مطالب دسته بندی "all"

زیبایی از جمله امیال غریزی انسان‌هاست که بسیاری از افراد به منظور افزایش احساس رضایت از خود و بهبود روحیه خود، اقدام به انجام اقدامات زیبایی می‌کنند. از جمله این اقدامات، می‌توان به جراحی‌های زیبایی اشاره کرد که به منظور بهبود ظاهر و احساس راحتی در بخش‌های مختلف بدن، انجام می‌شوند. از جمله جراحی‌های زیبایی که می‌توان نام برد، عمل زیباسازی واژن یا لابیاپلاستی است. برخی از خانم‌هایی که به کلینیک بانو مراجعه می‌کنند دچار عدم اعتماد به نفس از ظاهر من

 مشاهده بیشتر

یکی از سالادهای مجلسی و بسیار پرطرفدار ایرانی سالاد ماکارونی که علاوه بر اینکه به عنوان سالاد استفاده می شود در بعضی مجالس به عنوان پیش غذا هم سرو می شود. در طرز تهیه دوم یک نو کیک ساده با نام پنکیک را آموزش خواهیم داد که برای صبحانه یا یک میان وعده عالی خواهد بود. پس با ما همراه باشید. 1. طرز تهیه پنکیک شاید برای شما جالب باشد در بریتانیا یک روز به عنوان روز پنکیک نامگذاری شده است که تقریبا ۴۰ روز بعد از عید پاک است. شما می توانید طرز تهیه پنکیک  را در طعم و مزه های مختلف با پوره میو

 مشاهده بیشتر

رژیم کتوژنیک یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب به عنوان یک ابزار کاهش وزن و ظاهراً شفادهنده جادویی همه جانبه در رسانه ها تبلیغ می شود. با این حال اولین بار در دهه 1920 برای کودکان مبتلا به صرع معرفی شد. در این مقاله بررسی می کنیم که آیا رژیم کتوژنیک می تواند به عنوان یک معجون لاغری برای کاهش وزن استفاده شود یا تنها یک تنها تبلیغات رسانه ای است که آن را معروف کرده است. در رژیم کتوژنیک چه غذاهایی باید بخوریم؟   بدن شما از هر منبع انرژی که به راحتی در دسترس است استفاده می کند. سوخت

 مشاهده بیشتر

شناخت بهترین سرم ویتامین سی ایرانی، به افراد کمک می‌کند تا با استفاده از این محصول در بهترین برند، به سلامت پوست خود تا حد زیادی کمک کنند. توجه داشته باشید که سرم‌ ویتامین سی اگر از مواد اولیه باکیفیت تولید نشود؛ می‌تواند آثار مخربی روی پوست به‌جا بگذارد.  با توجه به اینکه قیمت سرم‌ ویتامین سی در برندهای خارجی افزایش زیادی داشته؛ افراد می‌توانند از مارک‌های ایرانی استفاده کنند. اما در بین فراوانی این محصولات کدام‌یک بهتر از بقیه عمل می‌کند؟&nb

 مشاهده بیشتر

هدف از ورزش در درجه اول باید کمک به حفظ سلامت بدن باشد. اما امروزه شاهد هستیم که بسیاری از افراد به ویژه خانم‌ها، چربی سوزی را مهم‌ترین هدف خود از بدنسازی و رفتن به باشگاه عنوان می‌کنند. این مسئله به این دلیل است که در سال‌های اخیر سبک ناسالم زندگی و بی‌تحرکی زیاد، آمار چاقی را در جامعه حتی در میان افراد کم سن و سال افزایش داده است. در این راستا قصد داریم در این مقاله 5 مکمل موثر برای چربی سوزی بانوان را به شما معرفی کنیم؛ با ما همراه باشید.  معرفی 5 مکمل موثر بر

 مشاهده بیشتر

افتادگی عضلات صورت و گردن موجب ایجاد برجستگی در زیر چانه می شود که به آن غبغب می گویند. وجود غبغب هم در زنان و هم مردان رخ می دهد و بر روی زیبایی صورت تاثیر می گذارد از این رو اغلب افرادی که این عارضه را در زیر چانه خود مشاهده می کنند برای درمان به  دکتر رفع غبغب در تهران مراجعه کرده و با کمک یکی از روش های جراحی برای رفع آن اقدام می کنند. اگر شما نیز در زمره افرادی هستید که غبغب دارید و این امر موجب کاهش اعتماد به نفستان شده و به دنبال روش مناسب و دائمی برای درمان آن هستید دعوت می کنم برای

 مشاهده بیشتر

براساس آمارهای غیر رسمی در ایران حدود ۸ میلیون گربه و سگ خانگی داریم. آمار دیگری نشان می دهد که از هر ۱۰ ایرانی یک نفر حیوان خانگی دارد. تورم و هزینه‌های نگهداری حیوانات در سال های اخیر نتوانسته تمایل ایرانیان را به پذیرش حیوان خانگی کم کند. شاید بتوان گفت که محبت میان خانواده و حیوان خانگی عاملی است که افراد را ترغیب به پذیرش حیوان خانگی می‌کند. از طرفی یافته‌های بالینی نشان می‌دهد حضور حیوان خانگی در کنار کودکان و سالمندان تاثیر به‌سزایی بر روحیه و خُلق دارد. با روا

 مشاهده بیشتر

بهره‌برداری بهینه از باغ شلیل از زمان کاشت آن کلید می¬خورد و تازمان برداشت میوه ادامه پیدا می¬کند، در این خبر نامه نکات بسیار کلیدی کاشت، داشت و برداشت شلیل را به شما می¬آموزیم که می¬تواند منجر به بهره برداری هر چه بیشتر و بهتر درخت شلیل شود پس با ما همراه باشید. انتخاب رقم پربار شلیل برای اینکه باردهی بالایی از درختان شلیل خود در باغ به دست آورید در درجه ی اول باید ارقامی را برای احداث باغ شلیل انتخاب کنید که باردهی بالا داشته باشند، در نظر داشته باشید که هر رقم مقتضی

 مشاهده بیشتر

دیابت بارداری، دیابتی است که فقط در زنان باردار بروز می کند. این بدان معنی است که فقط در بارداری می توانید به این دیابت مبتلا شوید. ممکن است برای اولین بار در بارداری به دیابت حاملگی مبتلا شوید و یا ممکن است یک مورد خفیف تشخیص داده نشده از دیابت داشته باشید که هنگام بارداری شدیدتر شود. در دوران بارداری ، نحوه استفاده بدن از انسولین تغییر می کند. هورمون انسولین غذاهایی را که می خورید به گلوکز یا قند تجزیه می کند. سپس از آن گلوکز برای انرژی استفاده می کند. در دیابت بارداری چه بخوریم میوه

 مشاهده بیشتر

علاوه بر درشت مغذي ها و ريزمغذي ها، مصرف فيبرهاي غذايي كه آب را در خود نگهداشته و حجم مدفوع را زياد مي كنند ضروري است . فيبرها علاوه بر سرعت دادن به حركت مواد در روده ها، مواد سمي درون روده ها را نيز جذب و به همراه خود دفع مي كنند .و همچنین سطح گلوکز خون را ثابت نگه می دارند. از آنجا كه شدت و سرعت فعاليت دستگاه گوارش زن در بارداري كاهش مي يابد، مصرف مواد فيبري ، بسيار ضروري خواهد بود  .مقدار فیبر مصرفی مورد نیاز بدن مادر باردار 28 گرم در روز پیشنهاد شده است. انواع فیبرها : فیبرهای

 مشاهده بیشتر