اسفرزه یک شکل از فیبر ساخته شده از پوسته تخم گیاه Plantago psyllium است که با نام این نیز معروف ispaghula است. اسفرزه معمولا به عنوان ملین شناخته می شود. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که مصرف اسفرزه برای بسیاری از نقاط بدن انسان، از جمله قلب و پانکراس مفید است. خواص اسفرزه چیست؟ - اسفرزه یک کمپلکس ملین است. این به این معنی است که آب روده را جذب می کند و حرکات روده ای را بسیار ساده تر می کند. همچنین به افزایش نظم و کاهش نفخ شکم کمک می کند. اسفرزه را می توان ملین برای کاهش یبوست استفاد
آپاندیس کدام سمت است؟
آپاندیس چگونه بیماری است؟ - آپاندیس معمولا بین سن 10 تا 30 سالگی رخ می دهد. علائم آن شامل درد در اطراف ناف، کاهش اشتها، حالت تهوع، تورم شکم و تب با درجه پایین می باشد. یکی از دلایل بیماری آپاندیس انسداد در آپاندیس می باشد. انسداد باعث تجمع باکتری ها در اندام و تشکیل چرک می شود. - بیماری آپاندیس تورم آپاندیس می باشد. این بیماری می تواند حاد و یا مزمن باشد. در امریکا، آپاندیس یکی از مشکلات رایج در خصوص در شکم آپاندیس است که به وسیله جراحی برطرف می شود. حدود 5 درصد از امریکایی ها
درمان ناباروری بدون علت
ناباروری به ناتوانی در بارداری پس از رابطه جنسی منظم بدون محفاظت اشاره دارد. ناباروری همچنین می تواند به ناتوانی بیولوژیکی فرد در بارور شدن یا به زنانی که نمی توانند بارداری را به مدت کامل ادامه دهند اشاره دارد. در بسیاری از کشورها ناباروری به زنانی اطلاق می شود که پس از 12 ماه از مقاربت جنسی ( در هفته چند بار نزدیکی کنیم؟) منظم بدون استفاده از روش های پیشگیری باردار نمی شوند. مطالعات نشان می دهد که تقریبا بیش از نیمی از موارد ناباروری مربوط به زن می باشد، در حالی که سایر اختلالات ناشی از اختلال
علت و درمان خروج باد از واژن
خروج باد از واژن چیست؟ خروج باد از واژن یا همان نفخ واژن ( queef) زمانی است که هوا در داخل واژن گیر می کند. هنگامی که هوا در دام افتاده است، در نهایت از واژن آزاد می شود و می تواند صدایی شبیه به باد آزاد شده از روده ایجاد کند. این مسئله یک رخداد طبیعی است و به ندرت باعث نگرانی جدی می شود. علت خروج باد از واژن چیست؟ عوامل مختلفی باعث خروج باد از واژن می شود. برخی از این عوامل عبارتند از: فعالیت جنسی فعالیت جنسی یک علت شایع از خروج باد از واژن است. حرکات آلت تناسلی در
روش های حامله شدن
شما ممکن است جز افرادی باشید که براحتی حتمله می شوند. به روش طبیعی باردار شدن در خیلی از زوج ها دیده میشود اما ناباروری هم زیاد شده و خیلی از زوجین باید از روشهای مختلف دیگر بارور شوند. در این مقاله 7 روش باردار شده را می خوانیم: داروهای باروروی روش جراحی روش IUI روش IVF روش ICSI روش GIFT روش ZIFT اهدا کننده تخمک و رویان رحم اجاره ای اگر شما موفق به باردار شدن طبیعی نشده اید ناامید نشوید همه چیز به آخر نرسیده است و هنوز راه حل هایی برای شما وجود
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
زنجبیل غذایی فوق العاده است. زنجبیل را می توان در آشپزی استفاده کرد و خواص دارویی نیز دارد. این ماده عطر و طعم خوبی نیز به غذا می افزاید. در اروپا این ماده را برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ استفاده می کنند. اما پیش از استفاده از زنجبیل در بارداری باید مقدار مناسب آن را بدانید. خوردن زنجبیل در دوران بارداری در بارداری می توان زنجبیل تازه را مصرف کرد و مشکلی ایجاد نمی کند. اما ریشه خشک آن مناسب نیست. در صورتی که زنجبیل را به مقدار مناسب به چای و غذا بیفزایید مشکلی ایجاد نمی کند. پ
کوچک کردن شکم بدون ورزش؛ چگونه؟
بیشتر مادرهای کارمند، خانه دار یا نوجوانان رویایی شکمی کوچک و صاف دارند. ورزش گاهی به خاطر برنامه های فشرده، غیر ممکن به نظر می رسد بنابراین راحت ترین راه فراموش کردن این آرزو است. شکی نیست رژیم غذایی متعادل و ورزش باعث صاف شدن شکم می شود اما نگران نباشید اگر نمی توانید ورزش کنید. در ادامه چند روش برای کوچک کردن شکم بدون ورزش ذکر شده است. کوچک کردن شکم بدون ورزش ایستادن درست ایستادن درست اولین قدم برای شکمی صاف است. به حالت قوز دار راه رفتن باعث می شود به مرور زمان شکم شما نمایان
بیماری سلیاک چیست؟ و چه موادی فاقد گلوتن هستند؟
بیماری سلیاک بخاطر حساسیت به گلوتن در نوزاد اتفاق می افتد و باعث مشکلات زیادی میشود. بنابراین اگر نوزاد شما استفراغ، اسهال یا علائم حساسیت غذایی به غلاتی خاص نشان میدهد احتمال بیماری سلیاک وجود دارد. در ادامه درباره بیماری سلیاک و اثرات آن توضیح داده شده است. بیماری سلیاک بیماری سلیاک ناهنجاری در سیستم ایمنی بدن در واکنش به گلوتن می باشد. گلوتن پروتئنی است که در گندم وجود دارد. در افرادی که مبتلا به بیماری سلیاک هستند سیستم ایمنی به دیوارهای روده آسیب میرساند. دیواره روده کوچک با پر
رازیانه برای لاغری مفید است
رازیانه گیاهی معطر و طعم دار است که استفاده های دارویی و غذایی دارد. علاوه خاصیت خوش بو کننده دهان، رازیانه ماده ای ضد نفخ، ضد اسپاسم، ضد میکروب، خلط آور، ادرار آور، آنتی اکسیدان و ضد سرطان است. رازیانه حاوی ویتامین ث، پتاسیم، منیزیم، آهن، فولات و فیبر است. همچنین غنی از روغن های فرار است. رازیانه را می توانید در کیک، نان و سالاد استفاده کنید. همچنین می توانید دانه رازیانه را بعد از غذا بجوید. خواص رازیانه از بین بردن بوی بد دهان جویدن رازیانه بعد از غذای بودار باعث می شود نفس تازه و
گرفتگی عضلات در بارداری
نه ماه بارداری تغییر زیادی در زندگی شما ایجاد می کند. نه تنها جنین در بدن شما در حال رشد است بلکه بدن شما نیز دستخوش تغییرات زیادی است. پس از گذشت چند ماه از بارداری، دردها و گرفتگی های عضلانی به سراغ شما می آیند. این گرفتگی ها طبیعی است و با استراحت کمتر می شود. گرفتگی عضلات در بارداری گرفتگی عضلات، انقباض ماهیچه ها به صورت موقتی است که باعث درد شدیدی می شود. این گرفتگی از چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه می یابد. گرفتگی عضلات در طول بارداری امری طبیعی است. اما گرفتگی شدید باعث نگرانی می شود.