مطالب دسته بندی "all"

با توجه به اهميت الگوي افزايش وزن در دوران حاملگي، بر آن شديم تا  در مقاله زیر به توضیح الگوی افزایشی و کاهشی وزن در بارداری بپردازیم.  افزایش وزن ثابت در طول دوران بارداری باعث رشد باورنکردنی کودک شما شده و پیشرفت‌های مهم، جفت، مایع آمنیوتیک و موارد دیگر، که او را تغذیه و محافظت می‌کند.  این ممکن است کمی تعجب آور و شاید کمی ناراحت کننده باشد که متوجه شوید واقعاً در چند هفته آخر بارداری وزن کم می کنید، به خصوص اگر برای آن آمادگی نداشته باشید.  مطمئن باشید که

 مشاهده بیشتر

اکثر افرادی که به یائسگی نرسیده اند معمولاً تقریباً هر 28 روز یکبار پریود می شوند. با این حال، یک چرخه قاعدگی سالم می تواند از هر 21 تا 40 روز متغیر باشد. اگر قاعدگی شما در این محدوده ها قرار نمی گیرد، ممکن است به یکی از دلایل زیر باشد.اولین سوالی که برای اکثر افراد پیش می آید این است که برای تنظیم قاعدگی چه بخوریم؟ ولی همیشه دارو خوردن پاسخ مسئله نیست و گاهی اوقات نکات دیگری تاثیر گذار هستند که در اینجا چند مورد را بررسی میکنیم. 1) کاهش وزن شدید افرادی که دارای اختلالات خوردن هستند، مانند

 مشاهده بیشتر

کیست تخمدان از جمله بیماریهای شایع و در عین حال مهم تخمدان در زنان محسوب می شود که  می تواند در نتیجه تغییرات فیزیولوژیک، عفونت ها و نیوپلاسم های خوش خیم و بد خیم ایجاد شود.  برای زنان در سنین باروری ابتلا به کیست تخمدان معمول است و برای مادران آینده غیرعادی نیست که در دوران بارداری متوجه شوند کیست تخمدان دارند. خوشبختانه اکثریت قریب به اتفاق کیست های تخمدان بی ضرر هستند و در بارداری مشکلی ایجاد نمی کنند.  در اینجا چیزی است که باید در مورد کیست تخمدان در دوران بارداری بدانید.

 مشاهده بیشتر

سیب زمینی شیرین به واسطه داشتن خواص درمانی بسیار زیاد به یکی از خوراکی های محبوب در بین مردم جهان از جمله ایرانیان تبدیل شده است. این سیب زمینی در واقع غده خوراکی گیاه چند ساله نیلوفر صحرایی است که تنها در مناطق گرمسیری همچون اندونزی، هندوستان و ... کاشت می شود. خواص سیب زمینی شیرین موجب شده است که این گیاه در مناطق گرمسیری ایران همچون سیستان و بلوچستان نیز کاشت شود. با توجه به اینکه در خصوص این نوع سیب زمینی اطلاعات محدودی وجود دارد، این مقاله به بررسی خواص آن پرداخته است. سیب زمین

 مشاهده بیشتر

 نوشیدن مایعات کافی همیشه مهم است، اما در بعضی زمانها مهمتر از زمانهای دیگر است مثل بارداری، زیرا نیاز شما به آب در دوران بارداری افزایش می یابد.  هیدراته ماندن برای رشد و تکامل کودک شما بسیار مهم است  و نوشیدن آب به شما کمک می کند تا بهترین احساس را داشته باشید.  هم بدن شما و هم بدن کودک شما بیشتر از مایع تشکیل شده است.  شما به مایعات بیشتری برای حمایت از حجم خون در حال افزایش خود و همچنین برای تولید مایع آمنیوتیک کافی و حمایت از گردش خون سالم جنین نیاز دارید. &nb

 مشاهده بیشتر

برای داشتن موهایی خوش‌رنگ و زیبا، رنگ‌زدایی و استفاده از اکسیدان مو مانند اکسیدان 3 درصد، اکسیدان 6 درصد، اکسیدان 9 درصد و یا اکسیدان 12 درصد یک الزام است. عوامل رنگ‌زدا مانند پراکسید هیدروژن و آمونیاک، کوتیکول‌ها را باز می‌کنند و به قشر پوست نفوذ می‌کنند، جایی که رنگ‌دانه‌های مسئول ایجاد رنگ طبیعی در مو قرار دارند. این اتفاق فرآیند اکسیداسیون را آغاز می‌کند، به‌این‌ترتیب ملانین حل و شفاف می‌شود و تنها رنگ زرد کراتین قابل‌مشاهده خو

 مشاهده بیشتر

سوال اینه پماد برای درمان زخم مقعدی بزرگسالان که مبتلا به هموروئید و شقاق شده اند. باید دارای چه مشخصه ای باشد و مکانسیم اثر آن چگونه است. لازم است بدانید که علائم بیماری هموروئید در سنین 40تا 55سال بیشتر شایع است. اما درمورد ابتلا به فیشر مقعدی بعضا در میان کودکان زیر 15سال هم دیده شده است. بیماری هموروئید یا فیشر معمولا بنا به یکی از دلایل زیر در افراد مشاهده میشود.که مهمترین آنها به شرح ذیل است. عدم تحرک کافی و نشستن های طولانی اعتیاد به مواد مخدر یا نیکوتین یبوست  و اسهال

 مشاهده بیشتر

ز جمله مشکلاتی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، چاقی است و اکثر این افراد نیز دنبال درمان سریع چاقی هستند که درصد زیادی موفق به این کار نمی‌شوند. همانطور که می‌دانید چاق شدن بسیار زود اتفاق می‌افتد اما عکس آن ممکن است شدنی نباشد. البته امروزه درمان‌های موثر مختلفی به وجود آمده است که می‌تواند چاقی را درمان کند. اما سوال اینجاست که این روش‌ها کدام هستند و تا چه میزان می‌توان روی آنها حساب باز کرد. ما در این مقاله قصد داریم به روش‌های در

 مشاهده بیشتر

چه چیزی باعث ایجاد گاز( نفخ) در نوزادان می شود؟ نوزاد دلبند شما به دنیا آمده است و بیشتر در ۳ ماه اول زندگیش، گاهی پاهایش را در شکمش جمع میکند و گریه میکند که به احتمال زیاد بخاطر درد شکمش که ناشی از نفخ است میباشد،‌ نفخ بخشی طبیعی از رشد نوزاد است. کاترین پاوند، متخصص اطفال، که در بیمارستان کودکان شرق انتاریو در اوتاوا، می گوید: «همه نوزادان در یک مقطع زمانی دچار گاز می شوند. نوزادان کم سن و سال تقریبا همیشه غذا می خورند، و سیستم گوارشی آنها هنوز نابالغ است، بنابراین انتظار می رود

 مشاهده بیشتر

معمولاً وقتی برای خرید ضد آفتاب به داروخانه یا فروشگاه‌ها مراجعه می‌کنیم، اولین سؤالی که از ما می‌پرسند در مورد SPF ضد آفتاب است. SPF اولین فاکتور مهمی است که در انتخاب یک ضدآفتاب خوب باید به آن توجه کنیم و اگر دقت کرده باشید، معمولاً متخصصین پوست ضد آفتاب‌هایی را توصیه می‌کنند که SPF بالاتری دارند. ولی چرا مقدار SPF تا این حد مهم است؟ آیا SPF بالا به معنای محافظت بیشتر و عملکرد بهتر یک ضد آفتاب است؟ اصلاً معنی SPF چیست؟ برای رسیدن به پاسخ این سوالات، پیشنهاد می‌

 مشاهده بیشتر