منافذ پوست مانند چاله های کوچک بر روی صورت است که مانند پوست پرتقال می باشد. این منافذ باعث می شود که صورت پیر به نظر برسد. افرادی که دارای پوست چرب هستند، سبوم بیش از حد تولید می کنند. منافذ همچنین می تواند منجر به عوارضی مانند جوش های سرسیاه و آکنه شود. فاکتورهایی مانند استرس، ژنتیک و مراقبت های پوستی ناخوشایند نیز منافذ باز را ایجاد می کنند. با افزایش سن، پوست شما الاستیسیته خود را از دست می دهد و شرایط بدتر می شود. راه های متعددی برای به حداقل رساندن منافذ پوست وجود دارد.
منافذ باز پوست چیست؟
منافذ زیادی در پوست صورت وجود دارد که به آن کمک می کند نفس بکشد. هنگامی که این منافذ بزرگ می شود، با چشم غیر مسلح دیده می شود. این منافذ بزرگ روی پوست معمولا در پوست های چرب و ترکیبی دیده می شود، زیرا این نوع پوست ها مقدار بیشتری از چربی طبیعی را تولید می کند (ماسک زردچوبه برای روشن شدن پوست).
برای جلوگیری از عوارضی مانند آکنه و جوش های سرسیاه، می توانید از داروهای ذکر شده در زیر برای خلاص شدن از منافذ بزرگ و باز استفاده کنید.
1. آلوئه ورا برای منافذ باز پوست
مواد لازم
ژل آلوئه ورا
چه کاری باید انجام دهید:
- مقداری ژل آلوئه ورا بر روی حفره ها اعمال کنید و چند دقیقه ماساژ دهید. برای این کار ترجیحا، از ژل آلوئه ورا تازه استفاده کنید.
- اجازه دهید ژل آلوئه تا 10 دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد شستشو دهید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
ژل آلوئه ورا را هر روز بر روی پوست اعمال کنید تا منافذ پوست تنگ شود. مرطوب کردن صورت با آلوئه ورا باعث می شود منافذ بزرگ کوچک شوند. این ژل پوست را پاک و تغذیه می کند و روغن و گرد و خاک را از منافذ مسدود شده پاک می کند .
2. سفیده تخم مرغ برای منافذ پوست
مواد لازم
- 1 سفیده تخم مرغ
- 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
چه کاری باید انجام دهید:
- سفیده تخم مرغ سفید را با بلغور جودوسر و آب لیمو مخلوط کنید. خمیری تهیه کنید.
- خمیر را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
- آن را با آب سرد شستشو دهید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
دو بار در هفته این خمیر را روی پوست اعمال کنید.
3. سرکه سیب برای منافذ پوست
مواد لازم
- 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1 قاشق غذاخوری آب
- چوب پنبه
چه کاری باید انجام دهید:
- سرکه سیب را با آب رقیق کنید.
- چوب پنبه را در آن بگذارید و سرکه را بر روی صورت بمالید.
- اجازه دهید خشک شود
چقدر باید این کار را انجام دهید:
هر روز سیب سرکه را به عنوان تونر پوستی استفاده کنید.
4. پودر جوش شیرین برای منافذ پوست
مواد لازم
- 2 قاشق غذا خوری پودر جوش شیرین
- 2 قاشق غذاخوری آب
چه کاری باید انجام دهید:
- یک خمیر با مخلوط کردن پودر جوش شیرین و آب گرم تهیه کنید.
- خمیر را روی منافذ صورت اعمال کنید و به آرامی به مدت 30 ثانیه ماساژ دهید.
- آن را کاملا با آب سرد شستشو دهید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
از این درمان یک بار در سه تا چهار روز استفاده کنید.
5- موز برای منافذ پوست
مواد لازم
1 پوست موز
چه کاری باید انجام دهید:
- به آرامی داخل پوست موز را روی صورت خود بمالید.
- بعد از 10 تا 15 دقیقه بشویید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
این کار را روز در میان انجام دهید.
6. خیار برای منافذ پوست
مواد لازم
- 4-5 تکه خیار
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
چه کاری باید انجام دهید:
- برش های خیار را مخلوط کرده و آب لیمو را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید 15 دقیقه بماند.
- صورت را با آب سرد شستشو دهید.
- برای نتایج بهتر، تکه های خیار را قبل از استفاده چند دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
ماسک خیار را دو بار یا سه بار در هفته اعمال کنید.
7. روغن آرگان برای منافذ پوستی
مواد لازم
چند قطره روغن آرگان
چه کاری باید انجام دهید:
- روغن را بین انگشتان خود را به آرامی گرم کنید و روی صورت بمالید.
- روغن را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.
- بعد از نیم ساعت صورت را با آب ولرم شستشو دهید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
هر شب قبل از رفتن به رختخواب این کار را انجام دهید.
8- لیمو برای منافذ پوستی
مواد لازم
- 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 1 قاشق غذاخوری آب
- توپ پنبه
چه کاری باید انجام دهید:
- آب لیمو را با آب رقیق کنید.
- با استفاده از توپ پنبه آبلیمو را روی صورت خود اعمال کنید.
- بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
هر روز تکرار کنید
9- ماست برای منافذ پوست
مواد لازم
2 قاشق غذاخوری ماست ساده
چه کاری باید انجام دهید:
- ماست را روی منطقه آسیب دیده قرار دهید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
- صورت را آب ولرم شستشو دهید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید تا لکه های پوست کاهش یابد.
10 . روغن زیتون برای منافذ پوستی
مواد لازم
چند قطره روغن زیتون فوق العاده عالی
چه کاری باید انجام دهید:
- روغن زیتون را روی منافذ بزرگ به صورت حرکات ملایم برای چند دقیقه ماساژ دهید.
- روغن را با آب گرم بشویید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
هر روز این کار را تکرار کنید.
11. زردچوبه برای منافذ پوست
مواد لازم
- 1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه
- 1 قاشق غذاخوری گلاب یا شیر
چه کاری باید انجام دهید:
- زردچوبه را با آب مخلوط کنید تا خمیر نرمی تهیه شود.
- خمیر را روی منطقه آسیب دیده اعمال کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند.
- با آب بشویید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
روز در میان این کار را انجام دهید. زردچوبه تمام باکتری هایی را که ممکن است در منافذ شما پرورش داده شود و باعث التهاب شود را از بین می برد. خواص ضد التهابی آن هر گونه تورم را کاهش می دهد و اندازه منافذ را کاهش می دهد. زردچوبه می تواند به راحتی لباس های شما را لکه کند. تی شرت های قدیمی را انتخاب کنید یا یک حوله قدیمی برای پوشاندن شانه ها و سینه خود استفاده کنید.
12. گوجه فرنگی برای منافذ پوست
مواد لازم
- یک گوجه فرنگی کوچک
- 1 قاشق چای خوری عسل
چه کاری باید انجام دهید:
- پالپ گوجه فرنگی را بیرون بیاورید و عسل را در آن مخلوط کنید.
- این خمیر را روی صورت و گردن خود اعمال کنید.
- اجازه دهيد 10 تا 12 دقيقه بماند تا خشک شود سپس با آب بشوييد.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
این ماسک را به صورت روزانه استفاده کنید. اسیدهای طبیعی موجود در گوجه فرنگی، روغن های طبیعی پوست را به تعادل می رسانند و منافذ پوست را سفت می کنند.
13. عسل برای منافذ پوست
مواد لازم
2 قاشق غذا خوری عسل خام
چه کاری باید انجام دهید:
- عسل را در تمام مناطق آسیب دیده بر روی صورت خود اعمال کنید.
- بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید.
- دوباره صورت را با آب سرد شستشو دهید.
چقدر باید این کار را انجام دهید:
عسل را هر روز یا روز در میان روی صورت خود بمالید. آنتی اکسیدان های موجود در عسل باعث می شوند پوست شما همیشه جوان و سالم باشد. این ماده به عنوان یک ماده طبیعی عمل می کند و منافذ باز بزرگ، مخصوصا آنهایی که در ناحیه بینی دیده می شوند را ناپدید می کند.
چرا منافذ من خیلی بزرگ است؟ چه چیزی باعث ایجاد منافذ بزرگ می شود ؟
منافذ روی بینی و اطراف آن بزرگتر از بقیه صورت است. صرف نظر از اندازه طبیعی آنها، منافذ به خاطر جذب روغن، خاک و ناخالصی ها افزایش می یابد. این مسئله بیشتر در افراد دارای پوست چرب دیده می شود زیرا آنها به طور طبیعی سبوم اضافی (روغن) تولید می کنند. سایر دلایل تشکیل منافذ بزرگ، تغییرات هورمونی، آسیب ناشی از نور خورشید و پیر شدن پوست است.
مقاله پیشنهادی اوما: 22 روش خانگی برای سفت شدن پوست صورت
رژیم غذایی مناسب برای منافذ پوست چیست؟
یک سیستم گوارش سالم عملکرد سلولی پوست و غدد چربی بدن را تضمین می کند.
- آب سبزی تازه بنوشید زیرا این مواد بدن شما را از سمیت نجات می دهد و پوست شما را جوان می کنند.
- مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید که به پوست شما کمک می کند تا کلاژنی را که پوست در اثر افزایش سن از دست می دهد، بسازد. نمونه هایی از اقلام غذایی مانند تربچه، خیار، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و کلم مناسب می باشد.
- ویتامین C نقش مهمی در حفظ پوست شما در سلامت مطلوب دارد. مقدار زیادی از میوه ها و آبمیوه های مرکب برای تامین ویتامین های مورد نیاز مناسب است.
- دانه های یونجه، جلبک دریایی، قارچ، کدو و اسفناج باید در رژیم غذایی شما باشند. این سبزیجات غنی از روی هستند که به کنترل التهاب کمک می کند.
نکات مهم در بستن منافذ باز پوست
- صورتتان را تمیز نگه دارید. هر روز صبح و شب آن را با پاک کننده بدون روغن تمیز کنید.
- به طور منظم پوست خود را لایه برداری کنید تا سلولهای مرده پوست از بین بروند.
- از یک تونر مناسب برای پوست خود استفاده کنید. این تونر کمک می کند پوست شما تمیز بماند و منافذ به حداقل برسند.
- پوست خود را مرطوب نگه دارید. فراموش نکنید که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- داروهای خانگی مانند ماسک های خاک رس تمام روغن های اضافی تولید شده توسط پوست را جذب می کنند. این ماسک را یک یا دو بار در هفته بر روی پوست اعمال کنید.
منافذ باز و بزرگ موقت هستند. مراقبت از پوست برای جلوگیری از بزرگ شدن عروق و مسدود شدن آن ها ضروری است. این داروها را بخشی از مراقبت های پوستی خود در نظر بگیرید تا منافذ کوچک شوند. با این روش ها پوست شما شروع به شفاف شدن خواد کرد.
تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما
منبع: www.stylecraze.com
