نتایج جستجوی "شیردهی"

حدود یک ماه طول می کشد تا رحم به نزدیک اندازه قبلی خود برگردد. پس از زایمان، انقباضات رحمی به صورت متناوب و مخصوصا با شیردهی به نوزاد رخ می دهد که نسبت به درد زایمان خفیف تر بوده ولی با افزایش تعداد زایمان ها شدیدتر بوده و باعث دردهای دوره ای بعد از زایمان می شود. درجاتی از شل و فراخ شدگی واژن، آسیب دیدگی کف لگن و افزایش استعداد برای افتادگی و بی اختیاری ادرار و مدفوع ایجاد می شود که با ورزش های مخصوص و لیزر درمانی بهبود می یابد. ترشحات واژینال دارای مقادیر متغیری است که ابتدا قرمز و پس از چن

 مشاهده بیشتر

شاید مواردی را که قرار است در این مقاله بخوانید، در سایت یا کتاب های دیگر نخوانده باشید. برخی حقایق را تنها باید از زبان کسی شنید که خود این مراحل را پیموده و تجربه کافی کسب کرده است، و حال قصد دارد تجاربش را در اختیار شما نیز قرار دهد. تجارب و اطلاعاتی که حتی تصورش را نمی کردید روزی به آنها نیاز داشته باشید. در این جا 10 حقیقتی که تنها پس از مادر شدن به آن پی می برید را از زبان یک مادر برایتان باز گو می کنیم.    1- خون ریزی قطعا درمورد دردهای زایمان، و کثیف کاری های زمان زایمان

 مشاهده بیشتر

آیا قصد باردار شدن دارید؟ پس بهتر است در تغذیه و سبک زندگی خود تغییراتی را اعمال کنید. کسی با خوردن خوراکی باردار نشده، ولی خوراکی ها بر توانایی بدن برای باروری،داشتن یک بارداری سالم، سطح انرژی، هورمون ها ، و...  بسیار تأثیر گذار هستند. تغذیه و وزن متناسب، اهمیت ویژه ای در باروری افراد دارند. زیرا هم اضافه وزن و هم کمبود وزن می تواند منجر به ناباروری شود که دلیل اصلی آن بر هم خوردن تعادل هورمون هاست. 30 درصد ناباروری ها به دلیل اضافه وزن بیش از حد است. اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است ا

 مشاهده بیشتر

نوزادان و شیرخواران نمی توانند از همه نوع مواد غذایی حتی شیر و یا آبمیوه تغذیه کنند. در هر سنی محدودیت هایی برای آنها وجود دارد. دلایل متعددی برای مجاز نبودن مصرف این مواد در سنین مختلف وجود دارد. برخی از خوراکی ها ممکن است در نوزاد ایجاد حساسیت کنند و برخی دیگر به دلیل کوچکی و یا سفتی  می توانند باعث خفگی او شوند. در این مقاله مواد غذایی غیر مجاز برای شیرخواران را با هم بررسی می کنیم. مواد غذایی حساسیت زا برای شیرخواران زیر یک سال    -  شیر گاو    - س

 مشاهده بیشتر

هیچ گونه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد، بلیچ و یا سفید کردن دندانها در دوران بارداری برای شما و جنین تان خطری دارد. اما باید به مراقبتهای بهداشت و دندان در دوران بارداری اهمیت دهید.   دکتر Lori Wolfe مشاوره ژنتیک: در حالیکه واقعا در کتاب های علمی و مقالات خطری زن بارداری را هنگام جرمگیری دندان تهدید نمی کند اما پزشکان احتیاط میکنند و معتقدند که بهتر است این کار پس از اتمام دوران بارداری انجام شود و شما می توانید در دوران شیردهی کارهای مورد نظرتان را انجام دهید. علت احتمالی عدم انجا

 مشاهده بیشتر

پرورش و مراقبت از یک انسان کوچک و تازه وارد قطعاً کار آسانی نیست، اما کسب اطلاعات و آگاهی از اینکه چگونه باید نوزاد کوچک را تر و خشک کرد امری اجتناب ناپذیر است. بهتر است خود بدانید چگونه از فرزندتان مراقبت کنید تا هر کسی راه حل متفاوتی به شما ارائه دهد و شما را گیج کند. لازم است بدانید نوزاد شما چه زمانی گرسنه است. همیشه گریه کردن به معنای گرسنگی نیست.  پس بیایید نشانه های گرسنگی نوزاد را با هم بررسی کنیم. نشانه های گرسنگی نوزاد    1- غنچه کردن لب ها    2- باز ک

 مشاهده بیشتر

به گفته محققان، بیدار کردن یا نکردن نوزاد برای شیر خوردن به سن، وزن و وضعیت سلامت نوزاد بستگی دارد. اکثر نوزادان طی روزهای اول پس از تولد مقداری از وزن خود را از دست می دهند. تا زمانی که نوزاد بتواند این کاهش وزن را جبران کند، یعنی تا هفته اول پس از تولد، باید به طور مکرر به او شیر دهید. بنابراین اگر زمان شیر نوزاد رسیده و او خواب است، بیدارش کنید. به ویژه اگر مدت زمان خواب او معمولا بیش از 4 ساعت طول می کشد.اگر نوزاد توانسته است یک الگوی وزن گیری پیدا کند، می توانید صبر کنید تا ا

 مشاهده بیشتر

چای سبز فواید بسیاری در کاهش التهاب روده دارد اما چای سبز را نباید با برخی مواد غذایی مصرف کرد. مطالعات اخیر مربوط به تاثیر چای سبز در کاهش کلسترول و کاهش التهاب در بیماران مبتلا به بیماری عصبی روده است . براساس تحقیقات جدید منتشر شده در مجله آمریکایی با این حال فواید این چای آنتی اکسیدانی ممکن است به همراه غذاهای حاوی آهن کاهش یابد و اثر سوء بر سلامتی بدن بگذارد. یئوبنگ مؤلف اول این مطالعه گفت: فواید چای سبز بستگی به عملکرد اجزای فعال این چای دارد. برای بهره بردن از فواید این چای فقط مه

 مشاهده بیشتر

کم بودن شیر مادر همیشه یکی از نگرانی های رایج میان مادران محسوب می شود. چون همیشه بر فواید شیر مادر برای نوزاد تأکید بسیاری می شود و مادران ترجیح می دهند نوزادشان به جای شیر خشک، از شیر مادر تغذیه شود. همانطور که می دانید شیر مادر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می شود و به عنوان بهترین تغذیه برای او شناخته شده است. با این حال دوران شیردهی هم مانند دوران بارداری برای هر کس متفاوت است. بعضی از مادران با شیر دادن به نوزاد خود احساس می کنند که او کاملاً سیر شده است، در حالی که بعضی دیگر با وجو

 مشاهده بیشتر

زایمان و مراقبت های دوران مختلف آن! هر دوره مستلزم مراقبت ها و آگاهی های مخصوص خود است. در هر یک از این دوران هستید لازم است خود را برای دوران بعد از زایمان آماده کنید تا بتوانید با انرژی هر چه بیشتر از نوزاد خود مراقبت کنید و از حس شیرین مادری لذت ببرید. همانطور که می دانید افسردگی پس از زایمان به صورت گسترده و برای اکثر مادران اتفاق می افتد. اکثر بانوان علائمی که پس از زایمان رخ میدهد را عادی تلقی می کنند و گمان می کنند این علائم ناشی از تغییرات هورمونی پس از زایمان است. این علائم به قدر

 مشاهده بیشتر