کوچک کردن شکم و پهلو و آب کردن چربی‌های آن، کار بسیار دشواری است. اگر تجربه رژیم‌های غذایی سخت و برنامه‌های ورزشی کاهش وزن را داشته باشید، حتما متوجه شده اید که آب کردن چربی‌های شکم و پهلو بسیار دشوار و حتی گاهی وقت‌ها غیر ممکن است.
جالب است بدانید روش‌های کاهش سایز شکم و پهلو و از بین بردن چربی‌های زیر پوستی، فقط به تغذیه و ورزش کردن محدود نمی‌شود. روش‌های علمی و پزشکی وجود دارد که در یک جلسه 3 یا 4 ساعته، می‌تواند تمامی چربی‌های شکم و پهلوی شما را از بدن خارج کند تا چند سایز کم کنید.
برای اینکه بیشتر با این روش‌ها آشنا بشوید، از دکتر آرش نجف بیگی، فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی کمک گرفتیم تا در این مورد برای ما بیشتر توضیح بدهند. دکتر نجف بیگی عضو فعال و شناخته شده انجمن جراحان پلاستیک هستند و در کلینیک زیبایی دکتر آرش نجف بیگی خدمات جراحی زیبایی ارائه می گردد.
عمل لاغری و زیبایی شکم در یک جلسه
دکتر نجف بیگی این طور شرح دادند که عمل لاغری و زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی که به عنوان تامی تاک هم شناخته شده است، یک روش درمانی و زیبایی همزمان است. یعنی هم برای کانتورینگ و پیکرتراشی بدن استفاده می‌شود و هم در فرایند کاهش وزن به افراد کمک میکند. به ویژه اینکه بافت‌های متراکم چربی در ناحیه شکم و پهلو، به سادگی از بین نمی‌رود و برای فرد دردسر ایجاد میکند.
ابدومینوپلاستی در ناحیه شکمی، بین بخش تحتانی سینه ها و ابتدای لگن انجام می‌شود. این عمل جراحی، روشی برای کاهش پوست و چربی اضافی اطراف شکم و تقویت عضلات دیواره شکم است. هدف از این روش ایجاد شکمی زیبا و خوش فرم است که می‌تواند از تکنیک‌های برش مستقیم و همچنین لیپوساکشن به صورت همزمان استفاده کند.
برای دیدن نمونه کارهای عمل لیپوماتیک شکم دکتر نجف بیگی کلیک کنید.
چه کسانی برای این عمل مناسب هستند؟
دکتر نجف بیگی افزود ابدومینوپلاستی امروزه به تکنیک مهمی برای کمک به افراد با بافت اضافی شکم پس از کاهش وزن، تبدیل شده است. یعنی اگر شما کاهش وزن شدید را تجربه کرده‌اید اما پوست و چربی اضافی همچنان در ناحیه شکم شما باقی مانده و یا پوست شکم شما آویزان شده است؛ این عمل برای شما بسیار موثر خواهد بود.
همچنین خانم‌هایی که چند نوبت بارداری را تجربه کرده‌اند نیز ممکن است با مشکل بزرگ و آویزان شدن شکم روبرو بشوند. در این خانم‌ها ابدومینوپلاستی یا جراحی لاغری شکم، بسیار موثر خواهد بود. با برداشتن پوست اضافه شکم و سفت و محکم کردن ماهیچه‌ها، شکمی تخت و زیبا ایجاد می‌شود. برای مشاهده ویدئوی نمونه کار جراحی شکم دکتر نجف بیگی این مقاله را ببینید.
قبل از عمل لاغری شکم چه مواردی را باید رعایت کرد؟
قبل از ابدومینوپلاستی، ممکن است نیاز داشته باشید که مواردی را رعایت کنید تا عوارض عمل را کاهش دهید و به نتایج بهتری برسید:
سیگار نکشید: سیگار و قلیان کشیدن باعث کاهش جریان خون در پوست می‌شود و می‌تواند روند بهبود را کندتر کند. علاوه بر این، سیگار کشیدن خطر آسیب بافتی را افزایش می‌دهد. در صورت سیگار کشیدن، توصیه می‌کنیم که دو هفته قبل از جراحی و در دوران نقاهت (تا دو ماه) سیگار را ترک کنید. در غیر این صورت بهبودی جای بخیه‌ها به خوبی انجام نمی‌شود، احتمال عفونت و خونریزی بیشتر می‌شود و جای زخم یا اسکار شدیدی روی پوست خود، خواهید داشت.
باید از مصرف برخی داروها خودداری کنید: اگر بیماری زمینه‌ای دارید، با جراح خود مشورت کنید. به احتمال زیاد باید از مصرف آسپرین، داروهای ضدالتهاب و مکمل‌های گیاهی که می‌تواند خونریزی را افزایش دهد، اجتناب کنید. داروهای ضد انعقاد خون را با نظر پزشک کنار بگذارید یا دوز ان را تغییر دهید.
وزن خود را ثابت نگه دارید: در حالت ایده آل، شما قبل از انجام جراحی لاغری شکم باید وزن خود را برای حداقل 6 ماه بدون تغییر نگه دارید. فراموش نکنید که انجام جراحی لاغری به معنی عدم رعایت تغذیه سالم نیست. با کمک تحرک کافی و کنترل کالری روزانه، تلاش کنید که اضافه وزن شما بیشتر نشود. در صورت داشتن اضافه وزن شدید، جراح توصیه میکند که قبل از عمل لاغری شکم، وزن خود را تا حد استاندارد برای عمل، کاهش دهید. کاهش وزن قابل توجه بعد از عمل، می‌تواند نتایج ابدومینوپلاستی را کاهش دهد.
بعد از عمل لاغری شکم چه تغییری ایجاد می‌شود؟
شما حدود شش هفته بعد از عمل لاغری شکم و پهلو، باید از یک لباس شکمی حمایتی (گن چسبنده به شکم) استفاده کنید. این به جلوگیری از تجمع مایعات در زیر پوست و سفت شدن پوست شکم، کمک میکند. گن مخصوص در حین بهبودی از شکم پشتیبانی میکند تا به فرم مناسب برسد.
برای مراقبت از جای زخم یا اسکار، چند نکته را باید رعایت کنید:
- هنگام حمام کردن و شست و شو، آب و آلودگی به جای زخم نرسد
- لباس و گن خود را به سرعت تعویض کنید تا آلودگی از جای زخم دور بماند
- با خوردن مایعات، میوه آناناس یا کیوی، ماهی، پروتئین و ویتامین کافی و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن، به بهود جای زخم و بخیه‌های ماهیچه‌های شکمی، کمک کنید
- تا مدتی از خوردن نمک خودداری کنید و غذاهای خود را کم نمک تهیه کنید
دکتر نجف بیگی توصیه کرد که در شش هفته اول پس از عمل لاغری شکم، هنگام حرکت کردن و فعالیت‌های روزانه، باید مراقب باشید. فعالیت‌های ورزشی را کنار بگذارید و تنها پیاده روی سبک را درون خانه از هفته دوم شروع کنید. شما همچنین باید از موقعیت هایی که خط برش شما را تحت فشار قرار می دهند برای جلوگیری از باز شدن زخم، اجتناب نمایید.
نتایج عمل لاغری شکم
با از بین بردن پوست و چربی اضافی و همچنین تقویت دیواره شکم، ابدومینوپلاستی می‌تواند شکم را سفت‌تر، محکم‌تر و پایین تنه شما را نیز باریک‌تر نماید. اگر با رعایت سبک زندگی سالم، وزن خود را پس از عمل نیز ثابت نگه دارید، نتایج ابدومینوپلاستی خود را تا سال‌ها حفظ خواهید کرد.
تخلیه چربی شکم، پهلو و دیگر بخش‌های بدن با لیپوماتیک
دکتر نجف بیگی، فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی در مورد کاهش چربی اضافی بدن اضافه کرد که: عمل‌های لاغری و کاهش وزن بسته به شرایط بدنی هر فرد ممکن است متفاوت باشد. با این حال برای پیکرتراشی و لاغری بدن می‌شود از لیپوماتیک استفاده کرد. با کمک این روش می‌توان در مناطق مختلف بدن، تخلیه چربی و لاغری موضعی را ایجاد کرد، از جمله:
- شکم و پهلو
- پشت بدن و کمر
- باسن، ران و ساق پا
- دست‌ها
- سینه‌ها
- گردن و بخش بالایی بدن
با کمک لیپوماتیک می‌شود فرم ساعت شنی را در بدن ایجاد کرد.
لیپوماتیک ممکن است مانند لیپوساکشن به نظر برسد اما فناوری مورد استفاده در لیپوماتیک برای شکستن و مکش چربی بسیار متفاوت از لیپوساکشن است. لیپوماتیک با کمک حرکات فیزیکی، از بافت چربی زیر پوست یک امولسیون می‌سازد تا به سادگی تخلیه شود. به همین دلیل لیپوماتیک منجر به آسیب بافتی کمتر، یکنواختی چربی زیر پوست، ظاهر بهتر پوست، سفت شدن پوست و اثر ماندگارتر عمل لاغری می‌شود.
برای دستیابی به نتیجه طبیعی‌تر، لیپوماتیک معمولا با دیگر روش‌های لاغری مانند لیفت و جمع کردن پوست بدن، بزرگ یا کوچک کردن سینه، ابدومینوپلاستی یا جراحی‌های پلاستیک زیبایی، ترکیب می‌شود. آقایانی که به لیپوماتیک و لاغری علاقه دارند نیز می‌توانند همزمان، اچ و سفت کردن شکم را انجام دهند.
البته توجه داشته باشید که روش لیپوماتیک، درمانی برای چاقی نیست زیرا تنها بر اصلاح خطوط بدن و کاهش وزن یا تخلیه چربی اضافی زیر پوستی، تمرکز دارد. به همین دلیل لیپوماتیک برای افراد زیر توصیه می‌شود:
- افرادی که BMI آنها کمتر از 30 است
- افرادی که می‌خواهند بدن خود را تغییر شکل یا تغییر فرم بدهند
- کسانی که به دنبال لاغری موضعی در یک یا چند نقطه خاص از بدن خود هستند
بعد از عمل لیپوماتیک چه چیزی در انتظار شماست؟
لیپوماتیک به دلیل اینکه برش و بخیه زیادی ندارد، دوره نقاهت کوتاه‌تر و ساده‌تر هم دارد. درد، تورم و کبودی بعد از عمل لیپوماتیک طبیعی است اما چون دوره درمان کوتاهتری دارد، به سرعت از بین خواهد رفت.
دکتر نجف بیگی توصیه میکند که بعد از عمل جراحی به مدت دست کم یک ماه، گن لاغری که جراح مشخص میکند را بپوشید. در مقایسه با لیپوساکشن که به مدت 6 ماه توصیه می‌شود، این مدت بسیار کمتر است. گن لاغری کمک میکند تا پوست شما سفت‌تر و فرم بدن شما بهتر شود. همچنین:
- تا جای ممکن از کمپرس گرم یا سرد در بخش‌های عمل لیپوماتیک استفاده نکنید.
- تا 24 ساعت بعد از عمل حمام نکنید. همچنین مراقب نرسیدن آب آلوده به محل زخم‌های خود باشید.
- به طور معمول خوب است که تا 48 ساعت پرواز نداشته باشید.
- مراقب رژیم غذایی روزانه خود باشید تا غذاهایی بدون روغن یا نمک، مصرف کنید.
- تا یک ماه هیچ ورزشی انجام ندهید. پس از آن نیز فعالیت‌های بدنی سبک داشته باشید.
- شنا کردن بعد از 2 هفته مجاز است اما سنا و آب گرم بعد از یک ماه برای شما مجاز خواهد بود.
- سبک زندگی خود را حتما تغییر دهید تا جلوی اضافه وزن خود را بگیرید و وزن خود را ثابت نگه دارید. به این ترتیب می‌توانید نتایج عمل خود را طولانی نگه دارید.
