درمان خانگی عفونت قارچی واژن

عفونت قارچی واژینال (کاندیدیازیس واژن) در اثر رشد بیش از حد قارچی که به طور طبیعی در واژن شما زندگی می کند ایجاد می شود، به نام کاندیدا آلبیکنس. این رشد بیش از حد باعث تحریک، التهاب، خارش و ترشحات دردناک می شود. اغلب زنان در طول زندگی خود دچار عفونت قارچی می شوند.

اگر اولین بار است که علائم عفونت قارچی را تجربه می کنید، باید به یک متخصص زنان مراجعه کنید تا بررسی کند که در واقع به عفونت مخمر مبتلا هستید و نه چیز دیگری. اما اگر عفونت های مکرر قارچی دارید، با پزشک خود در مورد سایر روش های ایمن برای درمان عفونت قارچی یا شاید جلوگیری از بروز مجدد آن صحبت کنید.

برخی از این روش های درمانی از موادی استفاده می کنند که ممکن است از قبل در خانه خود داشته باشید. اثربخشی آنها متفاوت است.

 روش های خانگی برای درمان عفونت قارچی

در متن زیر ما را همراهی کنید تا در مورد برخی از داروهای خانگی محبوب برای عفونت های قارچی مطلع شوید.

1. ماست یونانی

پروبیوتیک ها می توانند در برابر کاندیدا آلبیکنس موثر باشند.  ماست را می توان یک پروبیوتیک دانست زیرا حاوی باکتری های زنده مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس است. این باکتری ها برای ایجاد یک محیط سالم در واژن شما ضروری هستند. آنها می توانند به درمان رشد بیش از حد باکتری کمک کنند.

در یک مطالعه در سال 2017 تأیید شد، خوردن ماست به افزایش میکروبیوم روده کمک می کند و می تواند قارچ را در بدن کاهش دهد. اگر ماست دوست ندارید، پروبیوتیک مصرف کنید. بهتر است پروبیوتیک ها همراه غذا مصرف شوند. ماست یونانی ساده بهترین نوع استفاده برای این درمان خانگی است. اطمینان حاصل کنید که ماست حاوی قند اضافی نیست که باعث رشد قارچ کاندیدا می شود.

2. اسید بوریک

اسید بوریک یک ضد عفونی کننده قوی است که برخی از زنان ادعا می کنند برای درمان عفونت های قارچی مقاوم در برابر سایر داروهای درمانی مفید است. اسید بوریک موضعی توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (cdc) به عنوان منبع درمان معتبر برای عفونت های واژن توصیه می شود. شیاف واژینال اسید بوریک نیز ممکن است همراه با داروها برای درمان عفونت های واژن استفاده شود.

اسید بوریک در مقادیر زیاد سمی است. اگر مقدار کافی از آن را جذب کنید، می تواند منجر به آسیب کلیه، نارسایی حاد سیستم گردش خون یا مرگ شود. برای جلوگیری از این امر، از اسید بوریک بر روی پوست زخم شده استفاده نکنید و آن را به صورت خوراکی مصرف نکنید. اگر باردار هستید، نباید از اسید بوریک به هر شکل استفاده کنید. برای کسانی که پوست حساس دارند، این ممکن است انتخاب خوبی نباشد. در صورت شروع ناراحتی مصرف را قطع کنید.

3. اسانس پونه کوهی

پونه کوهی معمولی یا مرزنجوش origanum چیزی است که معمولاً در بخش ادویه جات خواربارفروشی خود پیدا می کنید. روغن پونه کوهی که برای درمان عفونت های مخمری استفاده می شود، یک نوع نیست. به دنبال روغن پونه کوهی تهیه شده از پونه کوهی وحشی یا origanum vulgare باشید، مانند روغن اساسی. این ماده حاوی تیمول و کارواکرول است که ضد قارچ های قدرتمندی هستند.

یک منبع معتبر در سال 2017 دریافت که اسانس پونه کوهی در تغییر رشد c آلبیکنس موثر است.  روغن پونه کوهی یک رقیق کننده طبیعی خون است، بنابراین اگر از داروهای رقیق کننده خون برای بیماریهای دیگر استفاده می کنید، از آن (به صورت پراکنده یا موضعی) استفاده نکنید. همچنین در صورت داشتن مشکلات لخته شدن خون، مانند کمبود ویتامین K، از آن استفاده نکنید.

استفاده: 3-5 قطره روغن ضروری را در هر اونس روغن حامل مخلوط کنید. سپس، آن را روی پوست بمالید و ماساژ دهید. همچنین می توان از طریق یک دستگاه پخش کننده استنشاق کرد. از این روغن ضروری در نزدیک واژن خود استفاده نکنید.

4. شیاف و مکمل های پروبیوتیک

پروبیوتیک ها به بازیابی تعادل باکتری و مخمر در سراسر بدن شما کمک می کنند. اگر رژیم پروبیوتیک های خوراکی را که حاوی گونه های باکتری لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس است شروع کنید، می توانید دستگاه گوارش و فلور واژن خود را به حالت قبلی برگردانید. خوردن ماست یکی از راه های افزایش پروبیوتیک ها است.

مکمل های خوراکی حدود 10 روز طول می کشد تا به اثر کامل برسند، بنابراین برخی از زنان از پروبیوتیک ها به عنوان شیاف واژن استفاده می کنند تا نتایج را سریعتر ببینند. اگر می خواهید پروبیوتیک های واژن را امتحان کنید، می توانید آنها را به صورت آنلاین خریداری کنید.

با توجه به بهداشت هاروارد، شیاف پروبیوتیک نیز برای درمان واژینوز موثر است.

5. روغن نارگیل

روغن نارگیل یک روغن چرب است که از گوشت نارگیل گرفته می شود. این روغن دارای خواص درمانی بسیاری از جمله خواص ضد قارچی است. مطالعات نشان داده است که روغن نارگیل در برابر آلبیکنس موثر است. 

برای درمان عفونت قارچی واژن با استفاده از روغن نارگیل، حتما روغن نارگیل خالص و ارگانیک بخرید. می توانید روغن را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

6. روغن درخت چای

روغن درخت چای یک روغن ضروری است که برای از بین بردن قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها استفاده می شود. منبع معتبر نشان می دهد که شیاف واژن حاوی روغن درخت چای ممکن است به درمان عفونت های واژن کمک کند. روغن درخت چای دارای خواص ضد قارچی است.

یک مطالعه اخیر همچنین نشان داد که روغن درخت چای به خاصیت ضد میکروبی دارد. روغن درخت چای فوق العاده قدرتمند است. مطمئن شوید که آن را با روغن حامل مانند جوجوبا یا روغن نارگیل رقیق کنید، اگر قرار است به پوست شما برسد. شیاف های واژن درخت چای که از قبل آماده شده اند بهترین گزینه هستند.

فقط گاهی از روغن درخت چای استفاده کنید و هرگز آن را قورت ندهید. اگر پوست حساسی دارید از روغن درخت چای استفاده نکنید. در صورت بروز هرگونه ناراحتی مصرف را قطع کنید.

می توانید روغن درخت چای را به صورت آنلاین و در فروشگاه ها خریداری کنید. بهترین انتخاب خرید شیاف های واژینال درخت چای از اینجا خواهد بود. روغن درخت چای هرگز نباید پوست را بدون رقیق شدن لمس کند.

7. سرکه سیب

یکی از داروهای محبوب عفونت قارچی حمام سرکه سیب است. سرکه کاربردهای دارویی بسیاری دارد که برخی از آنها بیشتر از بقیه با تحقیقات اثبات شده است. وقتی نصف فنجان سرکه سیب را به وان آب ولرم اضافه می کنید و به مدت 20 دقیقه در آن خیس می کنید، ترکیب اسیدی سرکه می تواند هرگونه میکروارگانیسم مضر از جمله مخمر را از بین ببرد.

وان حمام سرکه سیب همان دوش گرفتن نیست که هدف آن دفع تمام باکتری ها (خوب و بد) از واژن شما است. با این کار مستعد ابتلا به عفونت مخمر می شوید. با سرکه سیب دوش نگیرید. سرکه قبل از تماس با پوست باید در آب رقیق شود. همچنین باید سرکه سیب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

8. سیر

در یک منبع آزمایشگاهی در سال 2005 ، سیر قاتل موثر کاندیدا نشان داده شد. اما بحث بر سر این است که آیا به درمان عفونت های قارچی خارج از محیط آزمایشگاه کمک می کند یا خیر.

اگر می خواهید سیر را برای درمان عفونت قارچی امتحان کنید، سیر بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برخی از وب سایت ها توصیه می کنند سیر را در واژن قرار دهید، اما سوزش و درد قابل توجهی گزارش شده است. باید سیر را در غذاها اضافه کنید.

9. پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن یک باکتری و ضد عفونی کننده قارچی است. به گفته منبع cdctrust، پراکسید هیدروژن توسط باکتری لاکتوباسیلوس در واژن تولید می شود و بخشی از فعالیت بیولوژیکی علیه مخمر است.

در حالی که روی هر گونه مخمر کار نمی کند، برخی از زنان هنگام استفاده از پراکسید هیدروژن به صورت موضعی قسم می خورند که به عفونت قارچی مبتلا می شوند. هیچ تحقیق قوی برای حمایت از استفاده از پراکسید هیدروژن برای درمان عفونت های واژن وجود ندارد. با پراکسید هیدروژن دوش نگیرید افزودن آن به حمام یا رقیق شدن در آب ممکن است به رشد مخمر در دستگاه تناسلی کمک کند.

رقیق کردن (نصف آب و نصف پراکسید هیدروژن) قبل از استفاده از آن در دستگاه تناسلی توصیه می شود و برای مدت طولانی از آن استفاده نکنید.

10. ویتامین c

ویتامین c تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. سیستم ایمنی قوی به بدن اجازه می دهد تا خود را به حالت تعادل برساند. ویتامین c (اسید اسکوربیک نیز نامیده می شود) دارای اجزای ضد میکروبی است، بنابراین برخی از زنان آن را برای درمان رشد بیش از حد کاندیدا به رژیم غذایی خود اضافه می کنند.

سعی کنید میزان ویتامین C خود را افزایش دهید تا بدن شما در مقابله با عفونت قارچی تقویت شود. از ویتامین c اسیدی به بافت حساس واژن استفاده نکنید.

چه انتظار می رود....

اکثر داروهای خانگی در عرض چند روز تسکین می دهند. برخی ممکن است یک هفته طول بکشد. در صورت تشدید علائم یا در صورت بروز علائم جدید در هر زمان از درمان، با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین اگر سوزش مداوم دارید که جدا از علائم عفونت قارچی است، با پزشک خود تماس بگیرید.

اگر عفونت شما با درمان برطرف شد اما دوباره عود کرد، برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است به یک درمان قوی با نسخه نیاز داشته باشید.

جلوگیری از عفونت قارچی واژن

برای جلوگیری از عفونت های قارچی در آینده این نکات را دنبال کنید:

- مقدار قند و غذاهای فرآوری شده را مصرف کنید. مخمر روی قند رشد می کند.

- لباس زیر نخی و گشاد بپوشید.

- مدت زمان طولانی را با لباس های خیس یا لباس های حمام صرف نکنید. مخمر در محیط های گرم و مرطوب رشد می کند.

- فقط در مواقع ضروری از آنتی بیوتیک استفاده کنید.

- تا زمانی که پزشک شما توصیه نکرده از دوش استفاده نکنید و از اسپری های خوشبو کننده واژن و لوسیون های معطر واژن اجتناب کنید. آنها ممکن است تعادل باکتری های خوب و مخمر را در واژن شما تغییر دهند.

درمان

داروهای خانگی ممکن است در درمان عفونت قارچی شما موثر باشد یا نباشد. اگر از گیاهان دارویی، مکمل ها یا روغن های ضروری استفاده می کنید، توجه داشته باشید که غذا و دارو (FDA) از نظر ایمنی، خلوص و کیفیت آنها را کنترل نمی کند. از منبع معتبر خرید کنید

اثربخشی درمان خانگی بسته به فرد، شدت عفونت و کیفیت درمان مورد استفاده متفاوت است. اگر دچار عفونت های مکرر واژن شده اید، در مورد روشهای طبیعی تر برای پیشگیری و درمان این مشکل با پزشک خود مشورت کنید.

حتماً به خاطر داشته باشید که هر محصول طبیعی یا غیر ممکن است باعث حساسیت پوست حساس واژن شود. در صورت احساس سوزش یا ناراحتی، باید استفاده از دارو را متوقف کرده و با پزشک خود تماس بگیرید.