اهمیت تغذیه با شیر مادر به قدریست که تغذیه نوزاد با شیر مادر می تواند به تنهایی نیازهای نوزاد به مواد غذایی را تأمین نماید. مادران می بایست از تعداد و میزان مناسب شیردهی در هر وعده غذایی نوزاد با خبر باشند... شیردهی منحصربهفرد به عملی اطلاق میشود که مادر فرزند خود را بدون هیچ غذای کمکی دیگری همانند آب، آبمیوه، شیر غیرانسانی و غذاهای اضافی، شیر دهی کند. البته در این موارد استثناهایی همچون ویتامینها، مواد معدنی و داروها (با تجویز پزشک) وجود دارند. رهنمودهای ملی و بین&zwn
درد لگن در بانوان از علل تا درمان
دردهای لگن از علائم بسیار دشواری هستند که پزشک با آنها رو به رو است. این دردها می توانند به صورت حاد، سیکلیک (دوره ای) یا مزمن باشند. علل ناشی از دستگاه تناسلی این دردها بسیار متنوع هستند.دردهای لگن به سه دسته:دردحاد لگن، درد سیکلیک لگن و درد مزمن لگن تقسیم میشوند. درد حاد: درد شدیدی است با شروع ناگهانی و کوتاه مدت. بیشتر همراه باعلائم دیگری همچون تهوع، استفراغ، تعریق، اضطراب و گاهی با علائم عفونت مثل تب همراه است. در حالی که بیشتر این علائم همراه در درد مزمن لگن وجود ندار
نشانه های کم آبی بدن
اگز بدن شما با کم آبی روبرو شود این نشانه ها پیدا می شود و لذا قبل از اینکه دچار مشکلات بیشتر شوید آب بنوشید کاهش ادرار - شما باید 5 بار در روز ادرار کنید و رنگ ادرارتان باید زرد روشن باشد اگرشما به اندازه کافی آب ننوشید ممکن است که در طول روز کتر ادرار کنید و رنگ ادرارتان زرد تیره می شود و مایعات اضافی و سموم از بدنتان دفع نمی شود. عفونت های دستگاه ادراری - عفونت دستگاه ادراری به دنبال کم نوشیدن آب است. اگر مواد سمی از بدنتان دفع نشود باعث آسیب غشایی مخاطی ادرار و التهاب مثانه و التهاب
یبوست در بارداری و درمان آن
یبوست مشکلی شایع در حاملگی است و حداقل نیمی از زنان حامله دچار آن می شوند. این مشکل ناشی از فشاررحم در حال بزرگ شدن بر روی رکتوم (راست روده - قسمت انتهایی روده بزرگ که به مقعد ختم می شود) و اثر هورمون های حاملگی که باعث کاهش انتقال غذا در دستگاه گوارش می شوند است. قرص آهن می توانند یبوست را بدتر کند... کم آبی اگر از حالت تهوع در ماه های اولیه بارداری رنج می برید، باید مقدار تعیین شده ای غذا و نوشیدنی برای حرکت روده هایتان بخورید. اگر باز هم حالت تهوع ادام
علت کاهش ترشح شیر مادر چیست؟
حجم شیر مادر رابطه مستقیمی با تکرر شیردهی دارد. تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر سبب می شود شیر بیشتری تولید شود.مکیدن "جاری شدن شیر" را تحریک می کند، با شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش دفعات شیردهی، حجم شیر تولید شده نیز کاهش می یابد و بالطبع نیاز افزایش یافته مادر به مواد مغذی نیز تعدیل می شود. اگر افزایش وزن و رشد قدی کودک بطور پیوسته و یکنواخت ادامه دارد، روزانه حداقل 6-8 کهنه خیس می کند و چندین بار مدفوع می کند، احتمالا تولید شیر کافی است. خستگی مادر شایعترین علت کاهش تولید شیر خصوصا