گل محمدی حاوی ویتامین C، اسید مالیک، پکتین و اسید سیتریک می باشد که به طور قابل ملاحظه ای ایمنی بدن را تقویت می کند.
طرز تهیه چای گل محمدی برای لاغری:
تهیه این چای آسان است. برای طعم بهتر عسل را اضافه کنید و برای عطر از هل، گل میخک و دارچین استفاده کنید.
مواد لازم:
- گلبرگ های گل محمدی - 1 فنجان
- آب - 1.5 لیوان
- عسل - برای مزه
- ادویه جات [اختیاری] - برای مزه
طرز تهیه چای گل محمدی:
- گلبرگ های گل محمدی را تمیز کنید و پایه سفید را جدا کنید و نوشیدنی تهیه کنید.
- دوباره گلبرگهای گل محمدی را با آب تمیز بشویید، با استفاده از یک حوله خشک کنید و کنار بگذارید.
- کتری را آب کنید و روی حرارت متوسط تا شدید قرار دهید.
- اجازه دهید آب به نقطه جوش برسد.
- گلبرگ ها را اضافه کنید، بگذارید به مدت 3 ثانیه بجوشد، 5 دقیقه کنار بگذارید تا گلبرگ تیره شود.
- مخلوط را به فنجان اضافه کنید.
- مخلوط را با پودر ادویه جات و عسل ترکیب کنید و مصرف کنید.
مقاله پیشنهادی اوما: 5 دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
سایر خواص گل محمدی
در اینجا برخی از خواص چای گل محمدی برای کاهش وزن ذکر شده است:
1. مبارزه با التهاب:
گل محمدی به علت وجود آنتی اکسیدان ها در آن دارای خواص ضد التهابی است. تحقیقات نشان می دهد گل محمدی باعث کاهش وزن می شود.
2. مهار گرسنگی:
چای گل محمدی را می توان به عنوان جایگزینی برای قهوه یا چای بدون کافئین مصرف کرد. این چای باعث مهار گرسنگی و کاهش وزن می شود.
3. افزایش هضم:
گل محمدی باعث افزایش قدرت گوارشی بدن و سیستم گوارشی سالم برای کاهش وزن می شود. چای گل محمدی به رشد باکتریهای خوب در دستگاه گوارش کمک می کند و به عنوان یک داروی گیاهی برای یبوست و اسهال استفاده می شود.
4. کمک به از بین بردن سموم:
چای گل محمدی باعث می شود عفونت های دستگاه ادراری به علت خواص ضد التهابی و دیورتیک آن کاهش یابد.
5. افزایش ایمنی:
برای کاهش وزن به روش سالم، ابتدا لازم است از بیماری ها خلاص شوید و چای گل محمدی می تواند به شما در مبارزه با عفونت کمک کند، زیرا ویتامین C در آن وجود دارد.
مقاله پیشنهادی اوما: 26 قرص لاغری موجود در ایران+لیست قیمت
گل محمدی در پخت و پز نیز به صورت گسترده استفاده می شود. این گل در تزئین شیرینی ها استفاده می شود. همچنین در لوازم آرایشی و کرم های آلی و پماد ها نیز کاربرد دارد. این ماده برای سلامتی عمومی و افزایش زیبایی پوست و صورت بسیار عالی است. گلاب و روغن گل محمدی اغلب در رژیم های زیبایی استفاده می شود و از این رو، عصاره گل محمدی تقریبا در سراسر جهان کاربرد دارد.
اگر به دنبال کاهش وزن هستید چای گل محمدی یکی از بهترین چای های گیاهی است که به رژیم غذایی روزانه اضافه می شود. با این حال، این تنها خواص بهداشتی این چای نیست. همچنین این چای به منظور بهبود سلامت پوست و مو با توجه به آنتی اکسیدان موجود در آن کمک می کند و همچنین برای هضم خوب است. این چای به کاهش استرس و تقویت حالت روحی کمک می کند زیرا عطر گل محمدی بر روی ذهن ما تاثیر می گذارد.
تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما
منبع: food.ndtv.com
