نتایج جستجوی "یوگا"

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم. نوزاد شما الان نیمی از سال اول زندگی خود را به سلامت گذرانده است و آن را مدیون زحمات و مسئولیت پذیری شماست. نوزادان هفت ماهه در مرحله‌ای پر از هیجان و کشف‌های جدید هستند. در این سن، نوزادان توانایی‌های حرکتی پیشرفته‌تری دارند؛ اغلب می‌توانند بدون کمک بنشینند و ممکن است شروع به خزیدن کنند. آن‌ها علاقه‌مند به کاوش در محیط اطراف خود هستند و با دقت اشیاء را بررسی می‌کنند. تغذیه نوزاد در این دوره شامل ترکیبی از شیر ماد

 مشاهده بیشتر

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم. فرزند شما در حال حاضر هشت ماهه شده است و شما با مسئولیت پذیری خود این دوران را به بهترین نحو همراه او بوده اید. حالا او در حال وارد شدن به ماه نهم زندگی خود می باشد و بهتر است قبل از وارد شدن به آن از شرایط و اتفاقاتی که قرار است در این ماه برای او بیفتد آگاهی داشته باشید تا بهتر بتوانید آن را مدیریت کنید. با ما همراه باشید تا تغییرات و شرایط هر هفته از زندگی یک نوزاد نه ماهه را برای شما توضیح دهیم.  نوزادان نه ماهه، در دوره‌ای از زندگی که پر

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: کمردرد در بارداری یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از زنان باردار با آن مواجه می‌شوند. این دردها می‌توانند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، افزایش وزن و فشار روی عضلات و مفاصل بدن رخ دهند. اما نگران نباشید! در این مقاله، ما راه‌های درمان و پیشگیری از کمردرد در بارداری را با شما به اشتراک می‌گذاریم تا بتوانید این دوران را با آرامش بیشتری سپری کنید. تغییرات بدن در بارداری عوامل ایجاد کمردرد در بارداری راهکارهای کنترل کمردرد در بارداری  راه&zw

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: دردهای شدید قاعدگی می‌توانند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهند. اما نگران نباشید، با استفاده از روش‌های خانگی می‌توانید این دردها را کاهش دهید و احساس بهتری داشته باشید. در این مقاله، به بررسی روش‌های درمان خانگی دردهای شدید قاعدگی می‌پردازیم. راه‌های کاهش درد قاعدگی  دمنوش هایی برای کاهش درد شدید قاعدگی داروهایی برای کاهش درد قاعدگی نتیجه‌گیری پرسش های متداول   راه‌های کاهش درد قاعدگی درد قاعدگی می&zw

 مشاهده بیشتر

تماشا کنید جنین شما در هفته بیست و نهم بارداری چه شکلی می باشد. مغز نی نی شما مشغول توسعه بیلیون ها رشته ها و نورون های عصبی و مغزی می باشد. اسکلت و استخوان بندی بدن نی نی شما سخت تر و محکم تر می شود. ‹ › هفته بیست و نهم بارداری نقطه عطفی در فرآیند بارداری است، زیرا به نهایت نزدیک شدن به زمان زایمان نشان می‌دهد. در این هفته، جنین به طور فزاینده‌ای رشد کرده و بیش از پیش آماده زایمان است. این هفته، مادر ممکن است با

 مشاهده بیشتر

تغییرات بدن نی نی شما در هفته سی و دوم بارداری ناخن های دست و پای نی نی شما در حال رشد هستند. در هفته 32 بارداری بعضی از جنین ها دارای موی کامل هستند و بعضی دیگر موهای پرزی شکل مانند هلو دارند. ‹ › هفته سی و دوم بارداری یک مرحله مهم و حیاتی در دوره بارداری است. در این زمان، مادر و جنین تغییرات قابل توجهی را تجربه می‌کنند که به آمادگی برای زایمان نزدیک می‌شوند. این هفته معمولاً بین ۳۰ تا ۳۲ هفته از بارداری محاسبه م

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: دیابت بارداری یکی از نگرانی‌های رایج در دوران بارداری است که ممکن است برای بسیاری از مادران به وجود آید. اما آیا می‌دانید علائم دیابت بارداری چیست و چگونه می‌توانید آن‌ها را تشخیص دهید؟ در این مقاله، به بررسی کامل این موضوع می‌پردازیم تا شما بتوانید با آگاهی بیشتری دوران بارداری خود را سپری کنید. علائم اولیه دیابت بارداری نشانه‌های پوستی دیابت بارداری نشانه‌های گوارشی دیابت بارداری علائم مرتبط با ادرار علائم چشمی نشانه‌های عمومی&

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: افسردگی یکی از مشکلات رایج روانی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. درمان افسردگی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با شناخت بهترین روش‌های درمانی، می‌توان این بیماری را به خوبی مدیریت کرد. در این مقاله به بررسی روش‌های مختلف درمان افسردگی خواهیم پرداخت و نکات کاربردی برای مقابله با این مشکل را ارائه خواهیم داد. افسردگی چیست؟ روش های تشخیص افسردگی اهمیت مراجعه به متخصص روش‌های روان‌درمانی داروهای ضد افسردگی

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: ورم پاها در بارداری یکی از مشکلات شایع در میان زنان باردار است. این مشکل می‌تواند باعث ناراحتی و حتی درد شود، اما خوشبختانه روش‌های موثری برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد. در این مقاله، علت‌های ورم پاها در بارداری، راه‌های پیشگیری و درمان این مشکل را به طور کامل بررسی خواهیم کرد. علت ورم پاها در بارداری پیشگیری از ورم پاها در بارداری درمان ورم پاها در بارداری تاثیر تغذیه بر ورم پاها ورزش و ورم پاها مراجعه به پزشک عوامل خطر چه زمانی باید نگران باش

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: خونریزی و لکه بینی در سه ماهه اول بارداری می‌تواند نگرانی‌های زیادی برای مادران باردار ایجاد کند. در این مقاله، به بررسی علل مختلف خونریزی و لکه بینی در این دوره مهم بارداری می‌پردازیم و راهنمایی‌های لازم برای مدیریت و پیشگیری از این مشکلات را ارائه می‌دهیم. اگر شما یا کسی که می‌شناسید در این شرایط قرار دارد، مطالعه این مقاله می‌تواند بسیار مفید باشد. لکه بینی در بارداری چیست؟ علل خونریزی در سه ماهه اول بارداری نشانه‌های خطر در خونر

 مشاهده بیشتر