زنان بیشتر از مردان به برخی از بیماری ها مبتلا می شوند، و همین امر باعث شده تا به این بیماری ها بیماری های زنانه بگویند، اما مردان نیز ممکن است به این بیماری ها مبتلا شوند. علائم این بیماری ها هم در مردان و هم در زنان مشابه است، اما نکته اینجاست که این علائم معمولاً در مردان نا دیده گرفته می شود. از این علائم نباید چشم پوشی کرد. در اینجا هفت بیماری زنانه که مردان نیز به آن مبتلا می شوند را با هم بررسی می کنیم. 1- سرطان سینه سرطان سینه در میان مردان شایع نیست، اما مردان هم به آ
علل یبوست در کودکان و راه های درمان
کودکان معمولاً چند بار در هفته مدفوع می کنند. ممکن است کودکی شما پس از هر بار غذا خوردن مدفوع کند، و یا یک الی دو روز بین هر بار مدفوع کردنش فاصله بیفتد. الگوی اجابت مزاج او به آنچه که می خورد و می نوشد، میزان فعالیت، و سرعت هضم غذایش مربوط می شود. از کجا متوجه شوم کودکم به یبوست مبتلا شده است؟ 1- تعداد دفعات اجابت مزاج کمتر از حد معمول. به خصوص اگر در 4 روز گذشته یک بار هم مدفوع نکرده باشد، و اجابت مزاج باعث ناراحتی وی شود. 2- مدفوع خشک و سفت که دفع آن برای کو
اواخر بارداری : اسهال یا یبوست
در دوران بارداری معمولا داشتن یبوست رایج تر از اسهال گزارش شده است. اما تعدادی از خانم ها از اسهال ملایم در چند روز قبل از زایمان خبر می دهند. و اگر این اتفاق در زودتر از هفته 37 بیافتد نشان از داشتن نوزاد نارس است. اسهال داشتن که در زمان بارداری و یا حالت عادی می تواند ناشی از یک ویروس معده و یا مسمومیت غذایی باشد. آنتی بیوتیک ها و آنتی اسیدها موجود در غذاها و یا سایر منابع می توانند دلیل عمده اسهال ها باشند: مانند آب نبات های بدون قند و سایر محصولات لبنی فاقد لاکتوز برای کسانی که مشکل عد
وقتی عضلات پـا قفل میشوددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
افراد بالای 65 سال، زنان باردار و افرادی که دچار کمآبی در هوای بسیار گرم میشوند، بیشتر دچار گرفتگی عضلات پا هستند درد و سوزشی عجیب در نقطهای از عضلات پشت پایتان احساس میکنید. چنین دردی آنقدر آزاردهنده است که شما را نیمهشب از خواب میپراند، اما وقتی تلاشتان برای حرکت دادن پایی که عضلاتش بهشدت گرفته است، چند دقیقه بیثمر میماند، بیشتر وحشت میکنید. مدت زمان کوتاهی در چنین وضعیتی باقی میمانید و با
5 نشانه شوکهکننده دیابت که از آن بی خبرید دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
افزایش آگاهی نسبت به نشانههای پنهان و خاموش دیابت روند درمان یا مهار این بیماری را تسریع میکند. بسیاری افراد تکرر ادرار و خشک شدن مداوم دهان را از عوامل اصلی بیماری دیابت میدانند در حالی که به نشانههای خاموش و پنهان این بیماری نیز باید توجه ویژه کرد. تحقیقات نشان داده است که حدود 50 درصد از افراد دیابتی هنگام خواب با صدای بلند خروپف میکنند و طی خواب نفسهایشان صدادار و عمیق است. علاوه بر این اگر تغییرات چشمگیری همچون لکههای تیره را د
مهم ترین نشانه های سکته مغزی چیست؟ دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمیتواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی مینامند. اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمیتواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی مینامند. سکته مغزی میتواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگهای خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته م
از چند ماهگی به کودکم ماست بدهم؟
اغلب بچه ها زمانیکه شروع به خوردن غذاهای ساده و جامد میکنند، می توانند خوردن ماست را آغاز کنند که تقریبا از 8 ماهگی کودک شروع میشود. می توانید ماست را ساده و یا بصورت ماست میوه ای به کودک خود بدهید. میوه های مورد علاقه آن را پوست کنده و قاچ کنید و داخل ماست بریزید. هیچ گونه شکر و یا لفزودنی به ماست کودک اضافه نکنید. توجه کنید: * هرگز ماست را وعده غذایی اصلی کودک نکنید. ماست تنها بخش کوچکی از رژیم غذایی متنوع کودک را شامل میشود * هرگز ماست را با عسل شیرین نکنید. خوردن عسل برای کودکان
چرت بعد از غذا مفید است یا مضر؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
چرت بعدازظهر اگرچه بسیار مورد علاقه افراد زیادی است اما در کنار احیای مغز خسته میتواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. پژوهش جدید محققان دانشگاه علم و فناوری هواژونگ بر روی 27 هزار مرد و زن چینی بالای 45 سال که چرت پس از خوردن ناهار در میان آنها بسیار محبوبیت دارد، نشان داده که خوابیدن بیش از 30 دقیقه در آن زمان میتواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش دهد. محققان دریافتند که مردان و زنانی که چرتهای کوتاه مدت داشتند، نسبت به افرادی که تمام روز را بیدار بودند بیش
توصیه هایی برای فرستادن کودک به مهد کودک برای اولین بار
اولین روزی که کودک خود را برای اولین بار به مهد کودک می فرستید، پر از دلهره و اشک و خداحافظی های مضطربانه برای شماست. فرستادن کودک به مهد کودک برای همه پدر و مادرها و حتی کودکان خالی از اضطراب نیست، اما راه هایی برای معرفی این اتفاق جدید در زندگی برای اعضای خانواده وجود دارد که گذر از آن را راحت تر می کند. کودک؛ پیش از فرا رسیدن روز موعود آماده سازی کودک برای رفتن به مهد کودک، کلید یک شروع بی عیب و نقص است. پیش از فرا رسیدن روز موعود ما کودک خود صحبت کنید، و به او بگویید قرار است کجا برود،
حساسیت فصلی را دست کم نگیرید
بریزش و گرفتگی بینی، تنگی نفس، خسخس گلوی گذرا، سرفههای تحریکی و... از عوارضی است که با آغاز فصل بهار و گردهافشانی گیاهان و گلها بسیاری از افراد را کلافه میکند که از ابتلا به حساسیت ریوی یا نوعی آلرژی فصلی نشان دارد. توجه داشته باشید پیشگیری و درمان آلرژی یا حساسیت فصلی از دو بعد قابل اهمیت است؛ یکی اینکه اگر حساسیتهای ریوی که با تغییرات فصلی اتفاق میافتد، درمان نشود، زمینههای ابتلا به بیماری آسم در بیمار افزایش مییابد .دیگر


1395/02/22













