Ooma

دوران یائسگی زنان چیست؟

دوران یائسگی چیست؟ یائسگی اتفاق نرمالی است که خانم ها پس از پا به سن گذاشتن تجربه می کنند. یائسگی تمام تغییراتی که خانم قبل و بعد از توقف پریودی و اتمام دوره باروری دچارش می شوند را توصیف می کند. چه چیزی باعث می شود یائسگی اتفاق بیفتد؟ یک خانم با تعداد مشخصی تخمک به دنیا می آید که در تخمدانش ذخیره شده است. تخمدان همچنین هورمون های استروژن و پروژسترون را نیز که به کنترل پریودی و تخمک گذاری می پردازند تولید میکند. یائسگی زمانی اتفاق می افتد که تخمدان دیگر هر ماه یک تخمک آزاد نکند و پر

 مشاهده بیشتر


کبد چرب را سه سوته درمان کنید

درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. اطلاعات کامل درباره کبد چرب را در مقاله علائم، درمان و عوارض کبد چرب مطالعه کنید. ک

 مشاهده بیشتر


درمان کبد چرب با رژیم غذایی و ورزش

کبد چرب در پزشکی حالتی برگشت‌پذیر از تجمع واکوئول‌های چربی در سلول‌های کبدی است که با التهاب کبد مشخص می‌شود. این حالت ممکن است در افرادی که الکل مصرف می‌کنند ایجاد شود، ولی در ایران این بیماری علل دیگر دارد و «کبد چرب غیرالکلی» نامیده می‌شود. ( این مقاله را بخوانید: هر آنچه درباره علائم، عوارض و درمان کبد چرب باید بدانید) فرم غیرالکلی این بیماری در تعدادی از اختلالات بالینی مانند دیابت، چاقی و سوء تغذیه رخ می‌دهد. وجود چربی در کبد طبیعی است،

 مشاهده بیشتر


بسته کامل آموزشی خوابیدن در بارداری

در این مقاله،  تیم پزشکی اوما، اولین بسته آموزشی درباره نحوه خوابیدن در دوران بارداری را در اختیار مادران باردار قرار میدهد.  نحوه خوابیدن، خوابیدن به پشت، طاق باز خوابیدن در بارداری و سایر سوالات دیگر دغدغه و نگرانی مادر باردار است و همواره بدنبال پاسخ آن می گردد. در این بسته آموزشی هر چه که شما درباره خوابیدن سوال دارید پاسخ داده خواهد شد.   بسته آموزشی اول: طرز خوابیدن در دوران بارداری در طول دوران بارداری وقتی شما به رختخواب می روید ممکن است تا زمانی که به خواب

 مشاهده بیشتر


غربالگری سه ماهه اول بارداری

غربالگری (بخوانید: آزمایشات غربالگری در بارداری) سه ماهه اول بارداری یک بررسی جدید، غیرتهاجمی و اختیاری است که ترکیبی از تست غربالگری خون مادر و سونوگرافی جنین برای شناسایی خطر برای اختلالات کروموزومی خاص، از جمله سندرم داون (بخوانید: سندرم داون در بارداری: علت، علائم و درمان) تریزومی-21 و تریزومی 18 است. علاوه بر غربالگری برای این ناهنجاری ها، بخشی از آزمون (شناخته شده به عنوان مایعات پشت گردن جنین) در شناسایی دیگر اختلالات جنینی قابل توجهی، مانند اختلالات قلبی کمک می کند. تست غربالگری نق

 مشاهده بیشتر


غذاهای نفاخ در دوران شیردهی

غذاهای نفاخ در دوران شیردهی برخی نوزادان نسبت به غذاهای نفاخ در رژیم غذایی مادر حساس هستند. غذاهای نفاخ وارد شیر مادر می شود و حدود دو ساعت پس از هضم غذا توسط مادر، باعث ناراحتی نوزاد می شوند. در این حالت نوزاد بهانه گیر می شود. غذاهای نفاخ در دوران شیردهی عبارتند از: لبنیات پروتئینی که باعث حساسیت می شود و در لبنیات وجود دارد وارد شیر مادر می شود و باعث نفخ در نوزاد می شود. غذاهای حاوی کافئین نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه، شکلات و نوشیدنی های سرد حاوی کافئین هستند. برخی نوزادها نس

 مشاهده بیشتر


روش معاینه سینه زنان

امروزه یکی از عوامل مرگ آفرین در زندگی ابتلا به بیماری سرطان است، شایع ترین نوع از سرطانهای مربوط به زنان، سرطان سینه و یا پستان می باشد. معاینه مداوم سینه ها توسط خود شخص مهمترین راه برای جلوگیری از ایجاد توده پیشرفت آن در سینه های بانوان می باشد، در این مقاله با گروه سلامت اوما همراه باشید. معاینه پستان توسط خود فرد اهمیت زیادی دارد. اگر بیمار به درستی خود را معاینه نماید می تواند توده هایی به کوچکی 1 سانتی متر را تشخیص دهد. در اینجا در یک فیلم آموزشی نحوه معاینه سینه بصورت ساده آموزش دا

 مشاهده بیشتر


بهترین میوه برای کبد چرب

کبد چرب بیماری است که به دلیل زندگی بی تحرک امروزی و استفاده از غذاهای چرب و فست فودها به وجود آمده و انسان های زیادی را درگیر خود کرده است. کبد چرب به کمک رژیم غذایی مناسب و ورزش قابل درمان است.  میزان ابتلا به بیماری کبد چرب در جامعه افزایش یافته است و دلیل اصلی آن افزایش شیوع چاقی، دیابت، کم تحرکی، چربی خون بالا، افزایش و کاهش ناگهانی وزن و رژیم غذایی نامناسب و پرکالری است. از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در جامعه

 مشاهده بیشتر


پاکسازی کبد با این دو خوراکی معجزه گر

روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد.  وظیفه اصلی کبد از بین بردن مواد سمی موجود در خون و همچنین سوخت و ساز و هضم غذا را بهبود می دهد. محصولات غذایی که سرشار از غذاهای چرب، شکر تصفیه شده، افزودنی های مواد غذایی و استفاده بیش از حد از الکل به کبد بسیار آسیب می رسانند و بخاطر همین کبد نمیتواند کار خود را بخوبی انجام دهد.بسیاری از داروهای مختلف نیز باعث بالا رفتن سم در بدن می شود حالا می توانید کبد خود را با یک

 مشاهده بیشتر


بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب

کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول ها تجمع یافته از سلول های کبدی خارج نمی شود. وقتی به تدریج چربی در سلول های کبدی جمع می شود، اصطلاحاً می گویند فرد دچار کبد چرب غیر الکلی شده است.  با بروز استرس یا بیماری های جزئی که بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند، سلول هایی که دچار تجمع چربی

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟