نتایج جستجوی "علائم"

حبوباتی مانند عدس غنی از مواد مغذی هستند. عدس سرشار از فولیک اسید، فیبر، آهن، پروتئین و ویتامین ب 9 است که برای مادر باردار ضروری است. مزایای مصرف عدس در دوران بارداری مزه، رنگ و اندازه عدس به منطقه ای که کاشته شده است بستگی دارد. عدس به دانه های ریز، دانه های درشت و عدس لوبیایی تقسیم بندی می شود. در این مقاله مزایای مصرف عدس در دوران بارداری ذکر شده است: فولیک اسید موجود در عدس از نقص در هنگام تولد مانند بی مغزی و spina bifida جلوگیری می کند. نصف فنجان عدس حاوی 179 میلیگرم فولات ا

 مشاهده بیشتر

چرا به اسید فولیک نیاز دارید؟ اگر باردار هستید بهتر است فولیک اسید یا فولات مصرف کنید. فولیک اسید نوعی ویتامین ب نه سنتز شده است. فولیک اسید از نقص لوله عصبی و بیماری مغز و نخاع جلوگیری می کند. لوله عصبی قسمتی از نطفه است که به رشد مغز و نخاع جنین کمک می کند. نقص لوله عصبی در ابتدای رشد جنین اتفاق می افتد به همین دلیل توصیه می شود پیش از اقدام به بارداری فولیک اسید مصرف شود. مطالعات نشان می دهد خانم هایی که یک ماه پیش از بارداری و در سه ماهه اول بارداری، فولیک اسید مصرف می کنند ا

 مشاهده بیشتر

متابولیسم و بیماری متابولیک چیست؟ متابولیسم به معنی انرژی است که بدن در اثر مصرف غذا تولید می کند. بدن غذا را به اسید و قند تبدیل می کند که به عنوان سوخت برای بدن عمل می کنند. این سوخت می تواند مصرف شود یا به صورت چربی، ماهیچه یا کبد ذخیره شود. بیماری متابولیک هنگامی اتفاق می افتد که تغییرات شیمیایی در بدن وجود دارد که بر متابولیسم تاثیر می گذارد. در این شرایط بدن مقدار زیادی یا مقدار بسیار کمی ماده برای سالم ماندن در اختیار دارد. چه چیزی باعث بیماری متابولیک در نوزادان می شود؟ بیماری م

 مشاهده بیشتر

حال که پس از 9 ماه انتظار به تازگی نوزاد خود را در آغوش گرفته اید تا حدی احساس آرامش می کنید. اما نگرانی های شما تازه شروع شده اند. سعی در کشف نوزاد خود دارید و با علائمی رو به رو می شوید که باعث نگرانی شما می شوند. این نگرانی صرفاً به دلیل نداشتن اطلاعات کافی در مورد نوزاد است. در اینجا برخی از پرسش ها و نگرانی های شما را مطرح کرده و به آن پاسخ داده ایم. توصیه های کاربردی برای مراقبت از نوزاد 9 ترفند ساده مراقبت از نوزاد که مادرتان هم نمی داند!    1- پوسته های سر نوزاد پوس

 مشاهده بیشتر

مادر یعنی شب نخوابی های پی در پی. در این مقاله با 10 مرود مهم از نکات مراقبتی از نوزاد تازه متولد شده آشنا می شوید. شاید شما اطلاعات زیادی را در مورد نگهداری از نوزاد خود بدست آورده باشید. اما چیزی های دیگری هم هست که شاید تا کنون حتی به گوشتان نرسیده باشد. اگر شما می خواهید در مورد این علائم بیشتر بدانید این مقاله را دنبال کنید. متعجب نشوید این موارد حقیقت دارد. اما نداستن این موارد برای شما دردسر ایجاد نمیکند اما ممکن است جز نگرانی های روزانه شما باشد و شما را مضطرب کند. در صورتیکه این مقاله ر

 مشاهده بیشتر

مادر شما در خوشی ها و سختی ها و در سخت ترین شرایط  کنارتان بوده است، اما زمانی که حرف مراقبت از نوزاد به میان می آید، ممکن است  او همه چیز را نداند. این راهنمایی های ساده مراقبت از نوزاد به شما کمک می کند که یک مادر عالی باشید.    1- گریه نوزاد لزوماً به معنای قولنج نیست! زمانی کارشناسان بر این باور بودند که گریه غیر قابل کنترل نوزاد یک ماهه صرفاً به معنای قولنج است. امروزه دانش ما افزایش یافته و دلیل دیگری برای این نوع گریه ها معرفی شده است. رفلاکس یا بازگشت اسید معده

 مشاهده بیشتر

هر ماه پریود شدن بسیار طاقت فرسا است بخصوص اگر اتفاقی خاص در پیش داشته باشید. اما هنگامی که به عادت ماهانه عادت میکنید، می دانید بدن به درستی کار خود را انجام می دهد. هنگامی که تاریخ عادت ماهانه خود را بدانید می توانید برنامه ریزی کنید. همچنین می توانید خود را برای آن آماده کنید. اما بیشتر خانم ها عادت ماهانه نامنظمی دارند. براساس نظر کارشناسان بهترین چرخه پریودی 28 روزه است. بیشتر خانم ها در روز 29 پریود می شوند. اما فاصله 25 تا 35 روزه غیر طبیعی نیست. آیا نامنظم بودن عادت ماهانه امری طبیعی ا

 مشاهده بیشتر

اگر نوزادم استفراغ کند چه کاری انجام دهم؟ استفراغ معمولا نشانه مشکلی نیست اما در برخی موارد نشانه بیماری جدی است. در اینجا نکات لازم برای زمانی که نوزاد نیاز به مراقبت های پزشکی دارد ذکر شده است: اگر علائم زیر را مشاهده کردید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید: نوزاد مشکلی تنفسی دارد. نوزاد علائم کم آبی شدید نشان می دهد مانند سرما، خواب آلودگی یا گیجی شدید، نقاط ریز بر روی سر و لکه لکه بر روی دست و پا. اگر نوزاد علائم زیر را داشت او را به بیمارستان منتقل کنید: نوزاد درد شدی

 مشاهده بیشتر

نوزادم روی سینه جوش ها و نقاط قرمز دارد. آیا آبله مرغان دارد؟ نوزاد پاددتن مقابله با ویروس را هنگامی که در رحم مادر است، از مادر می گیرد. در سال اول، آرام شدن نوزاد در حین آبله مرغان امری غیر طبیعی است. آبله مرغان باعث تشکیل جوش های قرمز می شود که این جوش ها کم کم به تاول های آب دار صورتی تبدیل می شوند سپس تغییر رنگ داده و دانه های قهوه ای خشکی می شوند. پس از آن، موج جدید از تاول بر روی بدن کودک ظاهر می شود. جوش ها در ابتدا بر روی صورت کودک تشکیل می شود سپس کل بدن را فرا می گیرد. کودکان معمو

 مشاهده بیشتر

حتی اگر مادر شیرده رژیم غذایی مناسبی نداشته باشد بهتر است شیر مادر به نوزاد داده شود تا شیر خشک. شیر مادر حاوی پروتئین، چربی، ویتامین و کربوهیدرات است. لکوسیت ها که سلول های زنده برای حفاظت نوزاد از عفونت می باشند، در شیر مادر وجود دارد. مادر در حال شیردهی باید غذاها و نوشیدنی ها مفید و مغذی مصرف کند تا مواد مغذی داخل شیر افزایش یابد. تنظیم مواد غذایی مصرفی برای زیاد کردن شیر مادر روزانه پانصد کالری بیشتر از قبل مصرف کنید سعی کنید روزانه چهارصد تا پانصد کالری اضافه تر از گذشته مصرف کنید

 مشاهده بیشتر