مطالب دسته بندی "all"

پایین بودن پلاکت خون  خون از چند نوع سلول تشکیل شده است. این سلول ها در یک مایع به نام پلاسما شناور هستند. انواع سلول های خونی: سلول های قرمز خون گلبول های سفید خون پلاکتها یا ترومبوسیتها هنگامی که پوست شما مجروح و یا شکسته شود، پلاکتها با هم مخلوط می شوند و لخته ها را تشکیل می دهند تا خونریزی را متوقف کنند. هنگامی که شما در خون خود پلاکت کافی ندارید، بدن شما نمیتواند لخته تشکیل دهد. پایین بودن پلاکت خون ممکن است همچنین ترومبوسیتوپنی نامیده شود. این وضعیت می تواند از خفیف

 مشاهده بیشتر

از گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها حدودا 3 سهم در روز استفاده کنید. از مرغ یا جوجه به صورت کبابی یا آب پز شده همراه با برنج و انواع سبزي هاي پخته مثل هویج، نخود فرنگی، سیب زمینی، اسفناج، کدو، لوبیا سبز، کرفس و یا هر سبزي دیگري که در دسترس وجود دارد استفاده کنند و یا به صورت سوپ مرغ و جوجه استفاده کنند. برای وزن گیری جنین از ماهی یک تا دو وعده در هفته استفاده شود، زیرا ماهی به علت دارا بودن اسید چرب امگا 3 در تکامل سیستم عصبی و افزایش قواي ذهنی جنین بسیار موثر است. بهتر است ماهی به صورت کبا

 مشاهده بیشتر

یکی از نگرانی مادران در دوران  بارداری این است که پزشک به آنها اعلام میکند که جنین خوب رشد نکرده و باید برای رشد جنین در چند روز وزن گیری داشته باشید. در این مقاله موادغذایی که به سلامت مادر و جنین و وزن گیری جنین  کمک می کند ذکر شده است: تخم مرغ و وزن گیری جنینی تخم مرغ سرشار از پروتئین، فولات، آهن و کولین (Choline) است. مصرف آن چه به صورت آب پز، سرخ شده، املت یا هر شکل دیگری مفید است. تخم مرغ علاوه بر پروتئین حاوی کولین نیز می باشد. کولین برای رشد مغز جنین حیاتی است و اح

 مشاهده بیشتر

دیابت بارداری از بیماریهایی است که در بارداری عوارض حاد برای مادر و جنین دارد. دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش سطح گلوکز خون برای اولین بار در طی دوره بارداری تشخیص داده می شود با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و نیز مادر باردار می تواند داشته باشد ، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری می باشد. چه مواد غذایی را بخورید و از چه غذاهایی اجتناب کنید بهتر است روی خوردن غذاهای با کربوهیدرات پایین و مواد غذایی کامل و با کیفیت بالا تمرکز کنید. صرف نظر از آنچه شما می خو

 مشاهده بیشتر

بارداری یکی از مراحل زیبا و هیجان‌انگیز زندگی زنان است که در آن بدن آنها تغییرات زیادی را برای رشد و نمو جنین می‌کند. اما این تغییرات ممکن است باعث اختلال در برخی از عملکردهای بدن شود که یکی از آنها فشار خون است. فشار خون نیرویی است که خون به دیواره‌های رگ‌ها وارد می‌کند و به قلب کمک می‌کند تا خون را به سراسر بدن منتقل کند. فشار خون طبیعی حدود 120/80 میلی‌متر جیوه است و هرگز نباید از 140/90 بالاتر رود. در غیر این صورت، فشار خون بالا یا هایپرتانسیون تشخیص داده م

 مشاهده بیشتر

آرایش چشم یکی از مهم‌ترین بخش‌های آرایش به‌حساب می‌آید و ریمل را می‌توان یکی از عناصر اصلی و تکمیل‌کننده آن دانست. اینکه بتوانید با استفاده از یک محصول حالت چشم‌ها را تغییر دهید و بی‌روحی چهره را برطرف کنید، می‌تواند بسیار جذاب باشد و نباید از آن به‌سادگی گذشت.  از آنجایی که مژه‌ در افراد یک اندازه یا یک حجم نیست انواع مختلفی از این محصول تولید شده که هر کدام تغییر خاصی در چشم‌ها به‌وجود می‌آورند. برخی از آنها باعث پرح

 مشاهده بیشتر

نشت شیر در بارداری یک پدیده طبیعی است که برای بسیاری از زنان اتفاق می‌افتد. نشت شیر تو بارداری کاملا طبیعیه  اما ممکنه برای همه پیش نیاد پس حتی اگر نشت شیرم از سینه نداشتین  بازم طبیعیه  و اینکه کسی تو بارداری از سینش شیر بیاد هیج ربطی به مقدار شیرش بعد از زایمان نداره. در این مقاله به علت، زمان و راه‌های مدیریت این موضوع می‌پردازیم. علت نشت کردن شیر از سینه در بارداری نشت کردن شیر از سینه در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی است که در بدن زن رخ می‌دهد. هور

 مشاهده بیشتر

در طول فرآیند یادگیری زبان در کودکان، تکامل و تلفظ کلمات و آواها نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. هر آوا و کلمه‌ای که کودک باید یاد بگیرد، دارای سطوح مختلفی از پیچیدگی است و احتمالا به تدریج می‌تواند آن‌ها را به درستی تلفظ کند. در ابتدا، کودکان ممکن است برخی از آواها را به‌طور صحیح تلفظ نکنند و به جای آن‌ها از آواهای ساده‌تر استفاده کنند. به مرور زمان و با تمرین‌های مکرر، تلفظ آن آواها بهبود خواهد یافت. همچنین، تلفظ کلمات نیز ممکن است برای کودکان چالش&zwn

 مشاهده بیشتر

زانو را می‌توان به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مفاصل حرکتی انسان دانست که عملاً تحرک بدون آن ممکن نیست. با این حال ایستادن‌های مداوم، نشستن‌های غیر استاندارد، اضافه وزن، کارهای سنگین و... باعث می‌شود تا با گذشت زمان، این مفصل حیاتی دچار مشکلات مختلفی شود. اگرچه بخش زیادی از این مشکلات با دارو قابل درمان است، اما در پاره‌ای از موارد باید نسبت به تعویض مفصل اقدام کرد. متأسفانه بسیاری از افراد، به دلیل مراجعه به پزشکان کم‌تجربه، خود را در معرض خطرات بیشتری قرار می&

 مشاهده بیشتر

ازدواج برای بسیاری از افراد می تواند نقطه عطف مهمی در زندگی باشد. به محض اینکه «بله» گفتید یا سؤال را مطرح کردید، ممکن است زندگی پیش روی خود و همسرتان را تصور کرده باشید. با این حال، بخشی از برنامه ریزی که بعد از یک روز بزرگ به ازدواج و زندگی شما می رسد ممکن است شامل آماده شدن برای چالش ها باشد. بسیاری از زوج ها تصمیم می گیرند قبل از مراسم ازدواج خود در مشاوره زوج ذرمانی پیش از ازدواج شرکت کنند. زوج درمانی می توانند شرکای خود را ترغیب کنند که سؤالات و سناریوهایی را که ممکن است در

 مشاهده بیشتر