سلام خسته نباشيد
من هفته نوردهم بارداري هستم از اول بارداري كلاس نقاشي نرفتم به خاطر الودگي هوا كه بيرون از خونه نباشم وهم به خاطر بوي رنگ روغن ميخواستم بدونم واقعا مشكلي ايجاد ميشه تو الودگي كلاس رفتن وهم بوي رنگها ؟يا ميتونم كلاسهارو بروم
سلام مهرنوش عزیزم. اگر حساسیت به بوی روغن نداره که باعث سرفه و حساس شدن ریه های شما بشه، مشکلی نداره . در هوای آلوده سعی کن از ماسک های فیلتردار استفاده کنی. در طول روز شیر بیشتر بخوری، دریافت میوه و سبزی مانند اسفناج، سیب، بروکلی، پرتغال و .... را افزایش بده . مایعات مانند آب هویج گزینه خوبی است. مصرف آب فراموش نشه
عزیزم سعی کن در روزهایی که هوا کثیفه کمتر به بیرون بری این بهترین کاریه که میشه انجام داد، بلاخره حساسیت در دوران بارداری بیشتره، امیدواریم این روزایی که آلودگی خوا بالاست زودتر تموم شه