Ooma

تغذیه مناسب برای بیماران قلبی و عروقیدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییبیماریهای زنان

تغذیه مناسب برای انواع بیماران قلبی و عروقی اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا انتخاب صحیح غذاها می‌تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش عوارض بیماری‌های قلبی کمک کند.  در زیر چند نکته درباره تغذیه مناسب برای بیماران قلبی آورده شده است:   1 . کنترل مصرف نمک: مصرف بالای نمک می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. بنابراین، تا حد امکان از مصرف نمک زیاد در غذاها خودداری کنید. 2. انتخاب چربی‌های سالم: انتخاب چربی‌های نیمه اشباع و اشباع را به حداقل برسانید و به جای آن از

 مشاهده بیشتر


5 نوشیدنی خوشمزه برای تقویت قلبدانشنامه اوماسلامت بانوان

قلب از مهمترین اعضا بدن است که وظیفه پمپاژ خون به بدن را به عهده دارد. قلب برای پمپاژ بهتر و  آسان‌تر به مایعات نیاز دارد. بعضی از نوشیدنی‌ها تاثیر مثبتی به جریان خون و وضعیت قلب می‌گذارند و اجازه می‌دهند انقباظ و انبساط قلب تسهیل شود. نوشیدنی‌هایی که با ترکیبات خاص تقویت قلب را بهبود می‌بخشند، همیشه مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این متن به معرفی چند نوشیدنی خوشمزه برای تقویت قلب می‌پردازیم. لیست نوشیدنی‌های مفید برای سلامت قلب: شربت تقوی

 مشاهده بیشتر


آیا روماتیسم قلبی قابل تشخیص است؟دانشنامه اوماسلامت بانوان

بیماری روماتیسم قلبی یک نارسایی قلبی است که در اثر وجود اختلال در عملکرد دریچه‌های قلب به وجود می‌آید. تا کنون هیچ آزمایش واحدی که وجود روماتیسم قلبی را نشان دهد به وجود نیامده است. آزمایش ASO یکی از راه های تشخیص عفونت در خون است که با شناسایی تب روماتیسم می توان وجود بیماری روماتیسم را تایید کرد. در حالت کلی پزشک معالج بر اساس معاینات فیزیکی و ارزیابی‌های بالینی با توجه به وجود نشانه‌ها در کنار آزمایش ASO  می‌تواند بیماری را تشخیص دهد. اگر قصد دارید تا اطلاعات کام

 مشاهده بیشتر


قرص جم فیبروزیل برای چیست و عوارض آندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

نام تجاری: Lopid نام عمومی: جم فیبروزیل گروه دارویی: داروهای قلبی-عروقی جم فیبروزیل چیست و چگونه کار می کند؟ نحوه مصرف جم فیبروزیل عوارض و معایب جم فیبروزیل مصرف جم فیبروزیل در بارداری مصرف جم فیبروزیل در شیردهی مقدار مصرفی جم فیبروزیل تداخل دارویی قرص جم فیبروزیل جم فیبروزیل چیست و چگونه کار می کند؟ جم فیبروزیل همراه با رژیم غذایی مناسب برای کمک به کاهش چربی (تری گلیسیرید) و افزایش کلسترول خوب (HDL) در خون استفاده می شود. همچنین ممکن است به کاهش کلسترول بد (LDL)

 مشاهده بیشتر


سلامت قلب با مصرف روزانه انگوردانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

پولیفنول ها مولکول هایی هستند که با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مقابله می‌کنند و به کاهش فشارخون کمک کرده و سلامت قلب را ارتقا می‌دهند. این ترکیبات مفید خاصیت انعطاف پذیری عروق خونی را بالا می برند. انگور به ویژه سرشار از فلاوونوئیدها است که بسیار قوی بوده و حافظ سلامت دستگاه قلب و عروق هستند. باید بدانید که یکی از رنگدانه های موجود در انگور قرمز (نه سفید) کرستین است که تاثیر ویژه ای در تنظیم میزان کلسترول خون و ممانعت از اکسایش کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که افزایش کلسترول با

 مشاهده بیشتر


اگر فشار خون دارید، این سالاد را بخورید دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

از میوه های فصل و میوه های خشک مورد علاقه خود می توانید در این سالاد استفاده نمایید. سالاد میوه و سیب زمینی به عنوان پیش غذا بسیار مناسب است. سیب زمینی به دلیل دارا بودن پتاسیم بالا برای افراد دارای فشار خودن بالا مناسب است. مواد لازم : سیب زمینی ساده : 500 گرم آب لیموی تازه : 2 قاشق غذاخوری سس مایونز کم چرب : 150 سی سی گشنیز و جعفری خرد شده یا خشک : 2 قاشق غذاخوری ساقه کرفس خرد شده : 2 عدد میوه دلخواه خرد شده : 1 لیوان نخود سبز : 4 قاشق غذاخوری نمک : به

 مشاهده بیشتر


7 نشانه ای که باید برای درمان فوری اقدام کنیددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

یکی از دلایل مرگ و میر بیشتر مردان جوان نسبت به زنان این است که بسیاری از مردان از علائمی چشم پوشی می کنند که شاید رسیدگی به موقع به آنها از بسیاری از مرگ و میرها و صدمات مزمن پیشگیری کند. در اینجا ۷ نشانه ای که مردان به هیچ وجه نباید از آن چشم پوشی کنند و باید سریعا به دنبال درمان های فوری باشند، بیشتر معرفی شده است: درد ناگهانی کشاله ران: این درد ممکن است در اثر پیچش بیضه ایجاد شود. پیچش بیضه یا تورشن اغلب به دنبال چرخش بیضه حول محور خود روی می‌دهد. تشخیص قطعی با سونوگر

 مشاهده بیشتر


مهم ترین نشانه های سکته مغزی چیست؟ دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند. اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند. سکته مغزی می‌تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ‌های خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته م

 مشاهده بیشتر


کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف این 2 ماده غذاییدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

 محققان دریافته اند ترکیب رژیم غذایی حاوی روغن ماهی دریایی، عصاره کاکائو و فیتوسترول احتمالا به مقابله با بیماری قلبی کمک می کند.  محققان دانشگاه کاردیف بریتانیا به بررسی پتانسیل تلفیق سه ماده اصلی به عنوان راهکاری برای پیشگیری از تصلب شریان پرداختند. به گفته دیپاک رامجی، عضو تیم تحقیق، «انواع گوناگون اجزای تشکیل دهنده مواد خوراکی تاثیرات سودمندی بر پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی دارند اما اطلاعات کمی در مورد تاثیر ترکیب این مواد وجود دارد.» یا

 مشاهده بیشتر


12 راز برای حفظ سلامتیدانشنامه اوماسلامت بانوانخانواده

تغییراتی که در بدن خود مشاهده می کنید همگی زبان بدن شما هستند که از اسرار درون بدن پرده بر می دارند. هر درد، هر تغییر و هر نشانه ای بیانگر مشکلی در جایی از بدن شماست. اما معمولاً اکثر افراد به دلیل نا آگاهی این نشانه ها را نادیده می گیرند و در نتیجه سلامتی شان به خطر می افتد. بیایید با این زبان بدن خود بیشتر آشنا شویم تا بتوانیم برای حفظ سلامتی خود بیشتر تلاش کنیم. تا به حال به این فکر کرده اید که زود سفید شدن مو نشانه چیست؟ همیشه سفید شدن مو ها به دلیل افزایش سن نیست. نشانه ای در بدن وقوع ای

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟