نتایج جستجوی "یوگا"

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم که نوزادتان چهار ماهه شده است و اکنون وارد ماه پنجم زندگی خود می شود. نوزاد پنج ماهه در مرحله‌ای از رشد قرار دارد که توانایی‌های جسمی و شناختی او به طور قابل توجهی در حال توسعه است. در این سن، نوزادان معمولاً قادر به خندیدن، غلت زدن از شکم به پشت، و با دستان خود بازی کردن هستند. حس بینایی و شنوایی آن‌ها تقویت شده و می‌توانند صداها و چهره‌ها را بهتر تشخیص دهند. همچنین، بسیاری از نوزادان در این سن شروع به شناسایی افراد آشنا و نشان داد

 مشاهده بیشتر

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم. فرزند شما هفت ماه از زندگی خود را با سلامت و شادی در کنار شما گذراند و حالا در حال وارد شدن به ماه هشتم زندگی خود است. نوزادان هشت ماهه در مرحله‌ای حیاتی از رشد و تکامل قرار دارند که با افزایش کنجکاوی و فعالیت‌های حرکتی همراه است. در این سن، بسیاری از نوزادان قادر به نشستن بدون حمایت هستند و برخی نیز ممکن است شروع به خزیدن یا حتی تلاش برای ایستادن کنند. تغذیه آن‌ها همچنان شامل شیر مادر یا شیر خشک است، اما میزان و تنوع غذاهای جامد نیز افزا

 مشاهده بیشتر

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم. نوزاد شما الان نیمی از سال اول زندگی خود را به سلامت گذرانده است و آن را مدیون زحمات و مسئولیت پذیری شماست. نوزادان هفت ماهه در مرحله‌ای پر از هیجان و کشف‌های جدید هستند. در این سن، نوزادان توانایی‌های حرکتی پیشرفته‌تری دارند؛ اغلب می‌توانند بدون کمک بنشینند و ممکن است شروع به خزیدن کنند. آن‌ها علاقه‌مند به کاوش در محیط اطراف خود هستند و با دقت اشیاء را بررسی می‌کنند. تغذیه نوزاد در این دوره شامل ترکیبی از شیر ماد

 مشاهده بیشتر

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم. فرزند شما در حال حاضر هشت ماهه شده است و شما با مسئولیت پذیری خود این دوران را به بهترین نحو همراه او بوده اید. حالا او در حال وارد شدن به ماه نهم زندگی خود می باشد و بهتر است قبل از وارد شدن به آن از شرایط و اتفاقاتی که قرار است در این ماه برای او بیفتد آگاهی داشته باشید تا بهتر بتوانید آن را مدیریت کنید. با ما همراه باشید تا تغییرات و شرایط هر هفته از زندگی یک نوزاد نه ماهه را برای شما توضیح دهیم.  نوزادان نه ماهه، در دوره‌ای از زندگی که پر

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: کمردرد در بارداری یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از زنان باردار با آن مواجه می‌شوند. این دردها می‌توانند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، افزایش وزن و فشار روی عضلات و مفاصل بدن رخ دهند. اما نگران نباشید! در این مقاله، ما راه‌های درمان و پیشگیری از کمردرد در بارداری را با شما به اشتراک می‌گذاریم تا بتوانید این دوران را با آرامش بیشتری سپری کنید. تغییرات بدن در بارداری عوامل ایجاد کمردرد در بارداری راهکارهای کنترل کمردرد در بارداری  راه&zw

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: دردهای شدید قاعدگی می‌توانند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهند. اما نگران نباشید، با استفاده از روش‌های خانگی می‌توانید این دردها را کاهش دهید و احساس بهتری داشته باشید. در این مقاله، به بررسی روش‌های درمان خانگی دردهای شدید قاعدگی می‌پردازیم. راه‌های کاهش درد قاعدگی  دمنوش هایی برای کاهش درد شدید قاعدگی داروهایی برای کاهش درد قاعدگی نتیجه‌گیری پرسش های متداول   راه‌های کاهش درد قاعدگی درد قاعدگی می&zw

 مشاهده بیشتر

تماشا کنید جنین شما در هفته بیست و نهم بارداری چه شکلی می باشد. مغز نی نی شما مشغول توسعه بیلیون ها رشته ها و نورون های عصبی و مغزی می باشد. اسکلت و استخوان بندی بدن نی نی شما سخت تر و محکم تر می شود. ‹ › هفته بیست و نهم بارداری نقطه عطفی در فرآیند بارداری است، زیرا به نهایت نزدیک شدن به زمان زایمان نشان می‌دهد. در این هفته، جنین به طور فزاینده‌ای رشد کرده و بیش از پیش آماده زایمان است. این هفته، مادر ممکن است با

 مشاهده بیشتر

تغییرات بدن نی نی شما در هفته سی و دوم بارداری ناخن های دست و پای نی نی شما در حال رشد هستند. در هفته 32 بارداری بعضی از جنین ها دارای موی کامل هستند و بعضی دیگر موهای پرزی شکل مانند هلو دارند. ‹ › هفته سی و دوم بارداری یک مرحله مهم و حیاتی در دوره بارداری است. در این زمان، مادر و جنین تغییرات قابل توجهی را تجربه می‌کنند که به آمادگی برای زایمان نزدیک می‌شوند. این هفته معمولاً بین ۳۰ تا ۳۲ هفته از بارداری محاسبه م

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: دیابت بارداری یکی از نگرانی‌های رایج در دوران بارداری است که ممکن است برای بسیاری از مادران به وجود آید. اما آیا می‌دانید علائم دیابت بارداری چیست و چگونه می‌توانید آن‌ها را تشخیص دهید؟ در این مقاله، به بررسی کامل این موضوع می‌پردازیم تا شما بتوانید با آگاهی بیشتری دوران بارداری خود را سپری کنید. علائم اولیه دیابت بارداری نشانه‌های پوستی دیابت بارداری نشانه‌های گوارشی دیابت بارداری علائم مرتبط با ادرار علائم چشمی نشانه‌های عمومی&

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: افسردگی یکی از مشکلات رایج روانی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. درمان افسردگی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با شناخت بهترین روش‌های درمانی، می‌توان این بیماری را به خوبی مدیریت کرد. در این مقاله به بررسی روش‌های مختلف درمان افسردگی خواهیم پرداخت و نکات کاربردی برای مقابله با این مشکل را ارائه خواهیم داد. افسردگی چیست؟ روش های تشخیص افسردگی اهمیت مراجعه به متخصص روش‌های روان‌درمانی داروهای ضد افسردگی

 مشاهده بیشتر