Ooma

مي خواهم به سر كار برگردم، چگونه شيرخوارم را تغذيه كنم؟

دوران شیرخواری برای کودکان از اهمیت خاصی برخوردار است و نیاز به توجه فراوان به خصوص درمورد تغذیه شیر خوار دارد بنابر این اگر مجبورید به سرکار برگردید به توصيه هاى عملى زير توجه كنيد... در صورتی که مادران آموزش های لازم را دریافت کنند، مورد حمایت قرار گیرند و مزایای شیردهی را بدانند هرگز حاضر نمی شوند به هیچ علتی، حتی شغل خود، از آن رابطه عاطفی میان کودک و مادر هنگام شیردهی که از مهم ترین مزایای شیردهی به کودک است بگذرند. آیا خانم جوانی که تازه مادر شده می داند شیردهی باعث انقباض رحمش می شود و

 مشاهده بیشتر


آیا IUI ( لقاح مصنوعی) برای شما مناسب است؟

پدر همه درمان‌های ناباروری، یعنی تلقیح مصنوعی، مربوط به اوایل قرن 20 است. امروزه، اسپرم شسته شده و به دقت داخل رحم قرار داده می‌شود و این روش دارای یک نام جدید به نام تلقیح داخل رحمی یا IUI است. لقاح مصنوعی چیست؟ آیا تلقیح مصنوعی برای شما مناسب است؟ اگر آلرژی به اسپرم دارید یا اگر زوج تان دارای اسپرم‌هایی با تحرک کم یا تعداد کم است، بدان معنی که اسپرم توانایی سفر طولانی به سمت تخمک را ندارد (آلرژی به اسپرم)، این روش درمانی می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. اما اگر تعداد اس

 مشاهده بیشتر


یبوست در زنان باردار باعث نرسیدن مناسب غذا به جنین می شود

يکي از مشکلات زنان باردار يبوست است این مشکل ناشی از فشاررحم در حال بزرگ شدن بر روی رکتوم (راست روده - قسمت انتهایی روده بزرگ که به مقعد ختم می شود) و اثر هورمون های حاملگی که باعث کاهش انتقال غذا در دستگاه گوارش می شوند است. قرص  آهن می توانند یبوست را بدتر کند... مصرف آش‌ و سوپ‌هاي ساده مي‌تواند در رفع يبوست مفيد واقع شود. مصرف انجير خيسانده در آب و آلوي خيس خورده براي رفع يبوست زنان باردار بسيار مفيد است، همچنين يادمان باشد يک زن باردار هرگز نبايد

 مشاهده بیشتر


تعریف بارداری

بارداری یا حاملگی، به وضعیتی گفته می‌شود که زن در  رحم خود دارای رویان یا جنین باشد. به دوران بارداری «دوره آبستنی» نیز گفته می‌شود؛ این دوره با به دنیا آمدن نوزاد به پایان می‌رسد. در انسان دوره بارداری طبیعی حدود ۳۸ هفته از زمان بارور شدن طول می‌کشد. اگر طول این دوره از آخرین قاعدگی فرد باردار محاسبه شود، مقدار طبیعی آن تقریباً ۴۰ هفته خواهد بود. نطفه در حال رشد انسان در هفته‌های اول بارداری رویان و پس از این دوره، تا پایان بارداری، جنین نامیده می&zw

 مشاهده بیشتر


درباره مصرف دارو در بارداری چه میدانید؟

مصرف دارو در دوران بارداری ممکن است عوارض و مشکلاتی برای شما و کودکتان به وجود آورد . در دوران بارداری چون هر دارويي كه توسط شما استفاده مي‌شود مي تواند از طريق بند ناف عبور كند، حتماً قبل از استفاده از هر دارويي با پزشك خود تماس بگيريد. متاسفانه عادت نادرست مصرف خودسرانه دارو در فرهنگ ما بسيار رايج است و خطرات و عوارضش در اين دوران ممکن است جبران‌ناپذير باشد. شما بايد ياد بگيريد با کوچکترين پيشامدي به سراغ جعبه پر از قرص‌هاي رنگارنگتان نرويد و سعي کنيد از راه هاي ديگري مشکلتان را

 مشاهده بیشتر


پروژسترون تزریقی برای جلوگیری از بارداری

مانند تمام روش‌های پیشگیری از بارداری، پروژسترون تزریقی نیز دارای مزایایی بوده و ممکن است عوارضی هم برای بعضی از خانم‌ها داشته باشد. پروژسترون تزريقي: دپوورا که نوعی پروژسترون تزريقي می‌باشد، با 3 روش قادر است از بارداری جلوگیری کند: 1- موجب مهار تخمک گذاري می‌شود. 2- برای جلوگیری از دسترسی اسپرم به تخمک، فضای مخاط دهانه رحم را تغییر می دهد. 3- جهت جلوگیری از لانه گزيني تخمک بارور شده، فضای درون رحم (آستر رحم) را تغییر می‌دهد. مزایا: * در جلوگیری از بارداری تزريق پ

 مشاهده بیشتر


سبک صحیح زندگی در دوران بارداری

سبک زندگی صحیح شامل فعالیتهایی است که سبب حفظ بهداشت و جلوگیری از بیماری در بارداری میشود.بهداشت فردی در بارداری بسیار پراهمیت است و سبب حفظ سلامت مادر و کودک میشود... استحمام: در دوران بارداری هيچگونه محدوديتي براي حمام كردن وجود ندارد. در هفته‌های آخر، بزرگي شكم تعادل بدن را بر هم مي‌زند و احتمال اين‌كه در وان ليز بخوريد يا بيفتيد را بيشتر مي‌كند؛ بنابراين توصيه مي‌كنيم در اواخر بارداری به جای وان از دوش استفاده كنيد. در ضمن گرما و رطوبت زياد محيط حمام مي تواند باعث

 مشاهده بیشتر


مراقبت هاى تغذيه اى در شروع باردارى

لقاح شامل يك سرى از وقايع پيچيده غدد درون ريز و متابوليسم بوده كه در آن يك اسپرم سالم، تخمك سالم را در عرض24ساعت پس از تخمك گذارى بارور مى كند. موفقيت فرآيند لقاح در گرو سلامت اسپرم و تخمك و نيز شرايط تغذيه اى مناسب مى باشد.مراقبتهای تغذیه ای در بارداری از اهمیت فراوانی لرخوردار است.  بارداری سالم باتغذیه سالم مهیا میشود به همين دليل براى داشتن يك باردارى و زايمان ايمن بايد قبل از باردارى خانم ها توصیه های تغذیه ای  زير را رعايت نمايند: 1- برنامه غذايى مناسب داشته باش

 مشاهده بیشتر


عوارض دیابت در بارداری

دیابت بارداری از بیماریهایی است که در بارداری عوارض حاد برای مادر و جنین دارد. دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش سطح گلوکز خون برای اولین بار در طی دوره بارداری تشخیص داده می شود. دیابت بارداری ، تقریبا در 1% از بارداری ها بروز می کند. علت دقیق دیابت باردای مشخص نیست ولی وجود برخی سرنخها شما در تشخیص زودرس این بیماری کمک می نماید. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و نیز مادر باردار می تواند داشته باشد ، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری می باشد. این اختلال می ت

 مشاهده بیشتر


اختلال عدم ارگاسم یا آنورگاسمی

آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر ۵ زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود.شدت ارگاسم در میان زنان بسیار متفاوت است و زنان از لحاظ تعداد ارگاسم ها یا میزان تحریک مورد نیاز برای رسیدن به ارگاسم نیز با یکدیگر متفاوت هستند. ارگاسم، از منظر طبی، به معنای احساس لذت شدید جسمی و رهایی از تنش است که با انقباض های غیرارادی و موزون عضلات کف لگن همراه است. اما همیشه ارگاسم به این صورت نیست. برخی از زنان احساس انقباض عضلات کف لگن یا لرزش رحم حین ارگاسم را دارند. برخی از زنان نیز ارگاسم را به صورت

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟