Ooma
پرسش (1398/02/06):

مصرف تخم کتان در هفته ۲۵

سلام خانم دکتر من میتونم از الان به جای قرص امگا۳ تخم کتان مصرف کنم؟ چقدر در روز مجازه؟

عزیزم گردو و ماهی هم امگا3 دارن
شنیدم تخم کتان واسه خانما خوب نیس نازایی میاره
سلام مصرف تخم کتان توصیه نمیشه در بارداری ، امگا۳ مصرف کنید ، بهتر از آن هم مصرف گردو و ماهی است
ممنون از شما
دکتر جان من ماهی مصرف نمیکنم بدم میاد، برای جبرانش روزی چندتا گردو بخورم خوبه؟
روزانه دو عدد گردو مصرف شود
ممنونم
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه