مطالب دسته بندی "all"

پرفشاری خون یکی از مشکلات شایع در جامعه است که می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. درمان فشار خون بالا معمولاً شامل مصرف داروها است، اما روش‌های طبیعی نیز می‌توانند در کاهش فشار خون بالا مؤثر باشند. این روش‌ها علاوه بر اینکه کمک می‌کنند فشار خون را کاهش دهند، به‌طورکلی به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند. در این مقاله، به بررسی روش‌های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا همچون روش‌های تنفسی و آرام‌بخش، ماساژ، فن‌های روان‌شناختی، آروم

 مشاهده بیشتر

درباره پوست چرب و مصائب آن زیاد شنیدیم. از جوش‌هایی که خلاص شدن از آنها نیازمند پشت‌کار، رعایت روتین منظم و رسیدگی مکرر دارد. خیلی از افرادی که پوست چرب و جوش‌دار دارند، برای داشتن پوست صاف و نرمال روش‌های زیادی را امتحان کرده‌اند، از دکتر پوست تا محصولات متنوع، از محصولات شیمایی تا محصولات دست ساز اما نتیجه مطلوب و قابل قبولی دریافت نکرده‌اند. استفاده از راه‌های متفاوت و نتیجه نگرفتن، فرد را در انجام روتین پوستی منظم ناامید می‌کند و جوش‌های صورت را م

 مشاهده بیشتر

بهترین غذاها در برای وزن گیری جنین در دوران بارداری همان غذاهایی است که از ابتدای بارداری می خوردید. دریافت مواد مغذی، کاهش استرس، استراحت و پرهیز از محرک ها مانند کافئین، الکل و نیکوتین باعث رشد مناسب جنین می شود. در صورتی پزشک تشخیص دهد که جنین به قدر کافی افزایش وزن نداشته است، کالری اضافی برای مادر تجویز می کند. کم بودن وزن جنین همیشه با رژیم غذایی بهبود نمی یابد اما مصرف مواد مغذی مطمئن ترین راه برای رشد مناسب جنین است. پروتئین و وزن گیری جنین در دوران بارداری  پزشکان تو

 مشاهده بیشتر

حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است. در طول این زمان، بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد. اما منظور از داشتن رژیم غذایی مناسب خوردن بیش از حد غذا یا تنقلات نیست و این کار کاملا به ضرر شما و جنینتان می باشد. شما نباید در این دوران پرخوری کنید بلکه تنها در سه ماهه دوم و سوم بارداری بسته به شرایط جسمیتان به 350 الی 500 کالری اضافی از مواد غذایی مفید نیاز دارید. در این مطلب می خواهیم غذاهای ارزشمندی که باعث وزن گیری بهتر جنین شما می شود را معرفی

 مشاهده بیشتر

با توجه به اهمیت دوران بارداری و حساسیت این دوره به لحاظ مصرف یا منع مصرف برخی از داروها، در این مطلب درباره تقویت مژه سریتا و مصرف آن در زمان بارداری صحبت کرده‌ایم. زنان در دوران بارداری با تغییرات هورمونی زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند و بارداری برای اکثر زنان، عوارض جانبی چشمگیری دارد. با توجه به بررسی‌های انجام شده در خصوص عوارض محصولات تقویت مژه برای زنان باردار، مصرف برخی از تقویت کننده‌های مژه را ایمن دانسته‌اند و مصرف آن‌ها با تشخیص و تجویز پزشک بلامانع است

 مشاهده بیشتر

بسیاری از زوجین از ناباروری رنج می برند. آمار نشان می دهد چیزی حدود 10 تا 15 درصد زوجین درگیری ناباروری هستند. زمانی زوجی می توانند خود را نابارور بدانند که بعد از یک سال نزدیکی بدون استفاده از روش های پیشگیری در تولیدمثل ناتوان باشد. در این مواقع پزشک برای یافتن علت و انتخاب روش درمانی مناسب آزمایش های تشخیص ناباروری را تجویز می کند. این مطلب به معرفی انواع آزمایش ناباروری می پردازد. آزمایش تشخیص ناباروری مردان مردان نقش مهمی در باروری دارند. گاهی مشکل از مرد است و عامل ناباروری او است. ب

 مشاهده بیشتر

احتمالا شما نیز جزو آن دسته از خانم‌هایی هستید که ترجیح می‌دهید به جای استفاده مداوم از لوازم آرایشی برای زیبایی چهره خود، زیبایی ذاتی آن را حفظ کنید یا همواره سعی می‌کنید استفاده از محصولات مراقبت از پوست و مو را جدی بگیرید. اگر چنین باشد، باید با سرم تقویت مژه سریتا هم آشنا باشید. زیبایی مژه‌های طبیعی که با حالت چشمان شما سازگار بوده و در تعادل با چشمان شماست، زیبایی طبیعی به چهره‌تان می‌بخشد. این در حالی است که بسیاری از بانوان از ضعیف بودن و ریزش مژه‌ه

 مشاهده بیشتر

همان طور که می دانید در حوزه دندانپزشکی کارها در دو گروه درمانی و زیبایی دسته بندی می شوند که در هر گروه می توان از روش های مختلف استفاده کرد. یکی از مواردی که در حوزه درمانی دندانپزشکی به آن می توان اشاره کرد، ایمپلنت دندان می باشد. ایمپلنت یک روش درمانی برای جایگزینی دندان های از دست رفته است. ایمپلنت های دندانی پیچ هایی از جنس فلز می باشند که با استفاده از روش جراحی آن ها را در استخوان فک قرار می دهند. پس از قرار گرفتن پیچ در استخوان فک، پروتز های دندانی را بر روی پیچ ها قرار داده و به این

 مشاهده بیشتر

معمولاً مادر در بارداری تمام تلاش خود را می کند تا فرزندش باهوش شود. آیا می دانستید، در بارداری، رژیم غذایی، عواطف و نحوه تعامل شما با دنیای اطراف بر رشد مغز جنین تاثیر می گذارد؟ دکتر لانا آسپری، متخصص باروری، بارداری و مربی سلامت کودکان، می گوید: "ژنهای ارثی نقش مهمی در تعیین هوش و شخصیت فرزندان دارند، اما انتخاب شیوه زندگی صحیح می تواند بر عملکرد صحیح ژن ها در رحم تاثیر بگذارد." در واقع محققان تخمین می زنند كه تنها 50 درصد ضریب هوشی به ژنها وابسته است و بقیه آن تحت تأثیر محیط زندگ

 مشاهده بیشتر

غده تیروئید با تولید هورمون‌هایی که به کنترل متابولیسم بدن کمک می‌کنند، نقش مهمی در تنظیم سطح انرژی افراد ایفا می‌کند. دو هورمون اصلی تولید شده توسط غده تیروئید تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) هستند. هنگامی که غده تیروئید به درستی کار می‌کند، مقدار مناسبی از هورمون‌های T3 و T4 را تولید می‌کند که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می‌کند. متابولیسم تعیین می‌کند که بدن چقدر انرژی برای انجام وظایف مختلف خود مصرف می‌کند. اگر غده تیروئید بیش از حد یا خیلی ک

 مشاهده بیشتر