چکیده : آیا پوست شما دهیدراته و کدر به نظر می‌رسد؟ در این مقاله، بهترین راهکارها و محصولات مراقبت از پوست را برای هیدراته کردن و بازگرداندن درخشش طبیعی به پوستتان بیاموزید.

پوست دهیدراته چیست؟

پوست دهیدراته نوعی عارضه پوستی است که بعضا افراد آن را پوست خشک اشتباه می‌گیرند. به عبارتی دهیدراته شدن پوست، کاری به خشکی یا چرب بودن پوست ندارد و یک مشکل پوستی است. درمان این عارضه را باید خیلی زود انجام دهید؛ چرا که می‌تواند تشدید شده و بافت پوست شما را از بین ببرید. در واقع به حالتی که پوست فاقد آب باشد، دهیدراته شدن پوست می‌گویند. به عبارتی پوست‌هایی که فاقد روغن طبیعی یا همان سبوم هستند با نام پوست خشک شناخته می‌شوند؛ اما پوست دهیدراته فاقد آب بوده و رطوبت خود را از دست داده است. پوست‌های دهیدراته شادابی خود را از دست داده‌اند و به عنوان یک عارضه باید خیلی سریع تحت درمان قرار بگیرند.در این مقاله قصد داریم تا ضمن ارائه اطلاعات کامل در رابطه با پوست دهیدراته، روش‌های درمان و روتین‌های پوستی مناسب افراد مختلف را شرح دهیم؛ پس تا انتها همراه ما باشید.

علائم پوست دهیدراته

دهیدراته شدن پوست با علائمی همراه است. برخی از این علائم بین پوست‌های خشک و چرب مشترک بوده و برخی صرفا در یک نوع پوست رخ می‌دهند. علائم پوست دهیدراته در حالت کلی موارد زیر هستند:

• خطوط ریز چین و چروک

• حساسیت و قرمزی

• احساس کشیدگی

• خشکی و زبری

• خارش

علاوه بر این نشانه‌ها، دهیدراته شدن پوست می‌تواند در نوع پوست‌های مختلف نشانه‌های متفاوتی داشته باشد که به شرح زیر است:

پوست دهیدراته چرب

پوست چرب دهیدراته علاوه بر نشانه‌هایی که در بالا مطرح کردیم، علائمی همچون بروز جوش‌های سرسیاه و براقیت بیشتر را دارد. به عبارتی پوست دهیدراته چرب با افزایش ترشح چربی سطح پوست مواجه می‌شوند که می‌تواند بروز جوش‌های پوستی و براق شدن بیشتر را به دنبال داشته باشد.

پوست خشک و دهیدراته

پوست دهیدراته خشک نشانه خاصی دارد و آن تغییر رنگ است. در واقع افرادی که نوع پوستشان خشک است و دهیدراته می‌شود، با تغییر رنگ پوست به سمت کدر شدن مواجه خواهند شد.

عوارض دهیدراته شدن پوست

دهیدراته شدن پوست عوارضی را به دنبال دارد که در علائم آن نیز با تعدادی از آن‌ها مواجه شدید. به عبارتی علائمی که پس از دهیدراته شدن پوست مشاهده می‌کنید، به نوعی عوارضی هستند که این مشکل پوستی به دنبال داشته است. برای مثال بروز جوش‌های پوستی، تغییر رنگ، التهاب، خارش و... عوارض پوست دهیدراته هستند. علاوه بر این موارد می‌توان کبودی‌های سطح پوست، بی‌روح شدن ظاهر و بهبود دیرهنگام آسیب‌های سطح پوست را به عنوان عوارض پوست‌های دهیدراته مطرح نمود.

روتین پوست دهیدراته

با استفاده از یک روتین مناسب برای پوست دهیدراته می‌توانید گامی موثر در پیشگیری یا درمان این عارضه پوستی بردارید. بدیهی است که باید روتین پوستی خود را بر اساس نوع پوستتان انتخاب کنید. بهترین روتین‌های پوست دهیدراته به تناسب نوع پوست به شرح زیر هستند:

روتین پوست چرب دهیدراته

استفاده از سرم‌های آبرسان حاوی هیالورونیک اسید به همراه کرم‌های ضدآفتاب باکیفیت در طول روز می‌تواند یک روتین پوست چرب دهیدراته مناسب باشد. هنگام شب نیز می‌توانید از مرطوب کننده‌های مخصوص و آبرسان پوست چرب و دهیدراته استفاده نمایید. نوشیدن آب کافی در طول روز را نیز نباید فراموش کنید.

روتین پوست خشک و دهیدراته

روتین پوست خشک و دهیدراته تقریبا شبیه پوست‌های چرب است؛ اما افرادی که پوست‌های خشک دارند باید از آبرسان‌های بسیار غنی‌تر استفاده کنند. مصرف آب برای این دسته از افراد بیشتر توصیه می‌شود. ضمن اینکه بهتر است از دستگاه بخور در طول روز نیز استفاده نمایند. ماسک‌های آبرسان پوست خشک و دهیدراته هم می‌توانند تا حد زیادی به شما در رفع این عارضه کمک نمایند.

درمان پوست دهیدراته

درمان دهیدراته شدن پوست قبل از اینکه نیاز به استفاده روتین‌های پوستی داشته باشد، به اصلاح رژیم غذایی شما برمی‌گردد. در واقع برای درمان پوست دهیدراته لازم است تا در طول روز میزان کافی آب مصرف کنید. در حالت عادی پیشنهاد می‌شود روزانه تا ۸ لیوان آب بنوشید؛ اما این مقدار برای اشخاص مختلف با سطح فعالیت روزانه و شرایط جسمانی متفاوت خواهد بود. علاوه بر این شیوه، بهترین راه‌های درمان دهیدراته شدن پوست در خانه به شرح زیر خواهد بود:

درمان پوست دهیدراته در خانه

برای اینکه بتوانید پوست دهیدراته را در خانه درمان کنید، کافی است اقدامات زیر را انجام دهید:

• کاهش مصرف نوشیدنی و خوراکی‌های کافئین‌دار

• خودداری از استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان

• انجام ورزش‌های روزانه و منظم

• نوشیدن آب کافی در طول روز

• استفاده از سبزیجات و میوه‌های مناسب مانند کاهو، هندوانه، کرفس و...

• داشتن خواب کافی به ویژه در شب

• استفاده از ماسک‌های آبرسان خانگی

• عدم شستشوی صورت با آب داغ

با این روش‌ها می‌توانید به راحتی دهیدراته شدن پوست خود را درمان و از بروز مجدد آن پیشگیری نمایید. افرادی که پوست خشک و دهیدراته دارند، باید در درمان این عارضه پوستی بیشتر تلاش کنند؛ چرا که بیشتر در معرض خطر و بیماری‌های پوستی قرار دارند.

بهترین شوینده برای پوست دهیدراته

افرادی که پوست دهیدراته دارند باید در کنار روتین‌های پوستی و اقدامات درمانی خود، از شوینده‌های مناسبی نیز استفاده نمایند. به عبارتی لازم است از شوینده‌های مخصوص پوست دهیدراته استفاده کنند تا به روند درمان این مشکل کمک کرده باشند. بهترین شوینده‌هایی که دهیدراته شدن پوست پیشنهاد می‌شوند باید شرایط زیر را داشته باشند:

• شوینده مخصوص پوست دهیدراته، الکل یا عطر ندارد؛ چرا که وجود این مواد در ترکیبات شوینده می‌تواند این عارضه را تشدید کند.

• ترکیبات شوینده پوست‌های دهیدراته حساسیت‌زا نیستند.

• شوینده‌هایی که برای پوست دهیدراته تولید می‌شوند، نباید احساس کشیدگی ایجاد کنند.

• شوینده‌هایی که حالت روغن، کرم یا فوم شوینده ملایم دارند، برای پوست‌های دهیدراته پیشنهاد می‌شوند.

• این شوینده‌ها باید به نوع پوست چرب و خشک فرد نیز توجه ویژه داشته باشند.

جمع بندی

کم آب شدن بدن و به تبع آن پوست، دهیدراته شدن را به همراه دارد؛ یعنی پوست دهیدراته با نوع پوست خشک متفاوت خواهد بود. به طور کلی دهیدراته شدن پوست یک عارضه پوستی است که علائمی همچون خارش، بروز چین و چروک، حساسیت، التهاب، بروز جوش و... دارد. راه‌های درمان مختلفی برای این مشکل پوستی پیشنهاد می‌شود که بهترین آن مصرف آب کافی و اصلاح رژیم غذایی است، ضمن اینکه باید شوینده‌های مناسب این شرایط را نیز استفاده کنید. همچنین می توانید برای آموزش بیشتر راه های درمان دهیدراته شدن پوست می توانید مقالات مجله زیبایی  ژینور  مطالعه بفرمایید.