Ooma

دیابت بارداری: میوه‌های کم‌قند و سالم برای مادران بارداردانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریهاباید ها و نبایدها در بارداری

گروه سلامت اوما: دیابت بارداری یکی از شرایطی است که بسیاری از زنان باردار را درگیر می‌کند. این بیماری نیازمند مراقبت‌های خاصی است تا مادر و جنین هر دو سالم بمانند. یکی از مواردی که برای زنان مبتلا به دیابت بارداری اهمیت زیادی دارد، انتخاب میوه‌هایی است که بتوانند با خیال راحت مصرف کنند. در این مقاله، ما به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که "چه میوه‌هایی در دیابت بارداری مجاز است؟" و چگونه می‌توانیم از آنها به بهترین نحو بهره‌مند شویم. دیابت بارداری چیس

 مشاهده بیشتر


برای تنبلی تخمدان چه بخوریم؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری ها

گروه سلامت اوما: تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از رایج‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که می‌تواند به مشکلاتی نظیر نازایی، عدم تعادل هورمونی، و افزایش وزن منجر شود. این اختلال معمولاً با مقاومت به انسولین، افزایش سطح اندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) و بی‌نظمی در چرخه قاعدگی همراه است. مدیریت این شرایط نیازمند رویکردی جامع است که شامل تغییرات در سبک زندگی، به ویژه در زمینه تغذیه، می‌شود. انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند به کنترل علائ

 مشاهده بیشتر


نشانه‌های گرسنگی در نوزادان چیست؟دانشنامه اوماشیردهی

گروه سلامت اوما: نوزادان برای بیان نیازهای خود از نشانه‌های خاصی استفاده می‌کنند. در این مقاله، به بررسی علائم گرسنگی نوزادان می‌پردازیم تا والدین بتوانند با شناخت این نشانه‌ها، به موقع و به بهترین شکل به نیازهای تغذیه‌ای نوزاد خود پاسخ دهند و از سلامت و رشد بهینه او اطمینان حاصل کنند.   نشانه‌های گرسنگی در نوزادان زمان گرسنگی نوزاد توجه به نیازهای فردی تشخیص گرسنگی از گریه  نشانه‌های گرسنگی در گریه نوزاد راهکارهای کنترل گرسنگی نوزاد نتی

 مشاهده بیشتر


هفته سی و نهم بارداری

شما در هفته سی و نهم بارداری هستید، مراحل پایانی دوران جنینی فرزند خود را مشاهده نمایید. نی نی در حال پوست اندازی است و پوستی تازه از زیر در حال تشکیل شدن است. ریه های نی نی کاملاً تکامل یافته اند . ‹ › هفته سی و نهم بارداری تقریباً آخرین مرحله از دوران بارداری است و مادران در آستانه به دنیا آوردن نوزاد خود قرار دارند. در این هفته، جنین تقریباً به طور کامل رشد کرده و آماده تولد است. در هفته سی و نهم، مادران ممکن است افزایش

 مشاهده بیشتر


نوزاد یک ماهه

تولد نوزاد یک ماهه لحظه‌ای پر از شادی و هیجان برای والدین و خانواده است.تبریک می گوییم. بالاخره بعد از 9 ماه بارداری و تحمل شرایط مختلف این دوران حساس فرشته کوچولوی شما به سلامت پا در این دنیای عجیب و پرهیاهو گذاشت.  این رویداد با ورود نوزاد به جهان همراه است و آغازگر دوره‌ای جدید از زندگی و مسئولیت‌های والدین می‌شود. در این مرحله، نوزاد به مراقبت‌های ویژه و توجه زیادی نیاز دارد، زیرا او تازه به محیطی جدید و متفاوت از رحم مادر وارد شده است. والدین با چالش‌ها و

 مشاهده بیشتر


نوزاد پنج ماهه

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم که نوزادتان چهار ماهه شده است و اکنون وارد ماه پنجم زندگی خود می شود. نوزاد پنج ماهه در مرحله‌ای از رشد قرار دارد که توانایی‌های جسمی و شناختی او به طور قابل توجهی در حال توسعه است. در این سن، نوزادان معمولاً قادر به خندیدن، غلت زدن از شکم به پشت، و با دستان خود بازی کردن هستند. حس بینایی و شنوایی آن‌ها تقویت شده و می‌توانند صداها و چهره‌ها را بهتر تشخیص دهند. همچنین، بسیاری از نوزادان در این سن شروع به شناسایی افراد آشنا و نشان داد

 مشاهده بیشتر


نوزاد چهار ماهه

نوزاد شما در حال حاضر سه ماهه است و کم کم وارد ماه چهارم زندگی خود می شود. رفتارهای نوزاد چهار ماهه یکی از دوره‌های هیجان‌انگیز و پر از تغییر در زندگی والدین و نوزاد است. در این سن، نوزاد به سرعت در حال رشد و تکامل است و مهارت‌های جدیدی را کسب می‌کند. نوزادان چهار ماهه اغلب قادر به بلند کردن سر خود به هنگام خوابیدن روی شکم هستند و ممکن است تلاش کنند تا به اشیا دست بزنند. لبخند زدن، خندیدن و برقراری ارتباط چشمی از جمله رفتارهایی هستند که در این مرحله تقویت می‌شوند و نشان&

 مشاهده بیشتر


نوزاد دوماهه

نوزاد دوماهه در هفته اول     حرکات نوزاد دو ماهه یک نقطه عطف در زندگی والدین و خود نوزاد محسوب می‌شود. در این زمان، والدین به تدریج با نیازها و الگوهای رفتاری نوزاد آشنا شده‌اند و توانسته‌اند تا حدودی برنامه‌های منظم‌تری برای خواب و تغذیه او ایجاد کنند. نوزاد در این سن شروع به نشان دادن اولین لبخندها و واکنش‌های اجتماعی می‌کند، که این امر برای والدین بسیار دلگرم‌کننده و لذت‌بخش است. این دوره زمان مهمی برای تقویت پیوند عاطفی

 مشاهده بیشتر


نوزاد شش ماهه

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم که تا این جای کار به خوبی از عهده بزرگ کردن و نگه داری فرزندتان بر آمده اید. امیدواریم از تمام لحظاتی که در کنار فرزندتان بوده اید نهایت لذت را برده باشید. نوزادان شش ماهه در مرحله‌ای مهم و حیاتی از رشد و تکامل خود قرار دارند. در این سن، آن‌ها به سرعت در حال پیشرفت در مهارت‌های حرکتی، شناختی، و اجتماعی هستند. نوزادان معمولاً قادر به نشستن با حمایت، چرخیدن، و حتی برخی شروع به خزیدن می‌کنند. تغذیه آن‌ها شامل شیر مادر یا شیر خشک و همچن

 مشاهده بیشتر


نوزاد ده ماهه

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم فرزند شما الان نه ماهه شده است و در حال وارد شدن به ماه دهم زندگی خود می باشد. نوزادان ده ماهه در دورانی از زندگی‌شان قرار دارند که پر از کشف‌ها و تحولات است. در این مرحله از رشد، آن‌ها از نظر جسمی، حرکتی، و شناختی پیشرفت چشمگیری می‌کنند. نوزادان ده ماهه عموماً قادر به راه رفتن با کمک و بدون کمک می‌شوند و توانایی‌های حرکتی‌شان بهبود می‌یابد. آن‌ها از محیط اطرافشان فضایی برای کاوش و اکتشاف دارند و از طریق بازی

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟