سلام هر خوراکی کمش بد نیست
هیچ مشکلی نداره همه چیز بخورین به اعتدال
بخور نوش جونت اصلا از لحاظ تعذیه تازمانی که زیاده رویی نشه جای خطر نیست .فقط موادنگهدارنده کمتر بهتر مثلا تن ماهی خصوصابخاطر جیوه نخور غذاهای کنسرویی بهتره نخوری چیپ وپفک فقط درحد رفع هوس .گوشت وهمربرگر وسوسیس اینا چون مطمئن نیست وادویه وموادنگهدارنشون زیاده یه مقدار دیر هضمن بهتره مصرف نشه اما درحد اشتها مشکلی نیست .من که لازانیا از اول درست کردم ومیخورم مشکلاهم نداشتم