دارچین | 10 خواص درمانی دارچین
33
1397/06/17
تحریریه اوما
دارچین یک ادویه است که از پوست داخلی درختان Cinnamomum ساخته شده است. از آن به عنوان یک گیاه درمانی در طول تاریخ استفاده شده است، که استفاده از آن به مصر باستان برمی گردد. این عنصر نادر و ارزشمند است و به عنوان یک هدیه مناسب برای پادشاهان در نظر گرفته شد. گرچه دارچین در طول سال در دسترس است، اما مزه معطر، شیرین و گرم آن باعث شده است این ادویه برای استفاده در طول ماه های زمستان مناسب باشد. دارچین از زمان های قدیم به عنوان ادویه و دارو استفاده می شد. پوست قهوه ای درخت دارچین تبدیل به پ
4 ترفند خیلی مهم برای انتخاب ساعت مچی زنانهدانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت 26 1397/02/29
پشتیبانی اوما
زیورآلات علاوه بر اینکه سلیقه شما را نشان می‌دهند، بخش‌هایی از شخصیتتان را هم نشان می‌دهند. ساعت مچی یکی از مهمترین زیورآلاتی است که می‌تواند تاثیر فوق العاده‌ای روی استایل شما و برداشتی که بقیه از شخصیتتان دارند، بگذارد. ساعت مچی توانایی نشان دادن ظرافت، انعطاف‌پذیری و خیلی ویژگی‌های دیگر شخصیت شما را دارد که ممکن است خودتان هم متوجه آن نشده باشید. در این مقاله به اصول انتخاب ساعت مچی مناسب می‌پردازیم و در عین حال به بعضی ویژگی‌هایی که ممکن است
10 نکته بهداشتی خیلی مهم در دوران عادت ماهانهدانشنامه اوماآمادگی برای بارداری 131 1397/01/20پشتیبانی اوما
دوران پریود یا عادت ماهانه از نظر رعایت بهداشت اهمیت زیادی دارد. رعایت نکردن نکات بهداشتی ممکن است منجر به بروز مشکلاتی برای خانم‌ها شود و آنها را به دردسر بیندازد. برای اینکه این دوران را با آرامش و به سلامت سپری کنید، از نکات زیر کمک بگیرید. مجموعه 10 نکته‌ای که برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم، به حفظ بیشتر سلامتی‌تان کمک می‌کند. از آب ولرم استفاده کنید: در دوران عادت ماهانه هرگز خود را با آب سرد نشویید. شست‌و‌شوی اندام تناسلی با آب سرد می‌توا
مهمترین قوانین ست کردن لباس مردانه برای محل کاردانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام 8 1396/12/23پشتیبانی اوما
لباس‌هایی که می‌پوشیم بخش مهمی از سلیقه و علایق ما را نشان می‌دهند؛ با وجود این هر محیطی به لباسی که دوستش داریم و معمولاً می‌پوشیم، نمی‌خورد. گاهی لازم است علایق شخصی‌مان را با بعضی قوانین ساده ترکیب کنیم تا بتوانیم با توجه به موقعیتی که در آن قرارگرفته‌ایم، ست لباس مناسب‌تری انتخاب کنیم. در این نوشته به بعضی قوانین ساده اما کاربردی انتخاب ست لباس مردانه برای محیط کار می‌پردازیم. تشخیص فضای محیط کار جو یا فضای محیط کارتان چطور است؟ به طور کلی ف
5 قانون طلایی برای لباس پوشیدن دانش‌آموزاندانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام 3 1396/12/21پشتیبانی اوما
درست مثل هر جای دیگری، مدرسه و هر محیط آموزشی، محیط اجتماعی محسوب می‌شوند. به همین دلیل هم اهمیت دارد برای فرزندانمان چه نوع پوششی انتخاب کنیم تا موجه‌تر و زیباتر به نظر برسند. فرم مدرسه دختران که مشخص است؛ مانتو و مقنعه؛ اما پسرها آزادی بیشتری در انتخاب لباس‌هایشان دارند؛ به همین خاطر این نوشته توصیه‌هایی برای ساختن استایل بهتر پسرها می‌دهد. اهمیت شناخت تیپ شخصیتی برای انتخاب لباس شاید هیچ چیز به اندازه اینکه تیپ شخصیتی دانش‌آموز را بشناسید، اهمیت نداشته باشد
توصیه‌هایی برای جلوگیری از پس دادن پوشک 24 1396/11/24تحریریه اوما
چرا پوشک‌ها پس می‌دهند؟ یکی از مهمترین دغدغه‌های والدین، پس دادن رطوبت ادرار و مدفوع از پوشک بچه‌هاست. اتفاقی که ممکن است پدر و مادر را به دردسر بزرگی بیندازد. گاهی دلیل پس دادن رطوبت، کیفیت پایین پوشک است اما اگر شما پوشک باکیفیتی برای کوچولو انتخاب کرده‌اید و باز هم با این مشکل رو به رو شده‌اید، احتمالا دلایل دیگری در این اتفاق تلخ تاثیر گذار هستند. توصیه‌های پمپرز به شما کمک می‌کند تا از پس دادن پوشک جلوگیری کنید. انتخاب سایز مناسب پوشک انتخاب
5 قاعده ست کردن کفش و لباس برای خانم‌ها 10 1396/10/23تحریریه اوما
هیچ استایلی بدون یک جفت کفش مناسب کامل نمی‌شود، پس مهم نیست برای چه موقعیتی آماده می‌شوید، کفش‌ها نه تنها استایل شما را کامل می‌کنند بلکه مهمترین بخشی هستند که می‌توانند به خوبی سبک خاص‌تان را بازتاب دهند. برای آنکه بهترین ترکیب مدرن از کفش و لباس را در هر موقعیت داشته باشید، چند نکته و قاعده کوچک را لازم است بدانید. رنگ‌های طبیعی را انتخاب کنید: ابتدایی‌ترین قاعده برای انتخاب انواع کفش به ویژه کفش‌های مجلسی زنانه، این است که از رنگ‌های
سرطان تخمدان | علت، علائم و درمان سرطان تخمدان 40 1396/09/11تحریریه اوما
سرطان تخمدان یک نوع نسبتا غیر معمول سرطان است که از انواع مختلف سلول های درون تخمدان تشکیل شده است. شایع ترین سرطان تخمدان به عنوان سرطان تخمدان اپیتلیال (EOC) شناخته می شود. انواع دیگر سرطان تخمدان شامل تومورهای بالقوه بدخیم (OLMPT)، تومورهای سلول های بنیادین و تومورهای سرطانی استرومال جنسی است. جهش های ارثی در ژن BRCA1 و BRCA2 موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان می شود.متخصص انکولوژی زنان در زمینه مدیریت سرطان تخمدان تخصص دارد. بیشتر سرطان های تخمدان در مراحل پیشرفته تشخیص داده
اعتماد به نفس چیست | راه های افزایش اعتماد به نفس 8 1396/08/23تحریریه اوما
اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس احساس خوبی در مورد خود و توانایی های خود است. بنابراین، اگر فردی با اعتماد به نفس (بخوانید: چگونه اعتماد به نفس بچه ها را بالا ببریم) هستید، بنابراین احساس خوبی در مورد خودتان دارید، و همچنین در مورد توانایی دستیابی به کارهایی که می خواهید انجام دهید نیز احساس خوبی دارید. کمی عمیق تر فکر کنید می توانید اعتماد به نفس را به عنوان احساس خوبی در مورد خود و قابلیت های خود بدانید که: از نوع تفکر شما در مورد خودتان و توانایی هایتان نشأت می گیرد. به طور
۷ عادت روزانه که به کبد آسیب می‌زند 12 1396/05/17تحریریه اوما
این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید! اگر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد است، دوباره فکر کنید. یکی از علت های اصلی کبد چرب مصرف زیاد الکل است. باید در اولین فرصت مقدار مصرف خود را کاهش دهید. برای اطلاعات بیشتر درباره مصرف الکل مقاله: علائم کبد چرب را مطالعه کنید. چیزهایی که هر روز مرتبا می‌خورید ه
مشاهده بیشتر
