Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/04/04):

چگونه کمر رحمم رو تقویت کنم بعد چندتا سقط؟

سلام دکتر عزیز
لطفا منو راهنمایی کنید که چگونه عضلات کمر و لگن رو تقویت کنم میدونم کمرم به اصطلاح لقه میخوام قوی بشه تمرین کلک رو برای تقویت دهانه رحم می شناسم ،بهترین راه برای حل این مشکلم چیه؟ این ماه اقدام ندارم تا بدنم استراحت کنه ولی از الان میخوام اقدامات لازم رو شروع کنم میترسم از سقط، زایمان زودرس هم داشتم ،عکس رنگی و سونو همه چی نرماله فقط یه کم تنبلی دارم که با قرص رفع میشه به خاطر همین به این نتیجه رسیدم که دلیل سقط های بعدیم به خاطر ضعیف شدن بدن و رحم و کمرم هست

عزیزم من شنیدم میگن قرص کمر خوبه کمر ادم سفت میکنه
قرص کم چه جوریه ؟ میخورن یا به کمر میزنن؟
نه عزیز میخورن بری عطاری بگیری برات توضیح میدن
سلام یکم کاچی درست کن بخور توش قرص کمرم داره عالیه.
دوای کمر هم از عطاری بگیر. بزن به کمرت. اونم خیلی خوبه
کلا هم گرمیجات بخور
هر روز صبح شیر ارده بخور .حلوا درست کن بخور .کلومفین برای بالغ شدن تخمک خوبه .روغن مالی کمر شکم
باشه عزیزم حتما میگیرم مرسی
کاچی هم از مامانم شنیدم واسه تقویت بنیه خیلی خوبه گرمی هم هست مرسی عزیزم
دوای کمر مگه همون قرص کمر نیست؟
مرسی شیما جان
منظورت روغن زیتون و روغن سیاهدانه است؟ خوردن گرمیجات واسه تقویت عضلات کمر و رحم خوبه؟
سلام سقط جنین یکی دو بار می‌تونه کاملا تصادفی باشه و علت خاصی هم نداشته باشه ، برای تقویت عضلات کمر و لگن ورزش کگل را انجام دهید ، رژیم غذایی سالم داشته باشید