Ooma

نمونه یک رژیم غذایی برای زنان پس از زایمان

در شش ماه اول که کودک جز شیر مادر غذای دیگری نمی خورد توجه به تغذیه مادر اهمیت زیادی دارد. کیفیت شیر مادر بر رشد نوزاد تاثیر دارد شیر مادر تنها منبع مواد مغذی و انرژی برای 6 ماه اول زندگی نوزاد می باشد کالری دریافتی نا کافی در اثر تغذیه نامناسب باعث ضعف و خستگی مادر می شود. لذا مادر شیرده علاوه بر انرژی روزانه خود نیاز به 500 الی 600 کالری انرژی اضافه تر دارد. مادرانی که افزایش وزن دارند از ماه سوم بعد از زایمان می توانند رژیم کاهش وزن داشته باشند ولی باید تدریجی و ماهیانه 0.7  کیلوگرم بیشت

 مشاهده بیشتر


آیا ماساژ نفخ و کولیک را تسکین می کند؟

روزی که وارد برای زایمان وارد بیمارستان شدم، عمل سزارین اورژانسی انجام دادم و نوزادم، تایلر، از نفخ شدید رنج می برد. در هنگام گریه بی امان نوزاد، واقعاً چیزی وجود ندارد که بتواند علت گریه  نوزاد شما را به طور روشن مشخص کند. تنها چیزی که می‌توان به آن استناد کرد فقط و فقط گریه او است و در مقابل نیاز به شما به راه حل برای برطرف کردن مشکل فرزند عزیزتان.  در واقع، بیشتر مردم آن را کولیک می نامند، اما من هنوز پزشکی را پیدا نکرده ام که بتواند این اصطلاح را به وضوح تعریف کند و منبع جد

 مشاهده بیشتر


چگونه از وزن گیری بیش از حد در بارداری جلوگیری کنیم؟

پیروی از دستورالعمل های افزایش وزن در دوران بارداری می تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص اگر هرگز در زندگی خود هوس کربوهیدرات نکرده اید و به خصوص آلان که حامله هستید و مردم شما را به خوردن به اندازه دو نفر تشویق می کنند.  اما چند راه ساده برای جلوگیری از افزایش وزن در دوران بارداری وجود دارد: تمام تلاش خود را برای خوردن وعده های غذایی متعادل و میان وعده های سالم انجام دهید، هیدراته باشید، کربوهیدراتهای پیچیده را نسبت به کربوهیدراتهای ساده انتخاب کنید، به یک برنامه ورزشی منظم بپردازید و از

 مشاهده بیشتر


انواع زایمان در کرج توسط بهترین متخصص زنان و زایماندانشنامه اومابارداری و زایمانمعاینات و آزمایشات

انواع زایمان در کرج توسط بهترین متخصصان زنان و زایمان کشور بدون درد و به راحتی صورت می‌گیرد و مادران زیادی از نحوه به دنیا آمدن فرزندان خود به کمک این عزیزان راضی و خوشحال هستند. بعد از تهران، شهر کرج بهترین خدمات پزشکی کشور را برای زنان فراهم نموده است و همواره از تجربه پزشکان معروف و باتجربه بهره می‌گیرد به طوریکه خیلی از مادران در شهرستان‌های دیگر علاقمند به زایمان در کرج به کمک این متخصصین هستند. خانم‌های کرجی همانند تمام زنان دنیا معمولاً در طول زندگی خود با چالش&zwnj

 مشاهده بیشتر


علائم عفونت رحم بعد از زایمان

عفونت هایی که پس از زایمان ایجاد می شوند (عفونت های پس از زایمان) معمولاً در رحم شروع می شوند. باکتریها می توانند بلافاصله پس از زایمان رحم و مناطق اطراف آن را آلوده کنند. آگاهی از عفونت های پس از زایمان به شما کمک خواهد کرد که در زمان مناسب اقدامات موثری را در جهت پیشگیری و درمان انجام دهید و لذا ما در مقاله زیر به بررسی علل، علائم، تشخیص، درمان و معالجه عفونت رحم پس از زایمان میپردازم.  نکات کلی: - چنین عفونت هایی معمولاً باعث ایجاد درد در زیر شکم، تب و ترشحاتی با بوی بد می شوند.

 مشاهده بیشتر


حاملگی در سن ۴۲ سالگی

هیچ زمان مناسبی برای باردار شدن وجود ندارد. اگرچه به بسیاری از بانوان اغلب گفته می شود که بهتر است تا قبل از ۳۵ سالگی باردار شوند و داشتن فرزند پس از 35 سالگی خطرات زیادی را به همراه دارد. این ممکن است باعث شود شما به این باور برسید که مادران زیادی پس از این مرحله بچه دار نمی شوند. واقعیت این است که بسیاری از زنان در 40 سالگی بچه دار می شوند و دلایل مختلفی برای تاخیر در بچه دار شدن بانوان، حاملگی در سن چهل سالگی و حتی بعد از آن وجود دارد. اگر در مورد مادر شدن در سن 42 سالگی کنجکاو شده‌اید ی

 مشاهده بیشتر


چه خونریزی در بارداری خطرناک است؟

خونریزی در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه اول تا حدی طبیعی است و نگران نباشید معمولاً دلیلی برای هشدار نیست. اما از آنجا که خونریزی گاهی اوقات می تواند نشانه یک مسئله جدی باشد، مهم است که از علل احتمالی آن آگاه شوید و برای اطمینان از سلامت خود و نوزاد ، توسط پزشک معاینه شوید. خونریزی در سه ماهه اول حدود 20٪ از زنان در 12 هفته اول بارداری کمی خونریزی دارند. علل احتمالی خونریزی در سه ماهه اول عبارتند از: خونریزی لانه گزینی ممکن است در طی شش تا 12 روز اول بارداری لکه بینی طبیعی داشته

 مشاهده بیشتر


هر فاز زایمان چقدر طول می کشد؟

زایمان واقعه اي تنش زاست، اضطراب و درد بسيار شديد مادر در اين شرايط مي تواند عوارض نامطلوبي بر جنين، مادر و روند زایمان بر جاي گذارد. پشتیبانی و حمایت مداوم مادر در این شرايط درد و اضطراب را کاهش مي دهد و او را در تطابق بهتر با اين بحران ياري مي نماید. از این رو برای کاهش نگرانی شما مادران عزیز برای زایمان ما در این مقاله به توضیح هر مرحله از زایمان خواهیم پرداخت. زایمان سه مرحله دارد، اما مرحله فعال مرحله اول همان چیزی است که خیلی ها فکر می کنند، مادر شروع به احساس انقباض های منظم و مکرر می&

 مشاهده بیشتر


وضعیت عرضی جنین و نوع زایمان

جنین  در رحم مادر به صورت نشسته و لم داده به پهلو است و در پایان زمان بارداری می چرخد و سر در قسمت پایین قرار می گیرد. اما زمانی که جنین در رحم حالتی افقی به خود می گیرد و سر او مانند حالت ایده آل رو به پایین نیست، به این حالت جنین عرضی گفته میشود. به عبارت ساده تر، می توان گفت که جنین به پهلو خوابیده است، سر او نیز نه به راست و نه به چپ تمایل دارد. موقعیت کودک با نزدیک شدن به زمان زایمان  به یک مسئله جدی  تبدیل می شود، زیرا جنین برای آماده شدن برای زایمان باید به بهترین موقعیت بر

 مشاهده بیشتر


باز شدن دهانه رحم در مراحل مختلف زایمان

دهانه رحم که پایین ترین قسمت رحم است هنگام زایمان از طریق فرآیندی به نام اتساع دهانه رحم باز می شود. اندازه گیری روند باز شدن یا گشاد شدن دهانه رحم روشی است که کارکنان مراکز زایمان از طریق آن روند پیشرفت زایمان را در یک زن ردیابی می کنند. عملکرد مناسب دهانه رحم برای حفظ جنین در رحم مناسب است. در حین زایمان دهانه رحم باز می شود تا محل عبور سر نوزاد به واژن که حدود ۱۰ سانتی متر برای بیشتر نوزادان است گشاد شده و سر نوزاد را در خود جای دهد و در حقیقت کانالی برای عبور راحت نوزاد فراهم آورد. اگر ده

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟