بوست یک بیماری شایع است آن باعث حرکت نامنظم روده و مدفوع سخت می شود و سبب عبور سخت مدفوع می شود علل بسیاری از یبوست ها، در یک رژیم غذایی فقیر و عدم ورزش وجود دارد برخی ادعا می کنند که موز باعث یبوست می شود در حالی که دیگران می گویند به جلوگیری از آن کمک می کند. این مقاله نگاهی بر شواهد علمی آن دارد. موز سرشار از فیبر است موز یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان است. آن برای میان وعده مناسب و فوق العاده سالم است. موز سرشار از ویتامین های مختلف و مواد معدنی مهم می باشد. موز همچنین فیبر بالایی
۱۲ علامت هشدار دهنده که سلامتی شما در خطر است دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
گاهی پیش می آید که دچار مشکلی در سلامتی تان می شوید که دلیل آن را نمی دانید. گاهی هم این مشکل ادامه دار است و شما را آزار میدهد. در این مطلب ۱۲ مشکلی را که در سلامتی تان ایجاد می شود، بیان می کنیم. اینها را نادیده نگیرید و در صورت مشاهده آنها به پزشک مراجعه کنید. ۱. سرگیجه های ناگهانی و شدید وقتی که بی هیچ دلیلی احساس می کنید محیط اطرافتان در حال چرخیدن است و برای راه رفتن نیاز به گرفتن دسته صندلی یا دیوار دارید، باید حتما آن را جدی بگیرید. این نشانه می تواند علامتی مربوط به یک
معجونی برای کاهش سوزش معدهدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری ها
برای درست کردن این معجون تنها به زردچوبه، زنجبیل، شیرنارگیل، عسل و فلفل سیاه نیاز دارید. این نوشیدنی، گوارش را بهتر کرده و علائم ناشی از ریفلاکس را کاهش می دهد. احتمالاً با میل به خوردن یک چیز خوشمزه قبل از رفتن به رختخواب آشنا هستید و احتمالاً این را هم تجربه کرده اید که متعاقب این خوردن های آخر شبی، سوزش سردل ناشی از عدم گوارش و ریفلاکس نمی گذارد خواب راحتی داشته باشید. هرچند داروهای زیادی در بازار برای درمان این مشکل وجود دارد اما با معجون طبیعی که به شما معرفی می کنیم می توانید همان نتایج
نکات طلایی بلافاصله پس از زایمان
بهترین کار برای مادر در این زمان اینست که با آرامش نوزاد را در آغوش بگیرید و به او اجازه دهد با مکیدن پستان از نعمت آغوز بهره مند شود. چند توصیه به همراه: * از نظر روحی مادر را حمایت کنید * به آنچه مادر می خواهد توجه کنید * در امجام تمرین هایی مه فرا گرفته به مادر یاری دهد * به تغییر رفتار مادر احترام بگذارد و از وی مراقبت کند * در امور پزشکی دخالت نکند و هماهنگ با گفته های عامل زایمان عمل کند. چند ساعت اول پس از زایمان لحظات مهم و حساسی است و مراقبت هایی که در این مرح
بهترین زمان برای تست بهداشت دهان و دندان در بارداری دانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریها
بارداری تغییرات زیادی را سبب می شود و بدن یک خانم باردار را آماده چندین ویزیت دکتر می کند. چندین آزمایش و سونوگرافی می دهید، مکمل هایی برایتان تجویز می شود، ورزش ها و برنامه غذایی مخصوص خود و خیلی چیزهای دیگر را تجربه می کنید. بهداشت دهان و دندان نیز چیزیست که باید در طول بارداری به آن اهمیت ویژه ای دهید، می خواهید بدانید چرا؟ ادامه این مقاله را مطالعه بفرمایید. در دوران بارداری بهداشت دهان و دندانتان دستخوش تغییرات بسیار زیادی می شود بنابراین باید تحت نظر یک متخصص قرار بگیرید. در این د
درد های واقعی و کاذب زایمان را بشناسید
درد زایمان می تواند کاملا ناگهانی بوده و به شکل سریعی پیشرفت کند یا به صورت کاملا آهسته بوده و پیشرفت کندی داشته باشد. علائم شروع درد های زایمان عبارتند از: نرم شدن و کوتاه شدن دهانه رحم: این علامت در معاینه واژینال و توسط مراقب شما تشخیص داده می شود. به نرم شدن و نازک شدن گردن رحم، افاسمان گفته می شود. میزان افاسمان با درصد بیان شده و زمانی که افاسمان صد در صد می گردد، یعنی نازکی گردن رحم به اندازه ای است که جنین بدون هیچ گونه فشاری از آن عبور می کند. باز شدن دهانه رحم: احتمالا در روز
مشکلات ادامه دار پره اکلامپسی بعد از زایمان
مطالعه جدید محققان نشان می دهد زنان بارداری که مبتلا به فشارخون بالا هستند با افزایش ریسک ابتلا به سندروم متابولیک بعد از زایمان مواجه هستند. سندروم متابولیک، که موجب افزایش ریسک بیماری قلبی می شود، دارای سه مورد یا بیشتر از این علائم و نشانه هاست: چاقی شکمی، سطح تری گلیسیرید بالا، سطح پایین کلسترول خوب HDL، فشارخون بالا و قند خون بالا. این مطالعه شامل ۵۰۷ زن باردار در چین بود که هیچ سابقه فشارخون بالا نداشتند. ۳۴ درصد آنها در طول دوره بارداری مبتلا به فشار خون پایین-نرمال، ۵۲ درصد م
حاملگی خارج رحمی چیست؟
حاملگی نابجا یا خارج رحمی به حاملگی تشکیل شده در لوله، دهانه رحم یا هر مکان دیگری غیر از لایه داخلی رحم گفته می شود. بیش از 95% حاملگی های خارج رحمی در لوله تخمدانی- رحمی تشکیل می شود. در 60 % بارداری ها، احتمال بروز حاملگی خارج رحمی وجود دارد و دلایل زیر افزاینده خطر بروز این حالت هستند: عفونت و التهاب در لوله های رحمی بیماری اندومتریوز در این بیماری، بافت داخلی رحم، در مکانی خارج از رحم قرار گرفته و جنین بر روی آن لانه گزینی می کند. شکل غیر طبیعی لوله های رحمی عفونت شدید داخل لگنی
آیا دست و پای شما هم داغ است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
دست و پای داغ می تواند با یک حس گرمی و یا سوزن سوزن شدن دردناک در اندام رخ دهد و اغلب در شب بدتر می شود و به خواب رفتن را دشوار می کند هر چند انجام فعالیت فیزیکی نیز می تواند باعث ظهور این وضعیت شود افراد 45 سال و مسن تر بیشتر احتمال ابتلا به گرمی، قرمزی و یا سوزش دست و پا نسبت به گروه های سنی دیگر دارند در بسیاری از موارد این وضعیت موقتی است اما در شرایط خاصی، این وضعیت می تواند دائمی شود. علل احتمالی گرمی دست و پا تعدادی از شرایط است که می تواند باعث ایجاد یک احساس سوزاندن ناراحت کننده (
3 گیاه دارویی ضد پیری را بشناسید دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
با افزایش سن، اعضای بدن به واسطه ی آن دچار تغییر و تحول میشود که با معرفی این سه گیاه از پیری صورت و اعضای بدن جلوگیری میشود. محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی گفت: با افزایش سن ،اعضای بدن به واسطه ی آن دچار تغییر و تحول می شود که با معرفی این سه گیاه از پیری صورت و اعضای بدن جلوگیری می شود،این گیاه شامل: بنفشه سه رنگ است که در طب سنتی در انواع بیماری ها از جمله بیماری تنفسی ،سیاه سرفه ،زکام و علائم دیگر سرماخوردگی استفاده می شود و به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان ب


1395/04/26













