منم همین سوال دارم هر کسی میدونه لطفا جواب بده چون من واقعااا تناسب اندام برام مهمه
آخه شیر ک میدیم ک همینجوریش کلی مواد ازمون میره و گرسنه میشیم رژیم ک بگیریم دیگه واویلا😂فک کنم ورزش گزینه بهتری باشه
آره میشه. برنامه کرفس هم میتونید دانلود کنید گزینه شیردهی فعال کنید براتون کالری شماری میکنه
میتونید هم رژیم بگیرید ازشوت