Ooma

چگونه می‌توانید تهوع در دوران بارداری را کاهش دهید؟دانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

گروه سلامت اوما: تهوع یکی از مشکلات متداولی است که زنان در طول دوران بارداری با آن روبرو می‌شوند. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلفی که می‌تواند به کاهش تهوع در این مهمان ناخوانده زندگی کمک کند، می‌پردازیم. از روش‌های خانگی ساده و موثر گرفته تا تغییرات در سبک زندگی و راهکارهای پزشکی، تمامی ابعاد این موضوع را در اینجا پوشش می‌دهیم تا به شما کمک کنیم این تجربه‌ی طبیعی را با آرامش بیشتری تجربه کنید. تهوع بارداری چیست؟ تغییرات در سبک زندگی درمان‌های

 مشاهده بیشتر


هفته سی و هفتم بارداری

در هفته سی و هفتم از بارداری قرار دارید، رشد فرزند خود در این هفته مشاهده نمایید. نی نی بصورت پیوسته در حال تکان دادن عضلات صورت خود است و انگار گاهی هم لبخند می زند. ناخنهای نی نی در نوک انگشتان او در حال روییدن است. ‹ › در هفته سی و هفتم بارداری، آغاز ماه نهم و نزدیک به پایان دوران بارداری محسوب می‌شود و بسیاری از جنین‌ها در این زمان به موقعیت نهایی برای زایمان، که معمولاً سر به پایین است، قرار می‌گیرند. در

 مشاهده بیشتر


خونریزی بعد از زایمان: چه مدت طول می‌کشد و چگونه مدیریت کنیم؟دانشنامه اومابارداری و زایمانزایمان

گروه سلامت اوما: خونریزی بعد از زایمان یکی از نگرانی‌های شایع در میان مادران تازه‌کار است. در این مقاله، به بررسی مدت زمان خونریزی بعد از زایمان، دلایل آن و روش‌های مدیریت این وضعیت پرداخته‌ایم. با مطالعه این مقاله، شما می‌توانید به درک بهتری از این موضوع دست یابید و راهکارهای مؤثری برای کاهش نگرانی‌ها و مدیریت بهتر این دوران پیدا کنید. دلایل خونریزی بعد از زایمان مدت زمان خونریزی بعد از زایمان چگونه خونریزی بعد از زایمان را مدیریت کنیم نشانه‌های خطر در

 مشاهده بیشتر


بهترین زمان برای شروع رابطه جنسی بعد از زایمان: نکات و توصیه‌هادانشنامه اوما

گروه سلامت اوما: یکی از اولین سوالاتی که پس از زایمان برای مادران پیش می‌آید این است که بهترین زمان برای شروع رابطه جنسی بعد از زایمان چه زمانی است؟ پاسخ به این سوال بستگی به وضعیت جسمی و روحی مادر دارد. به طور کلی پزشکان توصیه می‌کنند حداقل ۶ هفته پس از زایمان صبر کنید. این زمان به بدن شما اجازه می‌دهد تا از زخم‌ها و آسیب‌های ناشی از زایمان بهبود یابد. بعد از زایمان، بسیاری از زوج‌ها ممکن است نگران زمان مناسب برای شروع رابطه جنسی باشند. این موضوع به عوامل متعددی بس

 مشاهده بیشتر


راهکارهایی که استرس زایمان را به حداقل می‌رساننددانشنامه اومابارداری و زایمانزایمان

گروه سلامت اوما:  استرس زایمان یکی از چالش‌های مهمی است که زنان در دوران بارداری با آن مواجه می‌شوند. اما با استفاده از راهکارهای مناسب می‌توان این استرس را به حداقل رسانده و فرآیند زایمان را برای خود و نوزاد راحت‌تر کرد. تغذیه سالم، تمرینات آرامش بخش، پشتیبانی روحی و روانی، آمادگی روانی، تکنیک‌های تنفسی، شرکت در کلاس‌های آمادگی زایمان، حمایت از طریق ماساژ، استفاده از تکنیک‌های یوگا و مدیتیشن، و درک عمیق از فرایند زایمان از میان راهکارهایی هستند که در این

 مشاهده بیشتر


نشانه های زایمان زودرس کدامند؟دانشنامه اومابارداری و زایمانبدن مادر و جنینباید ها و نبایدها در بارداریبارداریهای پرخطر

گروه سلامت اوما: زایمان زودرس یا پیش از موعد مقرر زایمان، باعث ایجاد مشکلات جدی برای سلامتی نوزاد می‌شود. نوزادانی که قبل از هفته ۳۷ بارداری متولد می‌شوند، ممکن است با مشکلات تنفسی، قلبی و عروقی، رشد و تغذیه، مغزی و عصبی مواجه شوند. بنابراین، تشخیص و مراقبت فوری پزشکی برای جلوگیری از عوارض جدی برای نوزادان زایمان زودرس حیاتی است. اقداماتی مانند مراقبت پزشکی منظم، مدیریت عوامل خطرساز، رعایت بهداشت و مدیریت استرس می‌توانند به کاهش خطرات زایمان زودرس کمک کنند. زایمان زودرس چیست؟

 مشاهده بیشتر


دکتر مامایی چه خدماتی انجام می دهد؟دانشنامه اومابارداری و زایمان

دکتر مامایی علاوه ‌بر مسائل مربوط به زنان باردار، وظایف دیگری نیز برعهده دارد که شامل مشاوره قبل از ازدواج، بهداشت زنان، درمان برخی بیماری‌های زنان مثل عفونت‌ها و اموری که مربوط به حوزه تنظیم خانواده است. کار این افراد را می‌توان به ‌نوعی مکمل کار متخصصان زنان در نظر گرفت. بنابراین نباید وظایف و اموری را که این افراد ارائه می‌دهند دست‌کم بگیرید. دکتر مامایی کیست؟ رشته مامایی یکی از زیرشاخه‌های علوم پزشکی به‌شمار می‌رود. ماما نیز به کسی گفته

 مشاهده بیشتر


عفونت رحم چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری هابهداشت جنسی

عفونت رحم یا آندومتریت یک بیماری التهابی و پوششی داخلی رحم است که معمولا بر اثر عوامل عفونی مختلف بروز می­کند. این عارضه به­صورت کلی خطرات جدی برای فرد ایجاد نمی­کند؛ اما نکته مهم درباره عفونت رحم این است که در سریع­ترین زمان ممکن درمان شود. عفونت‌های درمان‌نشده می‌توانند منجر به عوارضی در اندام‌های تناسلی، مشکلات باروری و سایر مشکلات برای سلامت عمومی فرد شوند. برای به حداقل رساندن خطرات برای خود، ادامه مطلب را بخوانید، تا بدانید این عارضه چه مشکلاتی به

 مشاهده بیشتر


نمونه یک رژیم غذایی برای زنان پس از زایمان

در شش ماه اول که کودک جز شیر مادر غذای دیگری نمی خورد توجه به تغذیه مادر اهمیت زیادی دارد. کیفیت شیر مادر بر رشد نوزاد تاثیر دارد شیر مادر تنها منبع مواد مغذی و انرژی برای 6 ماه اول زندگی نوزاد می باشد کالری دریافتی نا کافی در اثر تغذیه نامناسب باعث ضعف و خستگی مادر می شود. لذا مادر شیرده علاوه بر انرژی روزانه خود نیاز به 500 الی 600 کالری انرژی اضافه تر دارد. مادرانی که افزایش وزن دارند از ماه سوم بعد از زایمان می توانند رژیم کاهش وزن داشته باشند ولی باید تدریجی و ماهیانه 0.7  کیلوگرم بیشت

 مشاهده بیشتر


آیا ماساژ نفخ و کولیک را تسکین می کند؟

روزی که وارد برای زایمان وارد بیمارستان شدم، عمل سزارین اورژانسی انجام دادم و نوزادم، تایلر، از نفخ شدید رنج می برد. در هنگام گریه بی امان نوزاد، واقعاً چیزی وجود ندارد که بتواند علت گریه  نوزاد شما را به طور روشن مشخص کند. تنها چیزی که می‌توان به آن استناد کرد فقط و فقط گریه او است و در مقابل نیاز به شما به راه حل برای برطرف کردن مشکل فرزند عزیزتان.  در واقع، بیشتر مردم آن را کولیک می نامند، اما من هنوز پزشکی را پیدا نکرده ام که بتواند این اصطلاح را به وضوح تعریف کند و منبع جد

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟