Ooma

بهترین زمان برای شروع رابطه جنسی بعد از زایمان: نکات و توصیه‌ها

گروه سلامت اوما: یکی از اولین سوالاتی که پس از زایمان برای مادران پیش می‌آید این است که بهترین زمان برای شروع رابطه جنسی بعد از زایمان چه زمانی است؟ پاسخ به این سوال بستگی به وضعیت جسمی و روحی مادر دارد. به طور کلی پزشکان توصیه می‌کنند حداقل ۶ هفته پس از زایمان صبر کنید. این زمان به بدن شما اجازه می‌دهد تا از زخم‌ها و آسیب‌های ناشی از زایمان بهبود یابد. بعد از زایمان، بسیاری از زوج‌ها ممکن است نگران زمان مناسب برای شروع رابطه جنسی باشند. این موضوع به عوامل متعددی بس

 مشاهده بیشتر


خواص و ضررهای خوردن توت فرنگی در دوران بارداری: راهنمای کامل

گروه سلامت اوما: در دوران بارداری، تغذیه سالم و متعادل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از میوه‌های پرطرفدار که خواص بسیاری دارد و همواره توصیه می‌شود، توت فرنگی است. این میوه محبوب دارای مواد مغذی غنی مانند ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به سلامتی مادر و جنین کمک می‌کند. همچنین، مقاله به خطرات مصرف زیاد و آلودگی‌های شیمیایی توت فرنگی در دوران بارداری نیز پرداخته و راهکارهایی برای کاهش این خطرات ارائه می‌دهد. با مطالعه این مقاله، می‌توانید تصمیمات

 مشاهده بیشتر


زمان مناسب برای شروع غذای کمکی در کودکان رفلاکسی

گروه سلامت اوما: رفلاکس گوارشی یکی از مشکلات شایع در نوزادان است که به‌طور معمول با علائمی از جمله استفراغ، بیقراری در موقع غذا و یا شیر خوردن، و اختلال در وزن‌گیری همراه است. یکی از روش‌های مطرح برای کاهش علائم رفلاکس در نوزادان، شروع غذای کمکی است. این موضوع باعث بحث درباره زمان مناسب برای شروع غذای کمکی در نوزادان با رفلاکس شده است. رفلاکس نوزادان چیست؟ علائم رفلاکس در نوزادان به چه صورت است؟ زمان مناسب برای شروع غذای کمکی در کودکان رفلاکسی خواص غذای کمکی برای کو

 مشاهده بیشتر


آیا قنداق کردن نوزاد مضر است؟ راهنمای جامع برای والدین

گروه سلامت اوما: این مقاله به بررسی روش‌های راهنمایی کردن نوزادان به خواب می‌پردازد و نکات و توجهات مهمی که والدین باید در نظر بگیرند را مورد بررسی قرار می‌دهد. در این مقاله، به تشریح روش‌های مختلف قنداق کردن، تاثیرات ممکن آن بر نوزادان، و اهمیت ایمنی در انتخاب و استفاده از این روش‌ها پرداخته می‌شود. همچنین، عواملی مانند سن نوزاد، راحتی او، ثبات الگوی خواب و مشاوره با پزشک نیز به عنوان نکات مهم برای والدین برجسته می‌شوند. این مقاله توصیه می‌کند که قبل از ش

 مشاهده بیشتر


پاپ اسمیر چیست و چگونه به سلامتی زنان کمک می‌کند؟

گروه سلامت اوما: آیا به دنبال راهی برای مراقبت بهتر از سلامتی خود هستید؟ آیا می‌خواهید درک بهتری از روش‌های پیشگیری از بیماری‌های زنانه پیدا کنید؟ پاپ اسمیر، یکی از ابزارهای اساسی و ضروری برای تشخیص زودهنگام سرطان گردن رحم است که هر زنی باید درباره آن اطلاعات کاملی داشته باشد. در این مقاله، با هم می‌پردازیم به اینکه پاپ اسمیر چیست، چگونه انجام می‌شود و چه اهمیتی در حفظ سلامتی زنان دارد. همراه ما باشید تا در آغازی سرگرم‌کننده و آگاه‌کننده درباره این موضوع مهم با

 مشاهده بیشتر


خواص و ضررهای خوردن بامیه در بارداری

گروه سلامت اوما: بامیه یکی از گیاهانی است که خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. این گیاه حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کنند. خوردن بامیه در دوران بارداری ممکن است مزایا و معایب خاصی داشته باشد که ما در این مطلب به آن پرداخته ایم. خواص بامیه برای مادر و جنین آیا بامیه برای زنان باردار مضر است؟ بامیه سرشار از فولات است خوردن بامیه در دوران شیردهی خوردن بامیه باعث سنگ کلیه میشود؟ توصیه‌های ک

 مشاهده بیشتر


نشانه های زایمان زودرس کدامند؟

گروه سلامت اوما: زایمان زودرس یا پیش از موعد مقرر زایمان، باعث ایجاد مشکلات جدی برای سلامتی نوزاد می‌شود. نوزادانی که قبل از هفته ۳۷ بارداری متولد می‌شوند، ممکن است با مشکلات تنفسی، قلبی و عروقی، رشد و تغذیه، مغزی و عصبی مواجه شوند. بنابراین، تشخیص و مراقبت فوری پزشکی برای جلوگیری از عوارض جدی برای نوزادان زایمان زودرس حیاتی است. اقداماتی مانند مراقبت پزشکی منظم، مدیریت عوامل خطرساز، رعایت بهداشت و مدیریت استرس می‌توانند به کاهش خطرات زایمان زودرس کمک کنند. زایمان زودرس چیست؟

 مشاهده بیشتر


واکسن HPV: محافظت در برابر یک تهدید خاموشدانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشتبهداشت جنسی

در حوزه پزشکی پیشگیرانه، مداخلات کمی مانند واکسن ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) تأثیر عمیقی را نشان داده است. از زمان معرفی، واکسن HPV سازمان خصوصی Jesse rasch در مبارزه با انواع سرطان ها و بیماری های ناشی از این عفونت رایج مقاربتی، بازی را تغییر داده است.  آشنایی با HPV: ویروس پاپیلومای انسانی شایع ترین عفونت مقاربتی در جهان است. تخمین زده می شود که تقریباً هر فرد فعال جنسی در مقطعی از زندگی خود به HPV مبتلا می شود. در حالی که اکثر عفونت های HPV بدون ایجاد علائم یا مشکلات سلامتی خود به

 مشاهده بیشتر


آیا ریزش مو در بارداری طبیعی است؟دانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

ریزش مو در دوران بارداری، عارضه‌ای شایع است که می‌تواند نگرانی‌هایی را برای خانم‌ها ایجاد کند. در این مقاله به بررسی علل، علائم و درمان ریزش مو در دوران بارداری می‌پردازیم. آیا ریزش مو در دوران بارداری طبیعی است؟ مقدار کمی ریزش مو در دوران بارداری، کاملاً طبیعی است. تحقیقات نشان می‌دهند که حدود ۴۰ تا ۵۰٪ زنان باردار، از ریزش مو رنج می‌برند. اما خبر خوب آن است که این وضعیت موقتی است. به‌علت ترشح زیاد هورمون پروژسترون در دوران بارداری، مو ممکن است خشک&

 مشاهده بیشتر


تاثیرات کبد چرب روی پوست و مو + روش درمان کبد چربدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییبیماری ها

کبد چرب، یکی از مشکلات شایع در جوامع جهانی است که اثرات جدی بر سلامتی عمومی مردم دارد. این وضعیت، نه تنها بر عملکرد کبد، بلکه بر ارگان ‌های دیگر بدن نیز تاثیر می ‌گذارد، از جمله پوست و مو. این مسئله می ‌تواند به مشکلاتی مانند آکنه، جوش ‌های پوستی، تغییر رنگ پوست، خشکی و ضعف موها منجر شود. به همین جهت،به کمک دکتر مسعود جعفری، متخصص پوست و مو در مصاحبه ای که با ایشان داشته ایم، به بررسی اثرات کبد چرب بر روی پوست و مو خواهیم پرداخت. تاثیرات کبد چرب بر پوست و مو طبق مصاحبه

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟