در سه ماه اول بارداری چه غذاهای باید خورد

سلام عزیزم یکبار خوردن مشکل ب وجود نمیاره

تو دوران باردادی افراط و تفریط نکنی مشکلی نداره همچی میتونی بخوری

من ماه اول و دوم نزدیک به هفت بار خورش کرفس خوردم. کرفس خامم توی روز میخوردم. هیچ اتفاقی نیوفتاد. دکترمم گفت تو که دو بوته کرفس نمیخوری یهو. یا یه لیوان زعفرون دم کرده که یهو نمیخوری. زعفرونی که روی برنج با زرشک بودو میخوردم. الانم هفته بیست و چهارم😜