راه های درمان کم خونی در کودکان

سلامتی کودک از هرچیزی برای مادر با ارزش تر است. بنابراین شما بعنوان یک مادر نمونه باید حواستان به رژیم غذایی کودک، ورزش و میزان خواب فرزندتان باشد تا با ایجاد تعادل بین این فعالیت ها سلامتی بیشتری را به او هدیه دهید. فرزند شما در دوران رشد خود با مسائل گوناگونی رو برو خواهد شد. زیرا سیستم ایمنی او نیز هنوز در حال رشد و تکامل است. این مسائل شامل اسهال، سرماخوردگی، سرفه و ... هستند. اما کم خونی نیز از عوارض این دوره است که کمتر مورد توجه قرار می گیرد.

با اینکه کم خونی ناشی از کمبود آهن بیشتر در خانم ها اتفاق می افتد اما کودکان در حال رشد نیز با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند. در این مقاله دلایل کم خونی، علائم و درمان آن در کودکان را برای شما مادران عزیز شرح می دهیم. پس با ما همراه باشید.

در این مقاله می خوانیم:

دلایل کم خونی در کودکان

کم خونی در کودکان تاثیر زیادی بر سلامتی آن ها می گذارد. دلایل کم خونی در کودکان متفاوت است. کم خونی در کودکان می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد یا در برخی نژادها بیشتر دیده می شود.

کمبود آهن به دلایل زیر اتفاق می افتد:

-    مصرف مواد غذایی که عاری از مواد مغذی و معدنی مانند آهن هستند.
-    رشد سریع در سال اول زندگی؛ این مسئله موجب افزایش نیاز به آهن می شود بنابراین در صورت مصرف مواد غذایی نامناسب کودک دچار کم خونی می شود.
-    از دست دادن طولانی مدت و آهسته خون مانند خونریزی در سیستم گوارشی
-    ناتوانی بدن در جذب آهن
-    نوزادانی که بین شیر خوردن و مصرف قطره آهن فاصله زمانی نداشتند
-    تمام نوزادان با آهن ذخیره شده در بدن به دنیا می آیند، اما به دلیل رشد سریع آن ها در سال اول زندگی، به آهن اضافی نیاز دارند. فرزندان در حال رشد به یک میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. 

علائم و نشانه های کم خونی در کودکان

کم خونی خفیف و متوسط بدون هیچ علائمی ظهور می کند زیرا در مراحل اولیه قابل تشخیص نیست. در اینجا علائم رایجی که در کودکان کم خون دیده می شود و به شما کمک می کند کمبود آهن را تشخیص دهید، ذکر می شود:

•  خستگی 
• ضعف
•  زودرنجی
•  ویار غذاهای غیر معمول
•  سردرد
•  کم اشتهایی
•  تنگی نفس
• سوزش زبان
• رنگ پریدگی پوست
• ناخن های شکننده
•  خون در مدفوع
• رنگ پریدگی قسمت سفید چشم ها

اگر یکی از این علائم را در کودک مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. همچنین تعیین نوع کم خونی و درمان آن نیز بسیار مهم است.

درمان کم خونی در کودکان

- کم خونی در کودکان با مصرف موادغذایی سرشار از آهن قابل درمان است. در کم خونی شدید در کودکان، علاوه بر رژیم غذایی مکمل های آهن به صورت قرص تجویز می شود. اگر مکمل های آهن برای کودک شما تجویز شد، آن را با معده خالی به کودک بدهید. جذب آهن با معده خالی سریع تر انجام می پذیرد. همچنین مواد سرشار از ویتامین ث را به رژیم غذایی کودک بیفزایید. زیرا ویتامین ث باعث افزایش جذب آهن می شود. 

- شیر و غذاهای ضد اسید معده با مکمل های آهن تداخل دارند. بنابراین از مصرف آن ها بلافاصله قبل و بعد از مصرف مکمل آهن اجتناب کنید. همچنین غذاهای سرشار از آهن مانند جگر، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، سبزی، کشمش و نان گندم را به رژیم غذایی کودک اضافه کنید.

رژیم سرشار از آهن

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است؛ بخصوص برای کودکان که به شدت نسبت به تغییرات رژیم غذایی و عادات روزانه حساس هستند. افزودن غذاهای سرشار از آهن به رژیم غذایی، از کم خونی و کمبود آهن در این سنین جلوگیری می کند. غذاهایی که سرشار از آهن هستند عبارتند از:

•  آلوبخارا
•  جو
• زردآلو
•  کشمش
• ماهی تن
•  کلم پیچ
• اسفناج
• سبزیجات برگ دار
•  ماهی
• تخم مرغ
•  لوبیای خشک 
•  مرغ
• عدس
• گوشت قرمز
• کره بادام زمینی
• سویا
•  بوقلمون
• شیره قند
• جگر

شیر مادر

افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی یا دادن شیر مادر به نوزاد، از کمبود آهن و کم خونی جلوگیری می کند. همچنین این مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی می باشند. 

مشکلات ممکن در اثر کم خونی در کودکان

کم خونی نیز مانند سایر بیماری ها، اگر مورد رسیدگی قرار نگیرد و به موقع درمان نشود، مشکلات روحی و جسمی زیادی برای فرزند شما ایجاد می کند. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر هستند:

1-    عملکرد نادرست شناسایی: کم خونی کمبود آهن باعث کاهش عملکرد شناسایی و حرکات جسمی در کودکان می شود.

2-    از دست دادن تمرکز و یادگیری: کم خونی باعث می شود فرزند شما عملکرد خوبی در مدرسه نداشته باشد. احتمالا توجه او به مسائل کم می شود، به سختی یاد می گیرید و هوشیاری اش را از دست می دهد.

3-    مسمومیت با سرب: کم خونی کمبود آهن در کودکان باعث مسمومیت سرب می شود که مشکلی اساسی و جدی می باشد.

سخن آخر

کودکان حدود 10% از آهنی که مصرف می کنند را جذب می کنند. روزانه به کودکتان 8 الی 10 میلیگرم آهن بدهید. البته میزان دقیق مصرف مکمل آهن باید از طریق پزشک تجویز شود و نباید خودسرانه مقدار آن را مشخص کنید. همچنین در رژیم غذایی او موادغذایی سرشار از آهن را بگنجانید. نوزاد شیرخواره از طریق شیر مادر آهن را جذب می کند. اگر فرزندتان از کم خونی رنج می برد، جای نگرانی نیست. به راحتی می توانید با مدتی مراقبت و درمان پزشکی این مشکل را حل کنید.