نتایج جستجوی "یوگا"

کمردرد یکی از مشکلات شایع جسمی است که سلامتی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند کیفیت زندگی آن‌ها را کاهش دهد. این درد کمر می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله اختلالات مکانیکی در دیسک‌های بین مهره‌ای، بیماری‌های التهابی و عفونی یا حتی مسائل روانشناختی. خوشبختانه، درمان‌های متنوعی برای مدیریت این مشکل وجود دارد، که یکی از موثرترین آن‌ها درمان‌های ارائه‌شده توسط پزشکان فوق تخصص‌ درد در کلینیک های درد است

 مشاهده بیشتر

بدن زن، پیچیده و شگفت‌انگیز است. از دوران بلوغ تا بارداری، یائسگی و سال‌های بعد از آن، بدن زنان تغییرات بسیاری را تجربه می‌کند. هر مرحله از زندگی، نیازمند توجه به سلامت جسمی و روانی است. در این میان، پیشگیری از بیماری‌ها، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم از مهم‌ترین عواملی هستند که به زنان کمک می‌کنند تا زندگی شادتری داشته باشند. چرا سلامت زنان اهمیت دارد؟ سلامت زنان نه تنها بر خودشان بلکه بر خانواده و جامعه نیز تأثیر مستقیم دارد. یک زن سالم می‌تواند نقش&zw

 مشاهده بیشتر

تغییرات و رشد نی نی خود را در هفته یازدهم بارداری مشاهده نمایید رگ های خونی زیر پوست نی نی به راحتی قابل مشاهده هستند. جوانه های کوچک دندان در زیر لثه نی نی شما شروع به ظاهر شدن می کند. ‹ › وضعیت بدن هفته یازدهم وضعیت جنین درهفته یازدهم سونوگرافی در هفته یازدهم توصیه ها درهفته یازدهم علائم طبیعی درهفته یازدهم عفونت ادراری در هفته یازدهم بارداری هشدارها درهفته یازدهم تغذیه درهفته یازدهم ورزش درهفته یازدهم در ه

 مشاهده بیشتر

تغییرات و رشد کودک خود را در این هفته ببینید. کیسه زرده دیگر مورد نیاز نمی باشد و کم کم نا پدید می شود. پلک نی نی شما در حال حاضر به روی هم جوش خورده است وتا 27 هفته باز نمی شود. انگشتان نی نی شما در حال حاضر از هم جدا شده و ناخن های بسیار کوچک شروع به رشد می کنند. ‹ › وضعیت بدن هفته دهم وضعیت جنین درهفته دهم سونوگرافی در هفته دهم توصیه ها درهفته دهم علائم طبیعی درهفته دهم هشدارها درهفته دهم تغذیه درهف

 مشاهده بیشتر

گشاد شدن و برجسته شدن سیاهرگ های سطحی در سطح پاها و نقاط دیگر بدن را ایجاد واریس در دوران بارداری مینامند. دلیل ایجاد واریس در دوران بارداری به دلیل تغییرات و افزایش فشار خون در سیاهرگ های پا رخ میدهد. در دوران بارداری، رحم در حال رشد به وریدهای لگن فشار وارد می کند و بازگشت خون به قلب را دشوار می کند و این امر باعث تجمع خون در سیاهرگ ها و ایجاد واریس می شود. همچنین هورمون های بارداری مانند پروژسترون، دیواره رگ ها را نرم کرده و به ایجاد رگ های واریسی کمک می کند. واریس در باردرای

 مشاهده بیشتر

ناراحتی‌های مقعدی یکی از مشکلات شایع در میان افراد است که می‌تواند تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. این ناراحتی‌ها ممکن است به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌ها، بیماری‌های گوارشی و یا حتی عادات نادرست در زندگی روزمره ایجاد شوند. هر چند مهم ترین علت ناراحتی مقعدی در هموروئید و شقاق یا آبسه و فیستول مقعدی خلاصه می شود. در این مقاله به بررسی علائم، علل و روش‌های درمان ناراحتی‌های مقعدی خواهیم پرداخت و به طور خاص به موضوعاتی چون سوزش مقعدی، گوشت اضافه مق

 مشاهده بیشتر

عادت ماهانه یا قاعدگی یک مرحله طبیعی در زندگی زنان است که با تغییرات هورمونی در بدن همراه است. این دوره معمولاً به صورت ماهیانه و با یک چرخه مشخص رخ می‌دهد. اما گاهی اوقات ممکن است این چرخه به هم بخورد و عادت ماهانه دیرتر از موعد خود بیفتد. در این مقاله،توسط مشاوره مامایی لیلا علی آبادی به بررسی دلایل تأخیر در عادت ماهانه، زمان‌های طبیعی تأخیر، علائم مرتبط، و نکاتی برای مدیریت این وضعیت می‌پردازیم.همچنین جواب سوال دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی است راه در این مقاله خواهید گر

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: سن یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند بر قدرت باروری زنان تأثیر بگذارد. با افزایش سن، به ویژه پس از ۳۰ سالگی، میزان باروری کاهش می‌یابد و احتمال بارداری کمتر می‌شود. در این مقاله، به بررسی تاثیر سن بر قدرت باروری زنان، تغییرات بیولوژیکی در سنین مختلف و نکات مهم برای بهبود شانس بارداری در سنین بالاتر می‌پردازیم. سن و باروری زنان تاثیر سن در باروری طبیعی تاثیر سن بر باروری کمکی سن‌های مهم در باروری زنان راهکارهای افزایش شانس بارداری مشاو

 مشاهده بیشتر

درد سینه و زیر بغل، یکی از شکایت‌های شایعی است که بسیاری از زنان، به ویژه در سنین باروری، با آن مواجه می‌شوند. این درد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از تغییرات هورمونی طبیعی تا مشکلات جدی‌تر. به همین دلیل، بسیاری از زنان نگران سلامت خود می‌شوند و به دنبال اطلاعات دقیق و قابل اعتماد در این زمینه هستند. در این مقاله، به بررسی علل مختلف درد سینه و زیر بغل در زنان می‌پردازیم، با ما همراه باشید. علل شایع درد سینه سمت راست و زیر بغل در زنان همان طور که در مقدمه

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: زایمان طبیعی یکی از مهم‌ترین و پرچالش‌ترین مراحل زندگی هر زن است. در این مقاله، به بررسی فواید و ضررهای زایمان طبیعی خواهیم پرداخت تا بتوانید با دیدی جامع و آگاهانه به این تصمیم مهم نگاه کنید. زایمان طبیعی، به عنوان یک روش طبیعی و کم‌خطرتر نسبت به زایمان با جراحی، در جامعه پزشکی و میان مادران به شدت مورد توجه قرار دارد. اما این روش نیز با مزایا و معایب خاص خود همراه است که باید به دقت مورد بررسی قرار گیرد. زایمان طبیعی چیست؟ فواید زایمان طبیعی مقایسه با زای

 مشاهده بیشتر