درمان سرفه در بارداری

تفاوت بین سرفه معمولی و خشک:

سرفه یک ابزار مفید برای خروج خلط و مخاط داخل گلو است. اما سرفه خشک هیچ کمکی به شما نمی کند و فقط باعث ناراحتی و آزار می شود.

چه چیزی باعث سرفه خشک در طول بارداری می شود؟

بسیاری از خانم های در بارداری سرفه خشک را تجربه می کنند؛ بخصوص در سه ماهه سوم. در اینجا علل مهم سرفه خشک در بارداری ذکر شده است:

آلرژی:

زنانی که از آلرژی رنج می برند، اغلب در بارداری سرفه می کنند. هنگامی که یک ماده آلرژی زا وارد مجرای تنفسی می شود باعث مشکلات تنفسی و سرفه می شود.

آسم:

اگر یک خانم مبتلا به آسم باشد، سرفه خشک و مشکلات تنفسی را در دوران بارداری تجربه می کند.

برونکواسپاسم:

خانم هایی که از برونشیت مزمن رنج می برند، برونکواسپاسم (فعالیت بیش از حد عضلات برونشیولها) را نیز تجربه می کنند که باعث سرفه خشک می شود. برونکواسپاسم به دلیل واکنش به نیش حشرات و واکنش آلرژیک به غذاهای خاص اتفاق می افتد.

ورم غشاء مخاطی بینی در بارداری:

این بیماری فقط بر روی خانم های باردار تاثیر می گذارد که باعث سرفه می شود. در دوران بارداری، استروژن بدن افزایش می یابد که باعث تورم غشاهای مخاطی بینی می شود. این بیماری باعث گرفتگی و سرفه خشک می شود.

تضعیف سیستم ایمنی بدن:

هنگامی که یک زن باردار است، سیستم ایمنی بدن او ضعیف می شود. بنابراین بدن در اثر عفونت به راحتی تحت تاثیر قرار می گیرد که باعث سرفه می شود.

سوزش معده:

اسید معده و سوزش معده مشکلی رایج در بارداری است که باعث سرفه خشک می شود.

آیا سرفه خشک در بارداری باعث مشکلات دیگر نیز می شود؟

هر کسی که تجربه سرفه داشته باشد می داند چقدر سرفه کردن آزار دهنده است. آیا سرفه خشک در بارداری باعث مشکلات دیگر نیز می شود؟
در هنگام بارداری، بدن بسیار ضعیف و شکننده است. سرفه باعث شکننده تر شدن بدن می شود. برخی از عوارض سرفه عبارتند از:

بی اختیاری ادرار:

در هنگام بارداری رحم به مثانه فشار می آورد بنابراین بی اختیاری ادرار اتفاق می افتد. سرفه کردن باعث افزایش احتمال نشت ادرار می شود.

بی خوابی:

خواب بزرگترین قربانی بارداری است. هنگام بارداری نظم خواب به هم می خورد. سرفه خشک نیز باعث افزایش مشکلات خواب در سه ماهه آخر بارداری می شود.

استرس:

استرس در دوران بارداری امری طبیعی است. استرس نه تنها بر روی مادر تاثیر منفی می گذارد بلکه بر روی جنین نیز تاثیر منفی می گذارد. بیشتر خانم ها از مسائل کوچک مانند سرفه دچار استرس می شوند.

عفونت و دیگر مشکلات بهداشتی:

گاهی اوقات می توان سرفه را نادیده گرفت. اما در صورتی که سرفه باعث عفونت یا مشکلات بهداشتی شود عاملی مشکل زا است. این مشکلات بر روی نوزاد نیز تاثیر می گذارد.

تغذیه نامناسب:

در هنگام بارداری، مصرف موادغذایی سالم بسیار مهم است. متاسفانه سرفه خشک باعث کاهش وعده های غذایی و کمبود موادمغذی بدن می شود. 

درمان سرفه خشک در بارداری:

سرفه خشک در بارداری باعث ناراحتی خانم باردار می شود. بنابراین بهتر است به دنبال راهی برای کاهش آن باشیم.
اگر سرفه باعث ناراحتی شما می شود به پزشک مراجعه کنید. بهتراست در ابتدا دلیل سرفه را بهفمید. خود درمانی در بارداری بدترین ایده است.
اگر پزشک فکر می کند سرفه شما ضرری ندارد می توانید از روش های ذکر شده در این مقاله استفاده کنید. به یاد داشته باشید این مطالب فقط در جهت کاهش علائم می باشد.
برخی نکاتی که می توانید در جهت کاهش سرفه خشک در بارداری انجام دهید شامل:

• مایعات به مقدار زیاد بنوشید. در دوران بارداری کم آب نشدن بدن بسیار مهم است. بنابراین نوشیدن آب باعث کاهش سرفه خشک می شود.
• آب ولرم به همراه لیمو باعث تسکین سرفه می شود.
• روش دیگر مصرف عسل است. عسل را به آب گرم بیفزایید و بنوشید. اما پیش از مصرف عسل با پزشک مشورت کنید زیرا گاهی اوقات مصرف عسل در طول بارداری باعث ایجاد مشکل می شود.
• قطره سرفه باعث کنترل سرفه می شود. از پزشک بخواهید قطره سرفه مناسب قابل مصرف در طول بارداری تجویز کند.
• سرفه باعث دشوار خوابیدن می شود. سعی کنید برای جلوگیری از بی خوابی ناشی از سرفه، زیر سر خود بالشت قرار دهید.
• اگر آلرژی باعث حملات سرفه می شود، بهتر است از عوامل آلرژی دوری کنید. به عنوان مثال گردوغبار، بوهای تند و محصولات ضدعفونی کننده باعث سرفه خشک می شوند.
• سعی کنید در رژیم غذایی خود ویتامین ث قرار دهید؛ مصرف ویتامین ث باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
• سعی کنید هر زمانی می توانید استراحت کنید.

برای سرفه خشک چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک است؟

سرفه خشک در بیشتر موارد ضرر ندارد. اما اگر علائم زیر را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید:

• سرفه ای که همچنان باقی مانده
• حالت تهوع همراه با سرفه
• تب

بهتر است پیش از بدتر شدن علائم به پزشک مراجعه کنید. اما نگران نباشید ممکن است حملات سرفه، مشکلی گذرا و بی اهمیت باشد.
منبع: http://www.momjunction.com/articles/dry-cough-during-pregnancy_00390533/#gref