Ooma

زنان باردار صبحانه چه بخورند؟

اولین وعده روز فرصتی عالی برای تغذیه صحیح شما و فرزند شما می باشد. در تغذیه بارداری صبحانه مهم ترین وعده غذایی می باشد. بهتر است روز را با صبحانه ای سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی (فولیک اسید، کلسیم و آهن) شروع کنید.  صبحانه ای که باید در بارداری بخورید: در بارداری باید صبحانه حاوی موادغذایی زیر باشد: غنی از فیبر موادغذایی غنی از فیبر به کاهش کلسترول کمک می کند و باعث سیری می شود و از یبوست جلوگیری می کند. حداقل 5 گرم فیبر در هر وعده مصرف کنید. غذاهایی مانند جو، املت اسفناج، م

 مشاهده بیشتر


7 اصل مهم در رژیم سیب زمینی بهمراه عوارض آن

رژیم سیب زمینی چیست؟ رژیم محبوب سیب زمینی ادعا می کند برای کاهش وزن به مقدار 0.45 کیلوگرم در روز باید فقط سیب زمینی بخورید. همچنین این رژیم سه تا پنج روز طول می کشد. این رژیم به سال 1849 باز می گردد و توسط تیم استیل ابداع شده است.  استیل در کتاب خود اظهار داشت که سیب زمینی بهترین قرص رژیم غذایی است که تاکنون معرفی شده است. او ادعا می کند این رژیم غذایی به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت روده و تامین مواد مغذی برای انرژی در هنگام کاهش وزن کمک می کند.  خلاصه : رژیم سیب زمین

 مشاهده بیشتر


قرص امپرازول برای چیست و عوارض خطرناک آندانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

نام علمی دارو : امپرازول-Omeprazole گروه دارویی: داروهای مرتبط باگوارش قرص امپرازول برای چیست؟ امپرازول 20 امپرازول 40 اس امپرازول امپرازول قبل از غذا مقدار و نحوه مصرف امپرازول عوارض خطرناک امپرازول امپرازول و لاغری داروی گیاهی جایگزین امپرازول مصرف امپرازول در بارداری مصرف امپرازول در شیردهی تداخل دارویی امپرازول قرص امپرازول برای چیست؟ امپرازول برای درمان برخی مشکلات معده و مری (مانند ریفلاکس اسید، زخم) مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو با کاهش مقدار اسید معده ع

 مشاهده بیشتر


قرص آزیترومایسین برای چیست و نحوه مصرف آن

نام علمی دارو : آزیترومایسین-Azithromycin گروه دارویی: داروهای آنتی باکتریال قرص آزیترومایسین برای چیست؟ آزیترومایسین 250 آزیترومایسین 500 کپسول آزیترومایسین شربت آزیترومایسین نحوه مصرف قرص آزیترومایسین قرص آزیترومایسین هر چند ساعت آزیترومایسین سرماخوردگی آزیترومایسین برای گلو درد آزیترومایسین برای کودکان آزیترومایسین برای سینوزیت آزیترومایسین برای عفونت ادراری آزیترومایسین برای جوش عوارض آزیترومایسین آزیترومایسین در بارداری آزیترومایسین در شیردهی قرص آزیترومایسین ب

 مشاهده بیشتر


23 قرص ضد اشتهای قوی موجود در داروخانه

داروهای ضد چاقی یا داروهای کاهش وزن داروهایی هستند که باعث کاهش یا کنترل وزن می شوند. این داروها یکی از فرآیندهای اساسی بدن انسان یعنی تنظیم وزن را با تغییر اشتها یا جذب کالری تغییر می دهند. روش اصلی درمان اضافه وزن و چاقی افراد رژیم غذایی و ورزش می باشد. به دلیل عوارض جانبی بالقوه و مزایای کم داروهای ضد اشتها در کاهش وزن به ویژه در کودکان و نوجوانان چاق، توصیه می شود داروهای ضد اشتها تنها برای چاقی در حالی که مزایای درمان بیشتر از خطرات آن است توصیه شود. گیاهان دارویی ضد اشتها بسیاری ا

 مشاهده بیشتر


درمان ورم در بارداری با 10 روشدانشنامه اومابارداری و زایمانبدن مادر و جنین

بیشتر زنان در حین بارداری دچار تورم مچ پا و پا می شوند. طبیعی است که در مورد تورم نگرانی داشته باشید زیرا این امر می تواند ناراحت کننده باشد و باعث تنگ شدن کفش هایتان می شود.  از ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید. پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید و اگر پاهایتان ورم دارد کفش راحتی بپوشید. چرا زنان در دوران بارداری ورم را تجربه می کنند؟ 3 دلیل اصلی وجود دارد که زنان هنگام بارداری تورم را تجربه می کنند: در طول بارداری، برای کمک به رشد جنین خون بیشتری نسبت به حال طبیعی تولی

 مشاهده بیشتر


قرص اندانسترون برای چیست و نحوه مصرف آندانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

نام علمی دارو : اندانسترون-Ondansetron گروه دارویی : داروهای مرتبط باگوارش قرص اندانسترون برای چیست؟ نحوه استفاده از اندانسترون عوارض قرص اندانسترون قرص اندانسترون در بارداری قرص اندانسترون در شیردهی مقدار مصرف اندانسترون شربت اندانسترون برای کودکان قرص اندانسترون برای چیست؟ این دارو به تنهایی یا با سایر داروها مصرف می شود تا از استفراغ و حالت تهوع ایجاد شده به وسیله داروهای سرطان (شیمی درمانی) و پرتودرمانی جلوگیری کند. همچنین این دارو برای پیشگیری و درمان تهوع و استفراغ

 مشاهده بیشتر


رژيم کتوژنیک چیست و نمونه رژیم کتو

رژیم کتوژنیک (یا رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و دارای چربی بالا است که مزایای سلامتی زیادی دارد. در واقع، بیش از 20 مطالعه نشان می دهد که این نوع رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت شما کمک کند. رژیم های غذایی کتوژنیک حتی ممکن است در برابر دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر نیز مفید باشد. در اینجا راهنمای کامل برای افراد مبتدی در خصوص رژیم غذایی کتو ذکر شده است. رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ رژيم كتوژنيك براي لاغري رژیم های کتوژنیک و دیابت و کبد چرب غذاهایی که نباید در رژیم کتوژن

 مشاهده بیشتر


طبع قهوه گرم است یا سرد؟

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. به لطف مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید موجود، قهوه نوشیدنی بسیار سالمی است. مطالعات نشان می دهد مصرف قهوه احتمال ابتلا به چندین بیماری جدی را کاهش می دهد. آیا طبع قهوه سرد است یا گرم؟مصلح آن؟ طبع قهوه سرد و خشک است. قهوه طبع را ملین و رطوبت را خشک می‌کند. بهترین مصلح قهوه که مصرف آن را برای سرد مزاجان نیز مفید است و طعم و رایحه قهوه را نیز دلپذیر می‌نماید، زعفران است. زعفران طبع سرد قهوه را متعادل می‌سازد.

 مشاهده بیشتر


قرص پردنیزولون چیست و عوارض قطع ناگهانی آندانشنامه اوماسلامت بانوان

نام علمی دارو : پردنیزولون گروه دارویی: کورتیکواستروئیدها قرص پردنیزولون چیست؟ شروع اثر پردنیزولون بهترین زمان مصرف قرص پردنیزولون عوارض قرص پردنیزولون عوارض قطع ناگهانی پردنیزولون پردنیزولون و بارداری مصرف پردنیزولون در شیردهی قرص پردنیزولون برای کودکان تداخلات دارویی پردنیزولون قرص پردنیزولون چیست؟ پردنیزولون شکل مصنوعی یک ماده طبیعی (هورمون کورتیکواستروئید) است که توسط غده آدرنال ساخته می شود. این ماده برای درمان بیماری هایی مانند آرتریت، مشکلات

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟