نتایج جستجوی "یوگا"

تغییرات بدن نی نی خود را در هفته بیست و سوم بارداری مشاهده نمایید. در حال حاضر پوست نی نی شما قرمز است، البته این بدون در نظر گرفتن رنگ پوست بعد از تولد او می باشد. نی نی شما به صداهایی که داخل رحم می شنود عادت کرده است. مانند پارس سگ و ... ‹ › وضعیت بدن در هفته 23 وضعیت جنین در هفته 23 سونوگرافی در هفته 23 توصیه ها در هفته 23 علائم طبیعی در هفته 23 هشدارها در هفته 23 تغذیه در هفته 23 ورزش در هفته 23 هفته بیست و س

 مشاهده بیشتر

روند تکامل نی نی خود را درهفته سیزدهم بارداری مشاهده نمایید نی نی شما شروع به بلعیدن و دفع مایع آمنیوتیک کرده است. سر نی نی شما در حال حاضر متناسب تر و حدود یک سوم اندازه بدن خود می باشد. نی نی شما در حال حاضر دارای مجموعه ای منحصر به فرد خود از اثر انگشتان است. ‹ › وضعیت بدن هفته سیزدهم وضعیت جنین درهفته سیزدهم سونوگرافی در هفته سیزدهم توصیه ها درهفته سیزدهم علائم طبیعی درهفته سیزدهم هشدارها درهفته سیز

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: افزایش هوش جنین یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از والدین به آن علاقه‌مند هستند. در این مقاله، به بررسی راه‌های مختلف افزایش هوش جنین پرداخته‌ایم تا به شما کمک کنیم بهترین راه‌ها را برای ارتقاء رشد ذهنی کودک خود بیابید. تغذیه مناسب برای افزایش هوش جنین ورزش در دوران بارداری نقش موسیقی در هوش جنین تاثیر مطالعه مادر بر هوش جنین مکمل‌های غذایی موثر مدیریت استرس در دوران بارداری نقش خواب مناسب در بارداری تمرینات ذهنی مادر نقش ارتباط عاطفی با ج

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: این مقاله به شما نشان می‌دهد که چگونه با اعمال تغذیه مناسب، مراقبت روزانه، تمرین فیزیکی منظم، کنترل استرس و مصرف آب به میزان کافی، می‌توانید بهبود وضعیت پوست خود را تجربه کنید. همچنین، با بررسی سوالات متداول در مورد مراقبت از پوست، به پاسخ‌هایی جامع درباره روش‌های مختلف مراقبت از پوست دست پیدا خواهید کرد. روش‌های خانگی برای داشتن پوستی شفاف  مشخصات پوست سالم آسیب‌های پوست و درمان آن اهمیت تغذیه برای پوستی سالم خوردن آب برای پوستی سالم

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: این مقاله به بررسی بهترین زمان برای بارداری پس از سقط جنین می‌پردازد. عوامل مهمی که در تعیین زمان مناسب برای بارداری پس از سقط جنین تأثیرگذار هستند، شرح داده می‌شود. همچنین، نکاتی که پس از سقط جنین باید در نظر گرفته شوند به‌طور جامع بررسی می‌شوند. توصیه‌های مفیدی برای بارداری سالم پس از سقط جنین و رعایت مراقبت‌های پزشکی نیز در این مقاله ذکر شده است. نهایتاً، با نتیجه‌گیری اینکه رعایت نکات مهم پس از سقط جنین و مشورت با پزشک می‌تواند به بارد

 مشاهده بیشتر

تغییرات و رشد کودک خود را در این هفته ببینید. کیسه زرده دیگر مورد نیاز نمی باشد و کم کم نا پدید می شود. پلک نی نی شما در حال حاضر به روی هم جوش خورده است وتا 27 هفته باز نمی شود. انگشتان نی نی شما در حال حاضر از هم جدا شده و ناخن های بسیار کوچک شروع به رشد می کنند. ‹ › وضعیت بدن هفته دهم وضعیت جنین درهفته دهم سونوگرافی در هفته دهم توصیه ها درهفته دهم علائم طبیعی درهفته دهم هشدارها درهفته دهم تغذیه درهف

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما:  استرس زایمان یکی از چالش‌های مهمی است که زنان در دوران بارداری با آن مواجه می‌شوند. اما با استفاده از راهکارهای مناسب می‌توان این استرس را به حداقل رسانده و فرآیند زایمان را برای خود و نوزاد راحت‌تر کرد. تغذیه سالم، تمرینات آرامش بخش، پشتیبانی روحی و روانی، آمادگی روانی، تکنیک‌های تنفسی، شرکت در کلاس‌های آمادگی زایمان، حمایت از طریق ماساژ، استفاده از تکنیک‌های یوگا و مدیتیشن، و درک عمیق از فرایند زایمان از میان راهکارهایی هستند که در این

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: آیا به دنبال راهی برای مراقبت بهتر از سلامتی خود هستید؟ آیا می‌خواهید درک بهتری از روش‌های پیشگیری از بیماری‌های زنانه پیدا کنید؟ پاپ اسمیر، یکی از ابزارهای اساسی و ضروری برای تشخیص زودهنگام سرطان گردن رحم است که هر زنی باید درباره آن اطلاعات کاملی داشته باشد. در این مقاله، با هم می‌پردازیم به اینکه پاپ اسمیر چیست، چگونه انجام می‌شود و چه اهمیتی در حفظ سلامتی زنان دارد. همراه ما باشید تا در آغازی سرگرم‌کننده و آگاه‌کننده درباره این موضوع مهم با

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: زایمان زودرس یا پیش از موعد مقرر زایمان، باعث ایجاد مشکلات جدی برای سلامتی نوزاد می‌شود. نوزادانی که قبل از هفته ۳۷ بارداری متولد می‌شوند، ممکن است با مشکلات تنفسی، قلبی و عروقی، رشد و تغذیه، مغزی و عصبی مواجه شوند. بنابراین، تشخیص و مراقبت فوری پزشکی برای جلوگیری از عوارض جدی برای نوزادان زایمان زودرس حیاتی است. اقداماتی مانند مراقبت پزشکی منظم، مدیریت عوامل خطرساز، رعایت بهداشت و مدیریت استرس می‌توانند به کاهش خطرات زایمان زودرس کمک کنند. زایمان زودرس چیست؟

 مشاهده بیشتر

اومایی های عزیز سلام ✋🏻✋🏻 امیدواریم حالتون خوب باشه و هم زمان با فعالیت و پویایی، در نهایت آرامش شاد زندگی نمایید💚💜 🔆 در به روزرسانی جدید اپلیکیشن بخش "باشگاه آنلاین ورزشی اوما" اضافه شده است، در باشگاه ورزشی اوما بیش از 100 ساعت ویدئو آموزشی در بالاترین کیفیت، برای دوران بارداری و پس از زایمان به زبان فارسی تدارک دیده شده است. این پکیج آموزشی شامل دوره های "یوگا"، "پیلاتس"، "آمادگی جسمانی"، "ورزشهای سرعتی"، "ورزشهای کششی"، &qu

 مشاهده بیشتر