ویتامین های بارداری چه زمانی مصرف شوند؟؟

سلام دوست عزیز قرص اهن و کلسیم رو با فاصله از هم استفاده کن چون کلسیم مانع از جذب اهن میشه وقتی قرص اهن خوردی چندساعتی لبنیات استفاده نکن.اب پرتقال چون ویتامین سی داره باعث جذب بیشتر قرص اهن میشه فکر نکنم ساعتش مهم باشه فقط این چیزا باید رعایت بشه

دوست عزیز من امگا رونمیدونم چون مصرف نمیکنم اما دکترم گفتن بین نهار کلسیم بخورم .عصر مولتی ویتامین اخر شب هم اهن باپرتقال یاهرمیوه اط ویتامین سی داره یه ساعت قبل وبعدش چای نخور

مرسی عزیزم

ممنون از راهنماییتون

ببخشید قرص prenatal رو چه تایمی مصرف کنم؟!

ممنونم دوستم

ممنون از پزشک اوما

سلام ببخشید همزمان با تمام این قرص ها باید مصرف یدوفولیک رو هم ادامه بدم؟!

کلسیم و امگا3 رو هرروز مصرف کنیم؟

درسه ماه اول هم میشه مصرف کرد؟ روی بروشور امگا3 نوشته که احتمال سقط هستش، درسته؟

من هفته نهم هستم حالت تهوع شدید دارم. اصلا نمیتونم غذا بخورم و یه مشکل عصبی شدید هم دارم که باعث میشه سردرد و تهوع و خستگیم زیادتر بشه. چه مکملهایی مصرف کنم که نیاز جنینم رو برطرف کنه؟
البته ناگفته نماند که صبحانه یک لیوان شیرسنجد میخورم. ناهار یه ظرف کوچک کاهو و عصرهم یه پرتقال و لیموشیرین شام هم یه کف دست نون باپنیر وکمی گردو. و بقیه زمانها هم شدیدا گرسنه هستم ولی بدون اشتها به غذا.

دوست عزیرسوالت رو جداگانه از دکتر بپرس تا جواب بده

مرسی عزیزم