مطالب دسته بندی "all"

در این مقاله 10 توصیه خوب و کاربردی به مادر جهت شیردهی بهتر به نوزاد ارائه شده است، علاوه بر این شما باید برای داشتن شیردهی مطلوب تر در این دوران "از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید" را مطالعه فرمایید. اگر تازه زایمان کردید و نمی دونید چی بخورید و چی نخورید؟ چه غذایی شیر را مقوی و مغذی میکنه؟چطور کیفیت و کمیت شیر را بالا ببرید؟ رژیم افزایش شیر اومادایت را تهیه کنید. می تونید از سایت اومادایت و یا واتس آپ 09038020435 اقدام کنید.  ۱) نوزاد را به طور صحیح در

 مشاهده بیشتر

رفلاکس یا بازگشت اسید معده در کودکان دردناک اما قابل درمان است. نوزادانی که به رفلاکس مبتلا هستند گریه های غیر قابل کنترل سر می دهند، مدام جیغ می زنند، نمی خوابند، کمر خود را قوس می دهند و بیش از حد تف می کنند. پزشک برای این حال نوزاد دارو تجویز می کند، اما جالب است بدانید که تغذیه مادران در بروز این مشکل بی علت نیست. مواد غذایی نفاخ و آلرژن رفلاکس در نوزادان طبیعی است، اما مصرف مواد غذایی نفاخ و آلرژن توسط مادر می تواند رفلاکس نوزاد را تشدید کرده و موجب درد و ناراحتی شود. مادران این نوزاد

 مشاهده بیشتر

دوران شیردهی یکی از مهمترین دوران زندگی هر کودک است و مادر هر غذایی که مصرف می کند به طور مستقیم وارد شیر مادر می شود در ادامه موادی که باعث تغییر ترکیب شیر مادر میشود را خدمتتان معرفی میکنیم تا با آگاهی از مصرف آنها خودداری کنید تا کودکتان از شیر خوردن خود لذت ببرد و از عوارض وارد شدن این مواد به شیر مصون بماند... - اگر زایمان کردی اما اضافه وزن دارید، از طرفی نمیخوای شیرت کم بشه... - اگر زایمان کردی و شیرت زیاد نیست یا کیفیت نداره... - اگر زایمان کردی و نی نی رفلاکس و کولیک و نفخ داره

 مشاهده بیشتر

سال‌هاست که روغن‌گیری از جانوران هم در کنار روغن‌گیری از گیاهان و دانه‌ها، رواج پیدا کرده است. یکی از این جانورها، خراطین است. کرمی که یک سر و گردن از کرم‌های خاکی دیگر بلندتر و درشت‌تر است و رنگ سرخی دارد. این جانور، خواص زیادی برای انسان‌ها دارد و در درمان مشکلات کوچکی اندام‌ها، نقش مؤثری دارد. خواص روغن خراطین قانون ببشتر افرادی که سراغ خرید روغن خراطین می‌آیند، از مشکل کوچکی اندام‌ها یا سفت نبودن اندام و پوست رنج می‌برند. روغن خراط

 مشاهده بیشتر

درد کمر دردی شایع است. همچنین اغلب اولین چیزی که صبح ها، هنگام بیدار شدن احساس می شود همین درد است، مخصوصاً هنگام بلند شدن از حالت دراز کشیده به ایستاده، این درد احساس می شود. این درد معمولاً نتیجه سفتی و یکنواخت بودن بدن و عضلات در استراحت طولانی مدت یا کاهش جریان خون در خواب است. بعد از حرکت و شروع فعالیت، علائم معمولاً کم می شوند. در حالی که کمردرد صبحگاهی می تواند دوره ای باشد، برخی از افراد آن را بیشتر از دیگران تجربه می کنند. این درد مداوم می تواند توسط تعدادی از مسائل ایجاد شود، از جمله:

 مشاهده بیشتر

شاید از خیلی ها شنیده اید که شیردهی باعث لاغری می شود. بسیاری از اطرافیان به شما می گویند نگران اضافه وزن خود در بارداری نباشید. زیرا وقتی نوزادتان به دنیا آمد و شروع به شیر دادن به او کردید آن قدر انرژی از بدنتان گرفته می شود که شما را لاغر هم می کند. اما آیا این باور واقعا صحیح است و دیگر نیازی نیست در بارداری وزنمان را کنترل کنیم؟ پس چرا بیشتر مادرانی که زایمان می کنند در صورت عدم ورزش و رعایت رژیم مناسب همچنان چاق می مانند؟ با ما همراه باشید تا جواب این سوال را از نظر علمی بررسی کنیم.&nbs

 مشاهده بیشتر

رژیم لو کرب رژیم غذایی است که مصرف کربوهیدرات ها را کاهش می دهد مانند کربوهیدرات هایی که در غذاهای قندی ، ماکارونی و نان وجود دارد. این رژیم سرشار از پروتئین ، چربی و سبزیجات سالم است. رژیم های غذایی لو کرب مختلفی وجود دارد و مطالعات نشان می دهد که می توانند باعث کاهش وزن و بهبود سلامتی شوند. معرفی جزئیات رژیم غذایی لوکرب در اینجا یک رژیم غذایی دقیق لو کرب ذکر شده است: مصرف کربوهیدرات به مقدار کم- مبانی انتخاب غذاهای شما به چند مورد بستگی دارد ، از جمله اینکه چقدر سالم هستید ، چه می

 مشاهده بیشتر

تغییرات هورمونی باعث تغییر در شیر و پستان می شود. این تغییرات منجر به کیست سینه می شود، به همین دلیل است که درد سینه چپ در زنان شایع است اما موارد مختلف مانند درد قلب، درد عضلانی، درد های اضطرابی، مشکلات گوارشی و غیره، می توانند یکی از علل درد در سمت چپ سینه در زنان باشند. منشأ درد قفسه سینه چپ علت سوزش سینه سمت چپ در زنان می تواند از خود سینه یا اعضای مجاور باشد. یافتن علت درد سینه چپ کمی دشوار است اما شما به راحتی می توانید پیدا کردن علل آن را به دست پزشکان حرفه ای کلینیک قلب دکتر هومان

 مشاهده بیشتر

اگر آدم خاطره‌بازی باشید و دلتان بخواهد لحظات شیرین زندگیتان را ثبت کنید احتمالا به گزینه عکاسی در آتلیه فکر کرده‌اید. عکس‌های آتلیه‌ای آنقدر زیبا و هنرمندانه هستند که شما را وسوسه می‌کنند تا از کودک یا نوزاد خود عکس‌های جذاب بگیرید و یا در مناسبت‌های مختلف در لباس‌های رنگارنگ و دکورهای چشم‌نواز و دلنشین از خانواده خود تصاویر زیبا ثبت کنید تا هر زمان چشمتان به این عکس‌ها افتاد یاد خاطرات گذشته بیفتید و روحتان تازه شود. در این مقاله از چیدانه به س

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری حساس ترین و موثرترین دوره زندگی جنین است. سلامت جنین وابسته به تغذیه مادر در دوران بارداری می باشد. در هر سه ماه نیاز های بدن مادر و جنین متفاوت است و مادر باردار باید بدانند چه مواد غذایی مفیده و چه مواد غذایی را نباید مصرف کند و یا کمتر مصرف کند. استفاده از 5 گروه غذایی اصلی در رژبم روزانه مادر باردار از الزامات هست، جنین منتظره تا از طریق بند ناف این مواد غذایی مفید و مغذی را دریافت کند. پس باید بدانید چه غذایی و چه مقدار باید بخورید. رژیم های دوران بارداری اومادایت کار شما ر

 مشاهده بیشتر