Ooma

نمونه رژیم دیابت بارداری و میوه های مجاز

دیابت بارداری، دیابتی است که فقط در زنان باردار بروز می کند. این بدان معنی است که فقط در بارداری می توانید به این دیابت مبتلا شوید. ممکن است برای اولین بار در بارداری به دیابت حاملگی مبتلا شوید و یا ممکن است یک مورد خفیف تشخیص داده نشده از دیابت داشته باشید که هنگام بارداری شدیدتر شود. در دوران بارداری ، نحوه استفاده بدن از انسولین تغییر می کند. هورمون انسولین غذاهایی را که می خورید به گلوکز یا قند تجزیه می کند. سپس از آن گلوکز برای انرژی استفاده می کند. در دیابت بارداری چه بخوریم میوه

 مشاهده بیشتر


نشانه های پایین بودن پلاکت خون

پایین بودن پلاکت خون  خون از چند نوع سلول تشکیل شده است. این سلول ها در یک مایع به نام پلاسما شناور هستند. انواع سلول های خونی: سلول های قرمز خون گلبول های سفید خون پلاکتها یا ترومبوسیتها هنگامی که پوست شما مجروح و یا شکسته شود، پلاکتها با هم مخلوط می شوند و لخته ها را تشکیل می دهند تا خونریزی را متوقف کنند. هنگامی که شما در خون خود پلاکت کافی ندارید، بدن شما نمیتواند لخته تشکیل دهد. پایین بودن پلاکت خون ممکن است همچنین ترومبوسیتوپنی نامیده شود. این وضعیت می تواند از خفیف

 مشاهده بیشتر


برای وزن گیری جنینی چه بخوریم؟

یکی از نگرانی مادران در دوران  بارداری این است که پزشک به آنها اعلام میکند که جنین خوب رشد نکرده و باید برای رشد جنین در چند روز وزن گیری داشته باشید. در این مقاله موادغذایی که به سلامت مادر و جنین و وزن گیری جنین  کمک می کند ذکر شده است: تخم مرغ و وزن گیری جنینی تخم مرغ سرشار از پروتئین، فولات، آهن و کولین (Choline) است. مصرف آن چه به صورت آب پز، سرخ شده، املت یا هر شکل دیگری مفید است. تخم مرغ علاوه بر پروتئین حاوی کولین نیز می باشد. کولین برای رشد مغز جنین حیاتی است و اح

 مشاهده بیشتر


علت بالا رفتن فشار خون در بارداری چیست؟

بارداری یکی از مراحل زیبا و هیجان‌انگیز زندگی زنان است که در آن بدن آنها تغییرات زیادی را برای رشد و نمو جنین می‌کند. اما این تغییرات ممکن است باعث اختلال در برخی از عملکردهای بدن شود که یکی از آنها فشار خون است. فشار خون نیرویی است که خون به دیواره‌های رگ‌ها وارد می‌کند و به قلب کمک می‌کند تا خون را به سراسر بدن منتقل کند. فشار خون طبیعی حدود 120/80 میلی‌متر جیوه است و هرگز نباید از 140/90 بالاتر رود. در غیر این صورت، فشار خون بالا یا هایپرتانسیون تشخیص داده م

 مشاهده بیشتر


یائسگی زودرس چه خطراتی دارد؟

یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی بانوان، زمان یائسگی نامیده می‌شود که بدون شک برای تمامی خانم‌ها معموماً در اوایل ۵۰ سالگی رخ می‌دهد. منظور از یائسگی همان مرحله‌ای زندگی است که دوران قاعدگی بانوان برای همیشه تمام می‌شود. این بخش طبیعی از زندگی زنان نشان دهنده این موضوع است که بانوان دیگر قدرت بارداری نداند و نمی‌توانند باردار شوند. اگرچه قاعدگی در زنان باید در سن ۵۰ سالگی رخ دهد اما به دلیل وجود برخی از عوامل مانند عوامل وراثتی یا برداشتن تخمدان و... یائسگ

 مشاهده بیشتر


غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین

حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است. در طول این زمان، بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد. اما منظور از داشتن رژیم غذایی مناسب خوردن بیش از حد غذا یا تنقلات نیست و این کار کاملا به ضرر شما و جنینتان می باشد. شما نباید در این دوران پرخوری کنید بلکه تنها در سه ماهه دوم و سوم بارداری بسته به شرایط جسمیتان به 350 الی 500 کالری اضافی از مواد غذایی مفید نیاز دارید. در این مطلب می خواهیم غذاهای ارزشمندی که باعث وزن گیری بهتر جنین شما می شود را معرفی

 مشاهده بیشتر


آزمایش های تشخیص ناباروری

بسیاری از زوجین از ناباروری رنج می برند. آمار نشان می دهد چیزی حدود 10 تا 15 درصد زوجین درگیری ناباروری هستند. زمانی زوجی می توانند خود را نابارور بدانند که بعد از یک سال نزدیکی بدون استفاده از روش های پیشگیری در تولیدمثل ناتوان باشد. در این مواقع پزشک برای یافتن علت و انتخاب روش درمانی مناسب آزمایش های تشخیص ناباروری را تجویز می کند. این مطلب به معرفی انواع آزمایش ناباروری می پردازد. آزمایش تشخیص ناباروری مردان مردان نقش مهمی در باروری دارند. گاهی مشکل از مرد است و عامل ناباروری او است. ب

 مشاهده بیشتر


بهترین سرم تقویت مژه سریتا

احتمالا شما نیز جزو آن دسته از خانم‌هایی هستید که ترجیح می‌دهید به جای استفاده مداوم از لوازم آرایشی برای زیبایی چهره خود، زیبایی ذاتی آن را حفظ کنید یا همواره سعی می‌کنید استفاده از محصولات مراقبت از پوست و مو را جدی بگیرید. اگر چنین باشد، باید با سرم تقویت مژه سریتا هم آشنا باشید. زیبایی مژه‌های طبیعی که با حالت چشمان شما سازگار بوده و در تعادل با چشمان شماست، زیبایی طبیعی به چهره‌تان می‌بخشد. این در حالی است که بسیاری از بانوان از ضعیف بودن و ریزش مژه‌ه

 مشاهده بیشتر


تیروئید چگونه بر سطح انرژی افراد تاثیر می‌گذارد؟دانشنامه اوماسلامت بانوان

غده تیروئید با تولید هورمون‌هایی که به کنترل متابولیسم بدن کمک می‌کنند، نقش مهمی در تنظیم سطح انرژی افراد ایفا می‌کند. دو هورمون اصلی تولید شده توسط غده تیروئید تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) هستند. هنگامی که غده تیروئید به درستی کار می‌کند، مقدار مناسبی از هورمون‌های T3 و T4 را تولید می‌کند که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می‌کند. متابولیسم تعیین می‌کند که بدن چقدر انرژی برای انجام وظایف مختلف خود مصرف می‌کند. اگر غده تیروئید بیش از حد یا خیلی ک

 مشاهده بیشتر


انواع روش های کاشت مو در مشهد + تاثیر PRP بر ریزش مودانشنامه اوماسلامت بانوان

بازگشت موهای سالم با کاشت مو در مشهد - تفاوت کاشت و PRP مو ریزش مو یکی از مشکلات شایع در جامعه است که ممکن است برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد. این مشکل میتواند به علت تخریب ساقه‌های مو توسط عوامل مختلفی مانند استرس، بیماری‌ها و یا ژنتیکی باشد. درمان ریزش مو بستگی به علت آن دارد. در بعضی موارد، بهبود علائم با درمان دارویی و یا تغییر در شیوه زندگی امکان پذیر است. به طور کلی روش های زیادی برای درمان ریزش و رویش موهای جدید وجود دارد که پر کاربردترین و محبوب ترین آن ها PRP و کاشت مو

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟