم های باردار به هیچ عنوان تن ماهی و سایر غذاهای کنسروی نخورند.به علت وجود نیترات برای جنین مضر است.
🍼 @maamaana
اینو الان جایی دیدم واسه شمافرستادم
اتفاقا بهترین ماهی واس زن باردار شیر هست و قلایه ... راحت بخور
من شنیدم ماهی قزل الا و سالمون بهترین ماهی تو بارداریه
سعی کن ماهی که میخری سایزش کوچیک باشه جیوه کمتری داره
مثلا میگن اگه ماخی درشت مث شیر میخورین در دو هفته یک واحد بخورید
ولی ماهی قزل الا در هفته چند واحدشک مشکل نداره
سلام خیر مصرف ماهی شیر در بارداری منعی ندارد ، در بارداری باید ماهی کوچک با طول عمر کوتاه استفاده شود