مصرف قرص امگا ۳

سلام دکتر اوما جان ببخشید تو دوران بارداری مصرف قرص امگا ۳ باید چقد در هفته باشه؟مصرف هرروزش مشکلی بوجود نمیاره؟آخه من در هفته ۱۸ که آنومالی دادم بخاطر وزن بچه که کم بود دکتر برام تجویز کرد و رو خود قرص نوشته بود هرروز یک عدد بعد از غذا الان کمی نگران شدم که مصرف هرروزش مشکلی نداشته؟آخه بعضی دوستان میگن دکتر بهشون گفته هفته ای دوتا
ممنون میشم راهنماییم کنید